2024.11.10 登録

  • サウナ歴 0年 5ヶ月
  • ホーム 大垣サウナ
  • 好きなサウナ ウェルビー栄
  • プロフィール 東海地方のサウナを開拓中のサウナビギナー
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緑黄色世代

2025.02.19

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

年賀はがきの特典が2月末までなので久々のホーム

駐車場の埋まり具合がすごく混んでると予想するも意外と空いていてよかった。サ室も落ち着いていて、時折貸し切りに。
じっくり6セット。雪降る中118度の高温サウナが身体を一気に熱らせる。今月は色々と浮気したもののやっぱりホームは落ち着く。安定感。
ついこの前偶然さん(三宅弘城)来てたのね。偶然偶然

鶏の唐揚げ

垣サで鶏肉をいただくのは初めて。地鶏のすき鍋も気になる。

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
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緑黄色世代

2025.02.14

1回目の訪問

サウナ飯

泊まりからの朝ウナ。

実はお宿系列は初期の頃からのヘビーユーザー。今はなき四条烏丸も含めてライブ遠征と終電逃した時にお世話になってた。栄も男女別フロアだったのかいつの間にか男性専用に。
昔に比べるとサービスがだいぶ変わったりとツッコミどころはあるが割愛。

スチームサウナのイメージが強いお宿のサウナもここは4階,6階ともに熱々のドライサウナ。安心の名前に偽りはなく、サウナーも安心してあまみを出せる。
4階のストーブは最初どこにあるかわからなかった。
背もたれの後ろに隠れてるのね。ちゃんとオートローリュ機能つき。テレビの両サイドにトントゥの形のサウナストーンがいて可愛い。
水風呂もキンキンの13度(水温計壊れてたので推測)
浅いけど広い。
外気浴にベランダを活用するアイデアは粋。
他の都市型サウナもベランダ外気浴採用しないかな。

オートローリュに連動したサーキュレーターがあれば最強。

モーニングカレー

カレーってついおかわりしちゃうよね。魔法のスパイスがいい感じ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
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緑黄色世代

2025.02.13

1回目の訪問

サウナ飯

巨大ぴよりんが出迎える久屋大通パーク 栄

買い物&飲み会で名古屋へ。
2度目の訪問。前回は1時間コースで忙しかったが、今回は通常入泉。
栄の中心でありながら、駐車場併設で5時間まで駐車場無料なのは嬉しい。

ノスタルジックな建物の外観とは裏腹にフロントから階段を下ると広がる地下迷宮。男心を擽らせる。
ウェルビーがサウナのテーマパークならフジは地下のリゾートだ。
リニューアルされて新しい浴室は広くて美しい。
ライティングが非常に優秀で都心の洒落たビルのエントランスのような雰囲気。
中央にある巨大なプール(池?)がリゾート感を一気に押し上げる。シャワーの水圧は弱め。浴室は程よく涼しい。

3つのサウナと4つの浴槽、3つの水風呂。
様々なととのいチェアが滝の裏にまで配置されている。
スーパー銭湯顔負けの充実度。
無駄な貼紙も少なく、洗練されている。
LDを開催しても人気出そうな雰囲気の浴室におじさん達が溢れている。

普段熱々のサ室に慣れているせいか、80度は少し物足りないがこれはこれで長く入っていられる。
面白いのがよく見ると各サ室は小さな小窓で繋がっていて、次に向かうサ室の様子が確認できる。

漢のサウナと木洩れ日のサウナの2箇所で合計15分毎のロウリュ。毎時0分はアウフグースを開催。
時間を意識すれば3セット全てにロウリュを入れることができる仕掛けがまた良い。(忙しいけど)

亜熱帯スチームは湿度温度共にそれほど高くないがテレビをじっくりと眺めるのにはちょうどいい。

個人的には木洩れ日サウナが一番かな。最上段のロウリュ後の熱さがちょうどいい。欲を言えばあと10度熱ければ最高にととのえる。

サウナ初心者にも勧められるサウナフジなかなかいい。

味噌串カツ

名古屋めしで0次会開催。メニューも豊富で居酒屋として成り立ってる。ふぐ調理師免許発見。

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22

緑黄色世代

2025.02.10

1回目の訪問

毎月10日の城の日

午前中に家の用事を済ませて、大垣イオンのついでにIN
擬似4連休中日。世間的には出社が多そうだ。
駐車場は16時台にも関わらず混雑。
隣のホールでイベント開催してるのだろうか。

