緑黄色世代

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット


午前中に仕事を切り上げ新年のご挨拶がてらホームへ。今日は平日の割にかなり混んでいた。若めの客層。サ室は一時満室になりかけたが16時以降は落ち着いてきた。

新規開拓もしたくて回数券買うか迷ったけれど、やっぱり買おうと確信。水風呂の質は唯一無二。なめらかで熱った身体を一瞬でととのえてくれる。


一言：

ビストロ酒場ASUROKUアスティ大垣店

カマンベールチーズのブリュレカプレーゼ

久々にお洒落な店へ。生ビールが身体に染み渡る。

昨日に引き続き朝ウナ
6:30からの朝食後7:30のロウリュ。ウェルビーのロウリュはやはり２段目が最適解。
何セットか挟みつつ、8:30、10:30にも参加。
気づけばアイスサウナにエクスタシーを感じるようになっていた。頭まで浸かって気持ちぇぇと声をあげてると後客の方と対面。我に返る。
ラップランドをつくったゴットファーザーには頭が上がらない。適度な室温、鳥のさえずり、森の演出。
朝からご馳走様でした。

朝食ビュッフェ

品数は少ないもののこれでいいんだよと言わせるラインナップ。実家のような温かさ。

サウナ初め。
年始は仕事でバタついてたので初詣の帰りにウェルビー。連休が取れたので今日は宿泊で。
ウェルビーのシステムはフリー入館＋延長最大時間と宿泊の差ほとんどない。フリー入館だとオールナイト滞在できない事を考えるとカプセル宿泊が最適解と見た。
水風呂の良さを私に教えてくれたウェルビー。サウナに本格的にハマってからは初訪問。

チェックイン開始の14:00IN。よろしくお願いします。
14:30のロウリュはまさかのスケジュール変更で灼熱ロウリュウに。参加者はこの時間帯にも関わらず満員。
最上段が空いてたので座るとめちゃくちゃ熱い。
2セット目で退出。最上段舐めてた…熱波の前にストーブからの熱気がすごい。
水風呂からの内気浴のベッドで昇天。
ロウリュ途中退出しておきながらととのってしまった。

その後も森のサウナ→メインサウナ→2回目のロウリュ
の流れでサウナシアターへ。
美しいアウフグースと共に音楽と香りと光の奏でる世界はサウナ界のディズニーランドの様。
温度はそれほど高くないので初心者でも楽しめる。

スケジュールをコンプリートしたかったが所用と体力温存で栄の街へ。20:00から参加予定。

追記:何かと話題のサ時計に対抗してチープカシオを買ってみる。バンドもロッカーキーに似た材質でしっくりくるしこの質感と機能で1000円台で買える日本の物価はどうかしてる。

ウェルビー特製油そば

つまみにもちょうどいい量。ラー油の味が癖のあるユウキだったのが少しネック

バースデー休暇　2日目　3施設目　②

サウナ納めは人生初ウィスキング体験

バルト三国（リトアニア・ラトヴィア・エストニア）とロシアのウィスキングは対照的な性格でそれらをMIXしたのがウェルビー流とのこと。

閉館後のSaunaLabを貸切で始まる特別感。
大好きなヴィヒタとヨモギの葉に囲まれて儀式のように繰り広げられる熱波と冷感の交錯。およそ1時間の施術が終わり、おくるみに包まれると今年1年の全ての邪念や忘れたい過去、悩みから解放され、いいサウナとはをひたすらに考えていた。言葉では表せないなんとも言えない感覚が全身を包んでいく。ありがとうございました。

バースデー休暇　2日目　3施設目　①

かわいいと、おしゃれで構成された空間。
私の知っているサウナではない。想像以上にお洒落で
仕掛けがたくさんある。
これは女子好きそう。初心者でもサウナにハマるよ。
カップルで来てる人も。
元嫁はサウナ苦手だったなぁ

水風呂はないけれど、フィンランドのサウナ環境に近づける工夫がすごい。サウナの神様が作ってるだけあって抜かりない。
メインサウナと滝のようなシャワーは今春にできたそう。進化していく都市型サウナ。

サーモンスープ

体にやさしい味。鮭がゴロゴロ

バースデー休暇2日目 2施設目

湯〜とぴあを出て11時半オープンと同時にIN
チェックアウトが早く睡魔と戦いつつ浅間町へ。
あさまちょうでもあさままちでもなく「せんげんちょう」初見に厳しい。

サウナ4H＋ドリンクセット＋ポンチョ
で¥5,100 少しお高め。でも満足。

入店待ちは3組。全員初来店のようで入店と同時にLINE登録をする。支払いはキャッシュレスのみ。ホームと対照的。現金の出番はかなり減った。
受付の接客は本当に丁寧で素晴らしい。覇気もあるし、わかりやすい。若い年代が作ったサウナとあって接客面は期待していなかったが誤算。
おすすめのソーセージとドリンクセットをオーダー。
サウナ内で飲めるタンブラーで提供されるスタイル。
新岐阜に似てる。ソーセージが焼けるサウナは初めて。

