サウナ♨️最高でーす❗

半年ぶり、関東に戻ってきました〜。

回数券を仕入れてたので、関東ホームグランドへ。

やっぱり、内湯にも椅子があり、外気も程良く取り込んでいることでととのいやすかったです。

TTL 60分、5セット、水風呂5、外気浴3、炭酸泉1

今日は2h15mの限られた時間でサウナに集中！
気持ちよかったです!

マイホームへ。

TTL 60分、5セット、水風呂8、炭酸泉3

気持ちよかった〜

今日は雨☔、、、登山出来ない、、、温泉、観光へ。

徳島ラーメン、讃岐うどんと麺三昧❗️

帰る前に温泉サウナに寄ってこ。
何処にしようか、、クチコミで琴弾廻廊へ。

露天風呂のスペース広〜い。
海の前で景色い〜。
潮風呂と温泉？ではないかな。

サウナも広い。2つあり、1つは低温サウナ。
ウレタンマットあり。

やっぱり高温で水分を絞るか！

TTL 50分、5セット、外気浴2

痩せたかなぁ。。。

今日は剣山に登頂❗️
日曜日泊だし、掘り出し物件狙いで当日ホテル探し、、、狙い通り！
大歩危温泉がビジネスホテル価格で出た！ラッキー🍀

ホテルはまあまあかな。
温泉はヌルヌル、、、最高‼️

サウナは、、、まあまあ広い。
コロナ禍でも4名くらいかな。
ウレタンマットあり。

TTL 50分 6セット、水風呂6、外気浴4、温泉3

やっぱり温泉＆サウナセットは最高でーす‼️

明日からの石鎚山登山に向けて、いざ！四国入り。
今日は節約し、温泉入って道の駅オアシス小松で車中泊といくか。


温泉は気持ちいい〜。
サウナも空いていて最高❗️

TTL 50分、6セット、水風呂6、温泉3

缶ビールとハイボールで麻酔打って就寝zzz

山口出張！さぁ、ホテルはサウナがあるところ、、、
今日はサウナと合わせて、駅近で探し、、、このホテルにしよう。

ホテルは全体感としてコストパフォーマンスは高いように感じた。

サウナ&スパと書くだけにサウナはホテル内にある割には広め。
定員はコロナ対策でも5〜6名でしょうか。ジェットバス、外気浴は気持ち出来るかな。

TTL 55分　6セット、水風呂6

汗をたっぷりかいて、いざ、居酒屋で乾杯🍻

今日は出張帰りに立ち寄り。

TTL 55分、6セット、炭酸泉3、休憩2

なかなかよかったですな。

いつものルーティンになりつつ、、、

今日は給水が壊れていて、、、でも、水無しで乗り切りました‼️

TTL55分、7セット、水風呂4、外気浴4、温泉3

気持ちよかった〜

蒜山登山を縦走しまた！
さすがに疲れました、、、
TTL 55分、6セット、水風呂6、温泉4

ホーム浴。
TTL 55分、6セット、水風呂8、温泉1、炭酸泉2、外気浴3

今日もホーム。
TTL55分、6セット、水風呂8、外気浴3、温泉3、炭酸泉3

ホーム。
TTL55分、6セット、水風呂8、温泉3、炭酸泉2

今日は三瓶山 男三瓶～女三瓶～太平山～孫三瓶～子三瓶～男三瓶に戻る縦走しました〜💪

5時間、2万4千歩‼️
この疲れをさんべ荘で癒そう！

TTL50分、6セット、掛け流し温泉の源泉温度が温くて気持ちいい～☺️
山で汗かき過ぎたせいか、発汗がイマイチ。
まぁ、痩せた？はずだから、今日のところは良しとしよう。✌️

本日は三倉岳に登頂し、帰りに道の駅スパ羅漢を計画。
汗をたっぷりかいて、さらにサウナで流すぞ！と意気込み、、、
えっ‼️臨時休業😭

どうしよう。。小瀬川温泉に寄り道しようと、、なんという車の数、、、
結局、体が気持ち悪いままホームへ。

TTL55分、6セット、水風呂7、炭酸泉3、外気浴3

やっぱり整いがわるい、、、
疲れ過ぎ？？

本日ホームでルーティン。

TTL55分、6セット、水風呂8、炭酸泉3、外気浴2

最近、眠気が来ない、、、なぜだろうか。。。

今日は仕事の関係でゴルフ⛳️へ。
帰りにホーム立ち寄り、時間も2.5hで閉館！
いそぎスッキリするぞ！

TTL 50分、6セット、水風呂8、釜風呂1、炭酸泉2

今日の釜風呂。ちょーど良いお湯加減‼️ 寝てしまいました。。。

スタッフさん、この温度のままでお願いします🤲

先週は遠出でお金も使いすぎたので、今日はホームへ。

9月から露天入れ替えで釜風呂の源泉掛け流しがある方で嬉しい。

いざ、サウナへ。
やっぱり、人はそこそこいるけど、温室がいつもながらちょーど良い感じ。

TTL 55分、6セット、水風呂8、外気浴4、釜風呂1、炭酸泉2

釜風呂が熱くなった！
ぬるめで気持ちよかったはずが。。。9月で温度上げた？？
気持ちととのう為にも下げて欲しい、、、

本日は天気も良く、二週連続二度目の大山登山‼️
今日はユートピアコースと思い、歩き始めたら、道を間違え、行者コースへ。
結局、夏山登山コースと五合目で合流ルートになってしまった😵
まぁ、途中まで別ルートだし、いいか😅

汗もしっかりかいたし、いざ、島根ホームグランド四季荘へ！

今日は混んでる。。。
やっぱり口コミはすごい。。
サ室は満室。待ちも出る場面も。
自動ロウリュだけではなく、店員さんがアロマ水をかけて、扇ぐサービスが入ったみたい！

これは熱くなるが、サ室が満員では狭くて扇ぎキレない。。。

今日も時間があったので、ゆっくりアブを避けながら、、、

TTL 55分 6セット、水風呂8、露天風呂3

やっぱりいいですね～
今日も帰りにシャインマスカット🍇買って帰りました！

今週も登山とのルーティンで関金♨️に立ち寄り、汗を流しました～😚

蒜山登山に向い、到着したら雨☔️が、、、悪天候で断念‼️
少しズレれば雨が降ってない山があるかな？と思ったのですが、やっぱり近くは同じですね😆

結局、倉吉の打吹山という小さな山で翌日に向けてウォーミングアップ❗️
少し汗をかいて、いざ、関金温泉へ！

サウナは先週より混んでて、コロナ定員マナーも悪く、、、
今日は時間に余裕があったので、三密避けてゆっくり休憩を入れながらサ室に入りました！

TTL 55分、6セット、うたた寝3、源泉掛け流し3、水風呂たくさん。

3時間30分かけて満喫です👍

今日は中国地方唯一の百名山　大山登山！
山頂付近の景色が良かったけど、すぐに雲が多い、、、涙

昨日より汗かいた💦けど、ビジターセンターにシャワーがあり、一旦、キレイに流して。。温泉に移動🚗💨
今日は帰り途中の島根行きつけの四季荘に行こう！
久々の訪問。

やっぱり、ここのサウナ最高！
発汗量が違う。。。ロウリュ、、、熱い🤣

露天風呂まで温く入りやすく気持ち良かった♡

TTL 55分、6セット、水風呂10、外気浴4、温泉3

帰りにシャインマスカットが安く売ってたので買って帰りました‼️