まも@赤タオル

10分×2セット
12分×1セット
合計3セット

その後もゆっくりお風呂に入って温まりました！
風呂上がりの休憩スペースも良い！

LINEで入浴500円券が当たっていたので、
仕事終わりにふと立ち寄りました。

10分✖️3セット
最後は21時のロウリュで締め。
お風呂にも長めに入り、温まりましたー。

今日は4セット
1セット目（鎮守の杜）8分
2セット目（さうな天満宮）10分
3セット目（鎮守の杜）10分
4セット目（さうな天満宮）10分

明日からの1週間に向け充電完了！⚡️

初訪問！
3セット
10分、12分、8分
108度となっていますが、今日見たところ温度計は90〜95度を指していました。
水風呂の水が柔らかい！
もう少し冷たいといいなぁとか思いましたが、外気浴で結構冷たい風が吹いていい感じ。
2セット目終了時にだいぶ整いました。
3セット終了後は、熱めの壺湯で全身浴と半身浴を繰り返し、ポカポカに！
サウナ中はドォーモ（個人的に大好きなローカル番組）があってて時間があっという間に過ぎました！
夕焼けもよく、リフレッシュできました。

明日は、嫁さんの資格試験の関係で春日まで行くので、天拝に行きます！！

今日は4セット！全てさうな天満宮！
10分×2
12分×1
6分×1

温度が低いとか言ってひたすらにセルフロウリュを繰り返す大学生くらいの子がいて
うーん…って気持ちになったけど
整ったからまぁいっか！笑

今日はホークスのCS突破を見届けて
伊都の湯どころへ

ここのサウナは肌がヒリヒリするので
いつもより短めの8分×4

子供連れが多くなかなか落ち着かなかったけど
運良く4回とも背もたれつきの椅子で外気浴ができた。

今日は仕事休みいただいていたので
10時のロウリュに参加。

10分2セット
12分1セット

最近サウナ行き過ぎかなぁ🤔

今日は、野球の試合後に天拝ではなくこちらにお邪魔しました。
理由はキャッチャーさせられてへばっていたので、サウナ後は少しでも早く家に帰りたいと思ったから笑

合計3セット
2セット目に15時のロウリュ。

サウナ室完全に密でした。笑
しかし、整ったー！

帰宅後はビール。最高っす。

1週間待たずして訪問。

今日は嫁さんも連れて。
サウナはいつも通り3セット。

整った後は15年ぶりくらい（中3の時以来）のビュッフェ！

鳥栖のアウトレットにも行って良き休日でした。

今日も野球終わりに。。。

3セット
今日は水風呂長めに入ってみた。
長めに入って息がスースーする感じが気持ちいい。
最後はリクライニングで10分程寝落ち。

お風呂で温まって帰宅。

来週も野球やし、終わったらサウナ行こう！明日から1週間頑張ろ。

仕事終わりに駆け込んでなんとか21時のロウリュに間に合いました！

参加人数も少なく、他の方から熱めの要望もあり、1発で整いました。
肌痛かったー笑

駆け込んで1発で整ったものの、
元を取れていないと思ってしまい、
結局3セット！
いい週末を迎えられそうです。

14:50に到着
体洗って1発目からロウリュ

10分×3セット

久しぶりに来たけどここのサウナも好き。

天拝経験して、ロウリュの熱さが物足りなく感じた笑

10分×3セット
2セット目はミストサウナ

風が気持ち良かったー

2週連続天拝の郷
今日は野球がないにもかかわらず、今宿から遠征。

セルフロウリュで3セット
あざます。

セルフロウリュ3セット

草野球後、久しぶりに地元の天拝に。
サウナ進化してからは初めて行った。

2セット

2セット
2セット目はミストサウナ

3セット

時間的にロウリュできず。
でも、外気浴の環境はここが一番好きかも。