サウナ♨️最高でーす❗

関東夜最終日。
関東ホーム納め。

TTL 55分、5セット、水風呂5、外気浴3
温泉2、炭酸泉3

ととのった〜
明日、気持ちよく、広島に帰りまーす！

ゆっくりテレワークと共に。
ニフティ温泉 期間限定1,650円割引を利用し、岩盤浴/温泉セット　に行きました！

ホテル内の温泉、リッチな感じ。^_^
岩盤浴は1h 1セットがイマイチかな。
1h連続は長過ぎ。。
0.5h x 2回の方が使い勝手が良いと感じた。
水素水が飲み放題◎

温泉は普通かな。
サウナはドライ2種類。
暗くて静かな感じは良いですね！

TTL サウナ60分、岩盤浴50分、外気浴3、休憩2.5h、温泉3

最高でーす！

ホーム。
TTL 55分、5セット、水風呂5、外気浴4
炭酸泉3

気持ちよかった〜

今日も実家に泊ったのでリピート❗️

TTL 高温 48分、4セット、水風呂5
ラジウムミスト40分、3セット
温泉3、炭酸泉1

昨日よりは混んでいて、あまり温泉に入れなかった〜
でも、気持ちよくととのいました〜

本日は横浜で用事があり、午前中に用事を済ませ、午後からピットイン❗️

ここはラジウム温泉があり、体内から気持ちよく最強コンビ。

TTL 70分、高温45分、4セット、水風呂4
ラジウムミスト25分、2セット
温泉3、炭酸泉2

気持ちよかった〜

用事があり、関東に帰省したので、ウォーキングと合わせて、久々に行ってきました。

TTL 55分　5セット、水風呂5、外気浴3、炭酸泉3

週末は横浜でととのうぞ！

久しぶりにほの湯で岩盤浴。
今日は岩盤浴だけで、内湯コースで節約じゃ😁

岩盤浴　TTL 120分、休憩寛ぎ　120分、ロウリュ1

低温熟成って感じ😁
汗💦はかいたが爽快感が足りんね。
平日1回　近場で挟むかな。。。

今日は祝日で意外に空いていてよかった〜😁

TTL 60分、5セット、水風呂5、外気浴3、炭酸泉2、温泉2

いつもよりゆったり、、、
美味しい地鶏刺しとビールで乾杯🍻

美味しいお酒と夏9kg痩せて、冬は小太り3kgリバウンド、、、ダイエット❓維持‼️

TTL 50分、5セット、水風呂5、外気浴3、炭酸泉2、温泉2

来週も頑張るぜ💪

冬は登山も控えて、温泉周りが億劫になり、ホームの週末。

TTL 55分、5セット、水風呂5、炭酸泉2、温泉1

明日もホームステイ。

今日も週末のルーティン。
🍺飲む前に汗💦出しに来ました‼️

TTL60分、5セット、水風呂5、炭酸泉3

お酒🥃が美味しい〜‼️

ゴルフ⛳️で15,000歩歩いて、疲れをリフレッシュしにサウナだー。

TTL 55分、5セット、水風呂5、炭酸泉3

気持ちよかった〜

水分🍺があまりに溜まったので、久々に平日に抜きに来ました‼️

TTL 60分、5セット、水風呂6、温泉3、炭酸泉3

1.5kg落ちました〜

今日はモバイル会員26回目！
無料クーポンで堪能！

TTL 55分、5セット、3炭酸泉、5水風呂

最高！

本年初シーレ！

今日は釜風呂露天がない方か〜😵
今日はしっかり3時間プランで！

TTL60分、6セット、水風呂6、外気浴2、温泉2、炭酸泉2

眠気も来て、整いました〜‼️

今週、暴飲暴食で3kg増加した為、吸収した🍶を出しに近所の銭湯に来ました❗️
サウナ目的で久々のゆ〜ぽっぽ。

TTL 55分、5セット、外気浴2、水風呂3、内気浴2

軽いうたた寝とともに、、、ととのいました〜
とりあえず、今朝1kg減、週末に戻します💪

実家立ち寄り2日目。
ゴルフ⛳️の予定が雪でクローズ❄️
仕方ない！整いに来ました‼️

岩盤浴で汗かいて、寛いでまーす。👍

岩盤浴は70分入り、かなり汗出したかな？
仕上げはサウナで30分と行きますか❗️

もう少し岩盤してから、最後に整いたいと思いまーす💪

実家に寄りついでにととのいに！
歩いて20分くらい、ウォーキングがてら。。
初訪問。

温泉は黒湯、やっぱり都会ですな。
ミストはラジウム泉でアロマ的にリラックス効果あり？
サウナ、広いなぁ。
炭酸泉は文字通り、強炭酸！最高！

設備は申し分なし！
値段はそこそこ都会やね。

TTL60分、5セット、水風呂5、外気浴4、炭酸泉1、黒湯2、ラジウムミスト1x 15分

充実ですなぁ。最高でーす‼️

帰省4回目。ホーム最終日。
雪のチラつく中での雪見風呂‼️最高‼️

TTL 55分、5セット、水風呂5、雪見外気浴4、雪見温泉露天風呂2、炭酸泉2

露天風呂は気持ちいい〜

帰省3回目。
ウォーキングしながら銭湯へ。

TTL 55分、4セット、水風呂4、外気浴4、温泉3

やっぱり運動後は気持ちいい〜
サウナ後の🍺は格別！