サウナー20241115

遅いサ活完了

風呂の日
チケット🎫2セット購入
8時アウフグース完了

サ活完了　21:43

今日も極寒
アウフグースが染み渡る

本日はかなりの寒さ
8時、9時　2回のアウフグース満喫

イベント参加出来ず
寂しくサ活完了

サ活完了
10分3セットだけ

9時のアウフグース受行
そして蛍の光受聴

第三月曜日　サ活完了
19時アウフグースは間に合わない

今日も遅いサ活
9時のアウフグースを受けれて良かったよ

今到着
8時アウフグース間に合わなかった
9時アウフグースを受けよう

肝機能の💊飲んでサ活完了

6km ラン後のサ活完了
早く痩せないと

本日は8時アウフグース
サウナも4回完了

今日のサ活
9時過ぎからで遅くなった
アウフグースも間に合わず
物足りない

せっかくのイベントだったのに参加出来ず
普段のサ活のみ
次回に期待

今日も寒い一日
サ活完了

風強い
でもサ活サ活

久々ジョギング後のサ活
たった5kmだけど

9時のアウフグース
久々、ヨウヘイさん　楽しめました