カプチーノ

ひっさしぶりに、よもぎ蒸しに入りたくて、すずらんの湯に行きました。
よもぎ蒸しの前に、岩盤浴で体を温め、よもぎ蒸し30分で滝汗💦少しクールダウンしてから、また岩盤浴で滝汗。
その後、スチームサウナ→水風呂→休憩、露天にある檜の水風呂が爽やかだった。オートロウリュウサウナ6分×2回、水風呂×2回、休憩×2回で、色々な湯船に入って終了。
サ飯は天ざるうどんとノンアルビール🍺

天ざるうどん

炭酸湯から、ジェットバス♨️

熱風風炉×水風呂×外気浴×2回

熱波風ろな×スタッフによるロウリュウ×水風呂×外気浴×１回

相変わらず、ミストサウナは熱い🥵
でも、やめられない😁

寒くてサウナに行ったのに、帰りは土砂降り//☂//
車まで、走りました🏃

サ飯は、家でトンカツと豚汁🐷で終了

今日も岩盤浴の熱響体汗房で、滝汗💦
最初に、浴室の高温風呂で体を温め、岩盤浴の汗蒸幕で体を温めクールダウン
熱響体汗房へ。クールダウン後、健康発汗房へ…
あー、寝てしまった😴
自分のいびきで目が覚めた⬅一応、女子(他に人が2人いたので恥ずかしい💦)
目が覚めたのでうつ伏せでさらに寝た。そしてクールダウン。
コンサートロウリュウ×2回、クールダウン2回。
その後、浴室のバレルサウナ×１回
水風呂からの休憩。半露天なので、外から入ってくる風が気持ちよかった。今日は、炭酸風呂から高温風呂に入って終了！

内風呂と、露天風呂にある源泉でゆっくり体を温め、タワーサウナへ♨
サウナ10分‪✕‬3回
水風呂‪✕‬3回
外気浴‪✕‬3回
スタッフによるアロマロウリュウ１回
水風呂‪✕‬１回
源泉風呂に入って終了。
室内にベンチが3脚、外にはベッドが5台とベンチが6脚、畳のお休み処があって、ゆっくり外気浴も出来ました。

身体を清めてから、岩盤浴へ〜♨️
ライブサウナは、滝汗が出て好き♨️
ほんとスッキリする。
一通り入って休憩して、瞑想サウナで自分のいびきでビビって起きて、恥ずかしくて出た🤣
いつの間にか、隣にいた娘が寝たふりしながらニヤリと笑ってた😁
最後に、スタッフロウリュウでまた汗を流したけど、スタッフの清水くん、お疲れ様でした。そしてありがとう！
気持ちよかったよー。

その後、内湯のお風呂が薬草風呂になっていたので、ゆっくりつかり、水風呂からの、休憩を挟んでバレルサウナへ♨️水風呂、休憩でフィニッシュしました。

そして、ドライヤーが嬉しいことに全部リファにかわってたー😍

源泉かけ流し風呂（高温）
塩サウナ12分✕１回
水風呂✕１回
外気浴✕１回
オートロウリュウサウナ12分✕２回
水風呂✕２回
外気浴✕２回
源泉かけ流し（加温なし）✕1回

キセラ川西に行こうと思っていたのに、途中で休館日だということがわかり、そのまま宝の湯へ久しぶりに行ってきました。
ここのサウナも、気持ちよく汗がかけて、水風呂も冷たくて好きだなぁ。

サウナがリニューアルと聞いて、行ってきました。
内風呂で、身体を温め、まずは塩サウナから…うーん、ぬるい。先に塩を塗ったので、溶けるまで10分以上。ゆっくりじっくり入れるのは良いけど、物足りなさを感じました。
その後、水風呂と休憩をはさみ、遠赤外線サウナへ…
板が全て交換されて綺麗になっていました。勝手に、リニューアルだから、ストーブも自動ロウリュウに変わってたらいいなぁなんて淡い期待をしてたけど、見事に裏切られました。
カラカラの痛いサウナのまま😭
それでも汗をかきたくて、10分頑張りましたが、じわっと汗が出たところで出ました。水風呂、休憩、そして源泉のお風呂に入って終了。
モヤモヤしているので、明日また別な所に行こうと思っています。