コロナ同様に岩盤浴目当てで以前何回か通っていたが、サウナ目的では初訪問。

館内は新しく清潔感がある。露天風呂も豊富で綺麗。
下茹でに壺湯に浸かるも寒波のせいか温度が足りない。
健康ランドさながら全体的に年齢層が高い。
平日の昼間でも内湯は混雑している。

サ室はタワー型。二重扉で熱気を閉じ込めてくれる。
風除室内にハット掛けあり。ビート板式。
毎時オートロウリュ有。

ビート板は自身で洗うスタイルだが、コロナの湯と異なり流すためのシャワーなどはなし。
マイサウナマットの必要性を痛感。
サ室内の木材は一部が湿気でささくれている。比較的新しい施設なだけに改修に期待。
ストーブはサウナストーンとヒーターのダブル方式。草加健康センターや新岐阜サウナを彷彿とさせる。
最上段はなかなかの熱さ。
テレビでは国府宮のはだか祭の中継。裸の男達が裸の男達が揉み合う様子を観る様子はなかなかシュールである。

水風呂はスーパー銭湯にしてはキンキンの15.6度
潜水する者が多数。

2セット目の外気浴で羽衣ができる。この寒波だと外気浴で羽衣ができるらしい。一気にサウナトランスへ。
ととのい椅子から眺める大空は開放感に包まれる。

19時からの灼熱ロウリュへ。桶とラドルを持ったスタッフさんが出てきたのでスタッフによるアウフグースを期待するもオートロウリュ。テレビに演出映像を流すスタイル。堺の祥福でも似たような演出があったなと。
演出とはいえファイヤーの掛け声と共に降り注ぐ水。

エンタメといえばそれまでだが、そこそこいい作りのサ室なだけにもったいない感じは否めない。演出がパチンコホールのそれであって、ととのうタイミングが難しい。客層を鑑みると無難なチョイスかもしれないが、2階大浴場と岩盤浴エリアの客層は違いがある。ライティングを工夫して、BGMを洋楽に変えるだけでもだいぶ印象は変わると思う。

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緑黄色世代

2025.02.03

3回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

今年初の新岐阜&朝ウナ

始発入りは断念。新岐阜は未だに朝ウナしか行ったことない。通常時間はロウリュも頻繁に開催してるようなので気になる。

新岐阜は個室サウナが最高。100°の砂時計は壊れている模様。砂時計って壊れるのね。スタッフ教育とメンテナンスがもう少し整えば満点なのになと思いつつ堪能。
メインサウナはかなりの高温カラカラ具合。

8時からのロウリュは曲名は分からなかったがK-POPだろうか。斬新。
以前はアクティブスピーカーを用いていたのが、天井のスピーカーに変わっている。進化。

豚汁朝食

朝だからか野菜は多いが肉は少なめ。汁が並々と。

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緑黄色世代

2025.01.30

6回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

今日の最低気温は5度

片道50分チャリで大垣へ。途中雪が降り極寒。
冷えた体に熱々のサウナが出迎えてくれる。
駐車場は7割近く埋まっている。
平日なのに相変わらず盛況。
サ室の温度は115度から118度。出入りが多いせいか到着直後は低めに感じたが、2セット目以降は温度も上昇。

派手にかけ水をしたり、動きが激しかったり様々なスタイルで水風呂にインするおじさまも多いが
気持ちよさそうな顔見るとご愛嬌。

10分×3セットを休憩を挟んで3回。
今日の気温は内気浴が心地良い。
休憩室のテレビではフジテレビと八潮の道路陥没の話題が止まない。

体に蓄えた熱を閉じ込めて帰路に着く。

生姜焼きセット

今日は歯応え強めのロース。相変わらずお米がおいしい。

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14℃
24

緑黄色世代

2025.01.24

1回目の訪問

今日はホームの垣サの途中道のコロナに。
注文していた車の納車予定日が偶然にも3月7日に。
これは有給取ってでも3月7日に納車式をせねば。

サウナ目当てでコロナに行くのは初めて。前に行った時はサウナ入ってなかったっけ。

スーパー銭湯だけあってお風呂の種類が豊富。
露天風呂の木化石風呂で湯通しからの

サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 5分
を3セットを健美効炉をはさんで2回。


サ室がとにかく広い。テレビの前はペアでアウフグースできそうなレベルに広い。天井はやや高め。
ヴィヒタじゃなく、備長炭がぶら下がっている。
この施設、内湯にもトイレにも備長炭が使われていて備長炭推しなのか。ヴィヒタよりも香りの持続長くて扱いやすいのかもしれない。

