K.Akatsuki♧

2024.12.11

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は両親の水曜サウナと共に父のホームである🌳へ。
比較的に空いていてサウナも、塩🧂・ノーマルともほぼ貸切状態になっていました。

浴場🛀♨

今日は献血をして、ヒートショックの可能性が通常より高くなっていたので、身体と相談しながら普段より軽めに入りました。

最初に爽楽の湯で温めてから、塩サウナ🧂15分で芯を温め、水風呂💧からの休憩、そして爆風💨サウナ10分、水風呂→休憩×3セット。
あまみも、お尻まで薄らと出てしっかり整いました✨

父と一緒に来ると、サウナに入れる時間が少なくなるのが悩みどころ。。。( ; ˘-ω-)

親子丼大盛り ハイカラうどん小

おうどんのスープが美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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