地図からサウナが探せる！

サウナゆげ蔵

温浴施設 - 神奈川県横浜市

sumu

2025.06.16

3回目の訪問

仕事終わってサウナゆげ蔵さんLDへ🌿

💚体調
今朝は夢見が悪く仕事でトラブルの夢、仕事のことで負荷かかっているのかなー。
加えてエアコンで喉の調子イマイチ。

🚃受付
新しく導入された、館内の混み具合がアヒルさんの数でわかるYouTubeライブ配信がとっても便利✨
アウフグース定員も表示してもらえるのが嬉しい◎
向かう途中、電車反対に乗ってしまい予定より10分ほど遅れて焦るも、19:00〜ねじハチさんハーバルアウフグース定員残り6人との実況。
18:00に到着すると、定員残り3人で受付できた🙏🏻
ガチャポンでアヒルさんとYUGE ZONEボタン・キラキラステッカーGET、かわいい♪
食事スペースに水槽が設置されており、ますます癒し空間が進化してる！

🧖🏻‍♀️サウナ
シャワーで身体をお浄めし、サウナ室へ。
サウナ室は4〜6人ほど。
湿度も30%でほどよく、オートロウリュもされ気持ちいい〜。
汗流して水風呂へトプン。
15℃が冷たすぎず、心地いい〜温度🧊
水面が天井に映ってきれい。
水風呂出て水滴拭いてるとすでに太ももにあまみ。
梅昆布茶のんで、ポンチョに着替えて庭園でひと休み。
庭園でぼーっとしていると風鈴を発見、すっかり夏だな〜🎐

🌿アウフグース
19:00〜ねじハチさんハーバル
しっかり水分補給し下段に着席。
丁寧なロウリュと香りの説明でリラックス〜🍂
今日のほうじ茶は茎だけのもので、香りの甘みを感じられるそう。
香りに丸みがある感じで、ほわほわ〜と甘い香りに包まれ…幸。
扉から新鮮な空気が入ってきて呼吸も深まる。
ラベンダーも重なり、さらに奥行きある香りに〜🪻
滝汗だったので一旦出て身体を冷ましてから再入室。

ウィスクで顔周りワサワサされると…ここは森🌲🌲🌲
最後は能登ヒバを加工する際に出た木屑を煮出した香り。
ねじハチさんの思いを聞き、能登へ思い馳せる。

アロマ
・献上加賀棒茶（丸八さん）
・ラベンダー煮出し（富山）
・能登ヒバ
・オーク？のウィスク

外気浴しながら、心も身体も鎮まって凪。

ゆげ蔵さんLDでねじハチさんのハーバルアウフグースを受けるのが月に一度の楽しみになってる🌿
季節を感じつつ、心が凪ぐ時間に感謝🙏🏻

18:00〜20:45

サウナ 7min.
ねじハチさん 6〜10min.×3
水風呂 30sec.×4
外気浴 5〜15min.×3