最上段は90度とホームより20度近く低いが、湿度が割と高く、体感温度は高く感じる。

6分をすぎたあたりから全身から汗が吹き出す。
発汗効果が凄まじいのは、このサウナのお陰なのか昼に食べた中華のカロリーを消費しようと身体が燃えているのかどっちなのか。
カラカラのストロングスタイルもいいけれど、湿度高めの高温も悪くない。
黙浴が推奨されるもの常連客同士での話し声が飛び交う。テレビのないサ室は静かのほうが好きだけど、テレビのあるサ室なら特に話し声はあまり気にはならない。

例のウイルスも落ち着いたし、もうそろそろサ黙やめてもええちゃうかなと。コロナだけに難しいか。

外気浴は整い椅子も十分にあって良い。
今日は雲一つない晴天。遮るものがない空を眺めながらととのえる贅沢。
インフィニティチェアはないものの排水機能のあるあの白い椅子は清潔感があってコールマンよりも好き。


水風呂は井戸水(循環式)
水温計は15.4度を指していたが体感温度は-2度程度低め。深さもあってよい。


健美満喫Dayで健美効炉で休憩。
フリードリンクにアクエリアスがあるのにリアルゴールドがないのが惜しい。アクリが作れない。
仕方なくロビーの自販機からリアルゴールドを密輸。(館内なのでセーフ)

それにしても、駅前にできた泉の水を飲む人はいるのだろうか。ついこの前まであるのすら気づかなかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
16

緑黄色世代

2025.01.16

5回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:10分× 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット


午前中に仕事を切り上げ新年のご挨拶がてらホームへ。今日は平日の割にかなり混んでいた。若めの客層。サ室は一時満室になりかけたが16時以降は落ち着いてきた。

新規開拓もしたくて回数券買うか迷ったけれど、やっぱり買おうと確信。水風呂の質は唯一無二。なめらかで熱った身体を一瞬でととのえてくれる。


一言:

ビストロ酒場ASUROKUアスティ大垣店

カマンベールチーズのブリュレカプレーゼ

久々にお洒落な店へ。生ビールが身体に染み渡る。

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緑黄色世代

2025.01.09

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

昨日に引き続き朝ウナ
6:30からの朝食後7:30のロウリュ。ウェルビーのロウリュはやはり2段目が最適解。
何セットか挟みつつ、8:30、10:30にも参加。
気づけばアイスサウナにエクスタシーを感じるようになっていた。頭まで浸かって気持ちぇぇと声をあげてると後客の方と対面。我に返る。
ラップランドをつくったゴットファーザーには頭が上がらない。適度な室温、鳥のさえずり、森の演出。
朝からご馳走様でした。

朝食ビュッフェ

品数は少ないもののこれでいいんだよと言わせるラインナップ。実家のような温かさ。

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緑黄色世代

2025.01.08

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ初め。
年始は仕事でバタついてたので初詣の帰りにウェルビー。連休が取れたので今日は宿泊で。
ウェルビーのシステムはフリー入館+延長最大時間と宿泊の差ほとんどない。フリー入館だとオールナイト滞在できない事を考えるとカプセル宿泊が最適解と見た。
水風呂の良さを私に教えてくれたウェルビー。サウナに本格的にハマってからは初訪問。

チェックイン開始の14:00IN。よろしくお願いします。
14:30のロウリュはまさかのスケジュール変更で灼熱ロウリュウに。参加者はこの時間帯にも関わらず満員。
最上段が空いてたので座るとめちゃくちゃ熱い。
2セット目で退出。最上段舐めてた…熱波の前にストーブからの熱気がすごい。
水風呂からの内気浴のベッドで昇天。
ロウリュ途中退出しておきながらととのってしまった。

