のっぽ

今日もデトックスに岩盤浴メインで…
平日なのに混んでましたね(^_^;)
いつも空いてるのに…
まぁ今日も良きでした( *´∀｀)

鍋焼きうどん

あちこち行ってたら遅くなってしまったので予定変更して近場のサウナへ(｀・ω・´)
初めて上の段にいきましたが、しっかり熱くて良きですね( *´∀｀)
水風呂もしっかり入ってととのいました( *´∀｀)
…でもとにかく目がかゆくてつらかった( ´；ω；｀)

先週はいろいろ忙しくて滑りにもサウナにも行けんかった…( ´；ω；｀)
てなわけで久しぶりのホームサウナ( *´∀｀)
あまみもだしてしっかりりふれっしゅ( *´∀｀)
良き良き( *´∀｀)

やることがなかったので…
いや昨日の疲れを癒すため
1日入り浸ってみました！(｀・ω・´)
いつもサウナだったんで今日は久しぶりに
岩盤浴メインで！(｀・ω・´)
いやぁ良き一日でした( *´∀｀)

遠征帰りからのーサウナー！(｀・ω・´)
ここの水風呂が一番いいんだけど
ロウリュの方だと熱さが足らず
タワーだと熱すぎて長く入れない(^_^;)
でも良き( *´∀｀)

もはや雪山修行と完全にセットになってますw
翌日の筋肉痛にだいぶ差が出るから必須ですね(^_^;)
今日も良きでした( *´∀｀)

本日も雪風呂にハマりまくった疲れを癒しにホームへ(｀・ω・´)
入り方のルーティンが確立してきましたw
今日も良きでした( *´∀｀)

ボード修行からの風呂あんどサウナ！(｀・ω・´)
疲労の残り具合と筋肉痛の度合いがだいぶ変わる(^_^;)
ホームだとあまみが出る入り方わかってきたかも？
本日も良きでした( *´∀｀)

今週は滑った後時間なくて行けなかったので筋肉痛が…( ´Д｀)
そんなわけで癒しにいってきました( *´∀｀)
ちょっと時間合わせのために4セット！(｀・ω・´)
ひさびさにあまみも出て良きでした( *´∀｀)

連日でサウナ！w
今日は滑ってからのホームへ
3セットからのスチームからの塩サウナw
お肌ツルツル( *´∀｀)
疲れスッキリ( *´∀｀)
良き良き( *´∀｀)

バド終わりでサウナー( *´∀｀)
…ホームが定休日だったorz
なので足伸ばしてこちらへ
ロウリュ、ロウリュ、タワーで
3セット(｀・ω・´)
ロウリュサウナの方が好みかなぁ…
本日も良きでした( *´∀｀)

初訪問！
サウナ室はちょい狭いんで、混んでますね(^_^;)
あと常連さんたちが賑やかなんで、静かなサウナがいい人には向かないですね(^_^;)
混んでたんで2セットで上がりー
温度が低いのかなー10分入っても心拍数上がりきらずでした
水風呂は深くて良き( *´∀｀)
あとお風呂がかなりあったまるので良きですね( *´∀｀)

はい　本日も滑りおわってからのととのいタイムです(｀・ω・´)
3セットしっかりきめた後、初めての塩サウナへ！
…予想よりだいぶ温度低くて、外気浴で冷えた身体がなかなか暖まらない(^_^;)
なんとか汗だして塩溶かして…
すべすべよき( *´∀｀)
次は下茹でしてから入ろう(^_^;)

今年初のホームサウナ！(｀・ω・´)
年末年始がなんだったんだつーくらいガラガラでしたねw
オートロウリュ満喫してあまみも出て、いい具合に整いました( *´∀｀)
良き良き( *´∀｀)

2025初サウナ！(｀・ω・´)
ホーム行こうとしたけど、駐車場にすら入れなさそう…orz
まぁショッピングモール隣だしね…
あきらめてこっちへ…
いつもより混んでるけどまだ許容範囲！(｀・ω・´)
しっかり蒸されてきました( *´∀｀)
良き良き( *´∀｀)

何度か来たことはありますが、サウナは初利用(｀・ω・´)
サ室も水風呂も温度はいいんだけど規模が小さい(^_^;)
サ室空き待ち出てました…
まぁ年末だしね…
でも常連さんとかが上段空くとあがりなーって声かけてくれるのなんかいいですね( *´∀｀)
混んでたんで2セットで上がりでしたが良きでした( *´∀｀)

年末の日曜ってやっぱり混むんですね…orz
座る場所が一つ二つしかあいてないの、初めてだった…
人多いからあんまりマナー良くないし…
ちょっと残念( ´・ω・｀)
でもシメの熱湯で魂ぬけそうなくらい良きでした( *´∀｀)

二回目の訪問です(｀・ω・´)
肌がちりちり焼ける熱さですね( ´Д｀)
水風呂は温度、深さともに良き( *´∀｀)
ととのい処も外気温が低くなってきたから少しだけお湯につかれるのもまた良き( *´∀｀)

思う存分雪風呂に埋まってくたくたになってからのホームサウナへ( ´Д｀)
いい感じにととのいました( *´∀｀)
良き良き( *´∀｀)

岩盤浴は入ったことあるけど、サウナはお初(｀・ω・´)
気合い入れてきてみたら水風呂休み…orz
まぁせっかく来たしね…( ´・ω・｀)
風が強くて外が寒かったから冷やすことはできたので良き( *´∀｀)
入浴料も安くて良きだけど、サ室で常連さんが普通に話してるのがちょっとなぁ…(^_^;)