昔ながらの銭湯です♨️
大きな浴槽と電気風呂、そしてミストサウナと小さな水風呂！
三十分に1回ミストが噴き出し、温度は７０度弱くらい。10分くらい入っていると、ちょうど温まる感じ。その後、水風呂に入り、休憩することなく大きい湯船で温まり終了。
帰り道の冷たい風が心地良かったです。
ここは、学割で250円で入れるので学生が多く一般でも350円で入れます。今日の男性浴場は、学生が多く芋洗い状態だったようです。

初めてキセラの岩盤浴に入りました〜♨️
４種類全ての岩盤浴に入りましたが、かなり汗をかきました。
オートロウリュウも、良かったです。
オススメです♨️

その後、浴室内のミストサウナ1回、バレルサウナ1回。水風呂２回、休憩1回。

かなりスッキリしました。

熱湯に最初に入りました。お肌ツルツル✨️
ミストサウナは、ラベンダーのアロマ入りの塩サウナでした。
熱めのミストサウナ。
水風呂✕1回冷たすぎず、やわらかい水風呂。
休憩✕1回30分に一度の、自動ロウリュウサウナ。sauna hanzono。
ロウリュウがない時は、熱いドライサウナ状態で、汗が出る前に腕にあまみが出てしまいました。その後水風呂と休憩をはさみ、再度チャレンジ。五分くらい入っていると、スタッフがアロマ水を投入。その後、オートロウリュウが始まりました。時間がなく、ゆっくりと入っていられませんでしたが、多少汗をかいたので、水風呂にはいり、炭酸風呂と、人肌より少し高いくらいのぬる湯に入って終了しました。
今度は時間のある時に、ゆっくり入りたいと思います。
3階にあるsauna kukkaは、おばちゃんには敷居が高くて入れません💦
さすがに、水着は無理や💦

ジェラート

ミルクとピスタチオの組み合わせ。2つとも好きなフレーバー。

高温風呂（いちごの香り）
炭酸風呂（美肌の湯）
シルキー風呂

ミストサウナ✕1回
水風呂✕1回
休憩✕1回

バレルサウナ✕1回
水風呂✕1回
休憩✕1回

バレルサウナ✕1回
水風呂✕1回
休憩✕1回

ジェットバス

カツカレーとジンジャーエール

炭酸風呂
美泡壺湯
石壺湯
岩風呂

薬草サウナ（ドクダミ）✕2回
水風呂✕2回
休憩✕2回
ドライサウナ✕1回
水風呂✕1回

今回は、お風呂で十分温まってから薬草サウナに入りました。
蒸気がすごく、周りが見えないくらいで、少し高めの温度設定でしたが、気持ちよく入れました。
ドライサウナもたまたまロウリュウの時間で、レモンのアロマですとのことでしたが、あまり香りはしませんでした💦ちょっと残念😅

高温風呂✕1回
ミストサウナ✕1回
遠赤外線サウナ✕1回
水風呂✕3回
休憩✕2回
バレルサウナ✕2回
炭酸泉風呂✕1回

高温風呂✕2回
シルク風呂✕1回

バレルサウナ✕2回
赤外線サウナ✕1回
ミストサウナ✕1回
水風呂✕3回
休憩✕3回

半露天の、ととのいベッドが、気持ち良い。
混み合ってる印象はありません。

みんな、岩盤浴に行ってるのかな？

オートロウリュウ✕3回
水風呂✕3回
ドライサウナ✕1回
水風呂✕1回
外気浴✕3回
炭酸泉✕2回

からの、フローズンオロポ

28日までガラガラ抽選会やってます。入浴券と、割引券が当たりました😆

グリルチキンと野菜のグラタン

チェックイン

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