その後も森のサウナ→メインサウナ→2回目のロウリュ
の流れでサウナシアターへ。
美しいアウフグースと共に音楽と香りと光の奏でる世界はサウナ界のディズニーランドの様。
温度はそれほど高くないので初心者でも楽しめる。

スケジュールをコンプリートしたかったが所用と体力温存で栄の街へ。20:00から参加予定。

追記:何かと話題のサ時計に対抗してチープカシオを買ってみる。バンドもロッカーキーに似た材質でしっくりくるしこの質感と機能で1000円台で買える日本の物価はどうかしてる。

ウェルビー特製油そば

つまみにもちょうどいい量。ラー油の味が癖のあるユウキだったのが少しネック

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緑黄色世代

2024.12.27

2回目の訪問

バースデー休暇 2日目 3施設目 ②

サウナ納めは人生初ウィスキング体験

バルト三国(リトアニア・ラトヴィア・エストニア)とロシアのウィスキングは対照的な性格でそれらをMIXしたのがウェルビー流とのこと。

閉館後のSaunaLabを貸切で始まる特別感。
大好きなヴィヒタとヨモギの葉に囲まれて儀式のように繰り広げられる熱波と冷感の交錯。およそ1時間の施術が終わり、おくるみに包まれると今年1年の全ての邪念や忘れたい過去、悩みから解放され、いいサウナとはをひたすらに考えていた。言葉では表せないなんとも言えない感覚が全身を包んでいく。ありがとうございました。

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緑黄色世代

2024.12.27

1回目の訪問

サウナ飯

バースデー休暇 2日目 3施設目 ①

かわいいと、おしゃれで構成された空間。
私の知っているサウナではない。想像以上にお洒落で
仕掛けがたくさんある。
これは女子好きそう。初心者でもサウナにハマるよ。
カップルで来てる人も。
元嫁はサウナ苦手だったなぁ

水風呂はないけれど、フィンランドのサウナ環境に近づける工夫がすごい。サウナの神様が作ってるだけあって抜かりない。
メインサウナと滝のようなシャワーは今春にできたそう。進化していく都市型サウナ。

サーモンスープ

体にやさしい味。鮭がゴロゴロ

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緑黄色世代

2024.12.27

1回目の訪問

サウナ飯

KIWAMISAUNA

[ 愛知県 ]

バースデー休暇2日目 2施設目

湯〜とぴあを出て11時半オープンと同時にIN
チェックアウトが早く睡魔と戦いつつ浅間町へ。
あさまちょうでもあさままちでもなく「せんげんちょう」初見に厳しい。

サウナ4H+ドリンクセット+ポンチョ
で¥5,100 少しお高め。でも満足。

入店待ちは3組。全員初来店のようで入店と同時にLINE登録をする。支払いはキャッシュレスのみ。ホームと対照的。現金の出番はかなり減った。
受付の接客は本当に丁寧で素晴らしい。覇気もあるし、わかりやすい。若い年代が作ったサウナとあって接客面は期待していなかったが誤算。
おすすめのソーセージとドリンクセットをオーダー。
サウナ内で飲めるタンブラーで提供されるスタイル。
新岐阜に似てる。ソーセージが焼けるサウナは初めて。

ソーセージが温まるまでの間、自分も温める。
サウナに邪念は無用だが、ソーセージが焦げないかの不安が常に頭を過ぎる。(無事ソーセージは爆発していた。)


室内の温度は高すぎず長く入っていられる。ロウリュウをすると一気に熱波が天井に流れてくる。アロマが最高に心地よい。上段と下段で温度の差が大きい。
開店30分ほどで満員に。サ室に16人がぎっしり埋まる様子は圧巻。
プライベートサウナに近い規模感で施設自体は広くないので時間毎に予約枠を設けたほうがよりととのえるかも(収益面がネックだとは思うが。)

潜れる深さの水風呂は最高の極みに導いてくれる。
名古屋の軟水ありがとう。

外気浴はかなり寒くポンチョのありがたみを感じた。
畳の内気浴は寝れる。ストーブの灯油の匂いが田舎の叔父の家を彷彿させる。懐かしさと新しさの融合。

サウナは黙浴派と談話派に分かれるが、テレビのないサウナ室では黙浴のほうがいいなと思った。人によって感性は違うが、仕事や家庭から解放されて自分と向き合う時間にノイズは欲しくないなあ。

