2024.11.13 登録
[ 東京都 ]
筋トレ後サウナ
サウナ
1セット目 10分
2セット目 12分
3セット目 15分
水風呂
1〜3セット目 14度 30秒
外気浴
5分
都内で外気浴ができるのはほんと最高です!
男
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