サ黙と人数制限があればととのう超えてきわまれそう。
また行きます。

※無断駐車の罰金がちゃんと37万円なあたりも地味に凝っててギャグも極まってた。

昔の矢場とん

味噌串カツ

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緑黄色世代

2024.12.26

1回目の訪問

湯〜とぴあ宝

[ 愛知県 ]

バースデー休暇1日目 1施設目

6:00 IN
スパ銭利用し放題&ハッピーアワー目当てに笠寺ホテルを予約。ホテルチェックインの5時からゆ〜とぴあ宝に入館できる。駐車場も無料。
 
今月の男湯は輝石の湯。
施設自体は年季を感じる。内風呂はもう少し清潔感が欲しいところ。
肝心のサウナは3つあるがスパ重視の施設の割に力が入っている。正直過度な期待はしてなかったが、水風呂の温度も満足できるレベル。ととのいスペースも豊富。

特に香花石房がいい感じ。セルフロウリュウ可。
割と広いのでピーク時のロウリュウは勇気がいる。
テレビもなく暗めの照明。早朝は禁断の寝転びも…
タワーサウナはテレビの音量さえもう少し抑えられれば◎


館内はリラクゼーションに娯楽施設にジムとかなり広い。(物価はやや観光地価格)
夕方からは入館料半額でコスパも悪くないのでサウナー向けにもっとアピールしてもいい施設だと思う。



休憩室で各局のテレビを横並びで映すのは斬新。

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緑黄色世代

2024.12.24

1回目の訪問

サウナ飯

天光の湯

[ 岐阜県 ]

数年ぶりのひとりイブ
名古屋から下道を走ること1時間強。山間にあり、ちょっとしたドライブ。

SNSで有名になりつつある天光の湯
グルメ関係だとTikTokでバズった施設は割と外れが多いがこちらは大当たり
若者で賑わっているかと思いきや年齢層高めで落ち着いた雰囲気。

最近改装された施設だけあってかなり拘りを感じた。
清掃も行き届いていて清潔感もある。
何よりお洒落な館内。人気が出るのも納得。
サウナ施設としても温泉施設としても充実してて入館料が800円台は破格。

洗い場には大量のReFaのシャワーヘッド(各色)とミラブルゼロが。2種類試せる施設は珍しい。

・メインサウナ
中が薄暗く最上部の天井がアーチを描いているので
どの位置でも熱気を感じることができる。
テレビもほぼ無音で瞑想状態になれる。
室内に吊るされたヴィヒタもいい感じ。

・バレルサウナ(屋外)

バレルサウナは初体験。
檜の香りがリラックス効果を加速。

お茶バレルは温度低め。でも、ロウリュウすると体感温度が一気に上昇する。禅サウナは某ラーメン店を彷彿させる仕切りがあって自分と向き合える。
窓から差し込む木漏れ日が最高。


山のせいか外気浴は風が吹くとかなり冷え込む。ポンチョをレンタルして正解。外気浴スペースの広さは圧巻。

水風呂もシングル、露天、激流と3種類ある。
激流水風呂楽しい。仕組みはよくあるジャグジーバスを水風呂に変えた構造で、一言で表すと「ぼくがかんがえたさいこうのみずぶろ」(褒め言葉)
温度計が16度だったが、体感2〜3度高めに感じたのは気のせいだろうか。

どのサウナも時間が経つのをとても早かった。
息苦しさや圧迫感が一切なく、ビギナーにもお勧めしやすいサウナ。休日は混むんだろうなぁ。

ますますオロポ
日本酒の升をイメージしていたが想像の数倍デカい。
写真だと伝わりにくいので湯呑みと比較。

台湾まぜそば

サ飯にちょうどいい量。こってりな見た目をして後味スッキリ。

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21

緑黄色世代

2024.12.19

4回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

今月初ホームにして今年ラスト大垣
サウナ納めはまだ先になりそうだ。
年越しウェルビーに参戦しようか迷っている今日この頃

年の瀬だからかトオルちゃんが引退されたからか
いつにも増して空いていた。サウナ室はいつもよりも体感高め。やっぱり水質がなめらかで心地よい。
日に日に増す寒さもサウナの後の外気は心地よい。
巷ではインフルエンザが流行。職場でも絶賛流行中。
温冷交替浴による代謝アップはインフルエンザ予防につながるのだろうか。

今日は短めに
ドライサウナ 8分×7
水風呂    2分×7
内気浴    3分×7

白湯 3分×2


外気浴   ラストに1回

追記:大垣駅まで歩いて帰ろうとしたら社長さんに遭遇!
   駅までご一緒させていただきました。

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 13℃
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緑黄色世代

2024.12.11

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

帰省のついでに北欧

朝ウナに合わせて夜行バスをとる。
6:00IN 9:00OUT
念願の北欧サウナハットとヴィヒタもゲット。

平日朝にもかかわらずなかなかの盛況。
メインサウナは満員。さすがサ道の聖地。
偶然さんポジションにも座ってみる。いい。

メインサウナ改修後は初めての来訪。
前来た時はメインサウナが改修中だった。

ホームよりも温度は低いはずが、なかなかの暑さと発汗。代謝がよくなった(気がした。)

個人的にはヒーリングミュージックの流れる
第二サウナ室の居心地が好きだが狭さが難点。
ロウリュをする勇気は出なかった。


水風呂は温度計で18℃と若干ぬるめ。
ひんやりとくる外気が気持ち良い。
寒いはずの外気浴が火照った体をクールダウンさせる。

外のチェアも心地よいが内湯のチェアから望む朝日もまた良いととのいを教えてくれる。

北欧特製カレー

ドリンクチケットで生ビール ココナッツオイル×北欧カレーの組み合わせが癖になる。家では再現できない。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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緑黄色世代

2024.12.04

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

6:00 IN 10:00 OUT

少し寝坊したので5時には間に合わず。朝ウナ。

ホームとは別のととのいを求めて。
ととのえの間のリクライニングチェアが半外気浴で心地よい。吊るされたヴィヒタと白樺の木が森のサウナを彷彿とさせる。

8時半ぐらいに水風呂とあつ湯のオーバーフローが止まった謎。


ドライサウナ 10分×2

個室 80° 10分×3
   90° 10分×1
  100° 8分×1

水風呂 5分×7

8時からのアウフグース参加。今日は星野源。

吉野家 アスティ岐阜駅店

牛カレー鍋膳

カレーうどんのカレー強めの感じ。ご飯が進む。

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緑黄色世代

2024.11.28

3回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3

×3セット

今日も安定の大垣。回数券をゲット。
オープン直後にチェックイン。一発目は112°台だったサウナ室の温度がじわじわと上がり2時間後には118°台に。

外に出てみると程よい冷たさ。

比較的空いていたが15時台より若めのお客がちらほらと。

味噌カツ

味噌カツも安定の美味しさ。生姜焼きも恋しいなぁ

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  • サウナ温度 118℃
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緑黄色世代

2024.11.26

1回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

初新岐阜サウナ
4時半起き始発で岐阜へ。

1回目

ハーブスチーム 5分
ドライサウナ  10分

個室サウナ
80° 5分
90°10分

水風呂×4
ゼログラビティ×2

モーニング (休憩)


2回目

朝の熱波 8:00〜
Mrs.の曲に載せてミュージックロウリュウ

1セット目 ダンスホール
2セット目 ライラック
〜休憩〜
3セット目 ケセラセラ

個室サウナ
80° 10 分×3

水風呂×4

ウェルビー栄のサウナシアターは洋楽だったので
邦楽のミュージックロウリュは初体験。いい選曲
朝は空いていていい感じ。4名ほど。
エクストリーム水風呂は熱った体に効く。
水風呂からのエクストリーム水風呂が温度差が少なくて心臓に優しい。

かけず小僧がいたが目を瞑る。

普段の大垣サウナに比べるとエンタメ感がすごい。
これはこれで楽しい。

何個室サウナのセルフロウリュいい感じ。
嬉しい。ヴィヒタ完備。

80°でも柄杓2杯でも空間がコンパクトなのでかなり熱気がくる。うちわで仰ぐとMAXに。

朝からアウフグースも楽しめて1000円は高コスパ。
平日朝の贅沢。

朝ラーメン

あっさり系と思わせてコクがありガツンとくる鶏の旨み。チャーシューも最高。

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