ソーセージが温まるまでの間、自分も温める。
サウナに邪念は無用だが、ソーセージが焦げないかの不安が常に頭を過ぎる。（無事ソーセージは爆発していた。）


室内の温度は高すぎず長く入っていられる。ロウリュウをすると一気に熱波が天井に流れてくる。アロマが最高に心地よい。上段と下段で温度の差が大きい。
開店30分ほどで満員に。サ室に16人がぎっしり埋まる様子は圧巻。
プライベートサウナに近い規模感で施設自体は広くないので時間毎に予約枠を設けたほうがよりととのえるかも（収益面がネックだとは思うが。）

潜れる深さの水風呂は最高の極みに導いてくれる。
名古屋の軟水ありがとう。

外気浴はかなり寒くポンチョのありがたみを感じた。
畳の内気浴は寝れる。ストーブの灯油の匂いが田舎の叔父の家を彷彿させる。懐かしさと新しさの融合。

サウナは黙浴派と談話派に分かれるが、テレビのないサウナ室では黙浴のほうがいいなと思った。人によって感性は違うが、仕事や家庭から解放されて自分と向き合う時間にノイズは欲しくないなあ。

サ黙と人数制限があればととのう超えてきわまれそう。
また行きます。

※無断駐車の罰金がちゃんと37万円なあたりも地味に凝っててギャグも極まってた。

昔の矢場とん

味噌串カツ

バースデー休暇1日目　1施設目

6:00 IN
スパ銭利用し放題&ハッピーアワー目当てに笠寺ホテルを予約。ホテルチェックインの5時からゆ〜とぴあ宝に入館できる。駐車場も無料。
　
今月の男湯は輝石の湯。
施設自体は年季を感じる。内風呂はもう少し清潔感が欲しいところ。
肝心のサウナは3つあるがスパ重視の施設の割に力が入っている。正直過度な期待はしてなかったが、水風呂の温度も満足できるレベル。ととのいスペースも豊富。

特に香花石房がいい感じ。セルフロウリュウ可。
割と広いのでピーク時のロウリュウは勇気がいる。
テレビもなく暗めの照明。早朝は禁断の寝転びも…
タワーサウナはテレビの音量さえもう少し抑えられれば◎


館内はリラクゼーションに娯楽施設にジムとかなり広い。（物価はやや観光地価格）
夕方からは入館料半額でコスパも悪くないのでサウナー向けにもっとアピールしてもいい施設だと思う。



休憩室で各局のテレビを横並びで映すのは斬新。

数年ぶりのひとりイブ
名古屋から下道を走ること1時間強。山間にあり、ちょっとしたドライブ。

SNSで有名になりつつある天光の湯
グルメ関係だとTikTokでバズった施設は割と外れが多いがこちらは大当たり
若者で賑わっているかと思いきや年齢層高めで落ち着いた雰囲気。

最近改装された施設だけあってかなり拘りを感じた。
清掃も行き届いていて清潔感もある。
何よりお洒落な館内。人気が出るのも納得。
サウナ施設としても温泉施設としても充実してて入館料が800円台は破格。

洗い場には大量のReFaのシャワーヘッド（各色）とミラブルゼロが。2種類試せる施設は珍しい。

・メインサウナ
中が薄暗く最上部の天井がアーチを描いているので
どの位置でも熱気を感じることができる。
テレビもほぼ無音で瞑想状態になれる。
室内に吊るされたヴィヒタもいい感じ。

・バレルサウナ（屋外）

バレルサウナは初体験。
檜の香りがリラックス効果を加速。

お茶バレルは温度低め。でも、ロウリュウすると体感温度が一気に上昇する。禅サウナは某ラーメン店を彷彿させる仕切りがあって自分と向き合える。
窓から差し込む木漏れ日が最高。


山のせいか外気浴は風が吹くとかなり冷え込む。ポンチョをレンタルして正解。外気浴スペースの広さは圧巻。

水風呂もシングル、露天、激流と3種類ある。
激流水風呂楽しい。仕組みはよくあるジャグジーバスを水風呂に変えた構造で、一言で表すと「ぼくがかんがえたさいこうのみずぶろ」（褒め言葉）
温度計が16度だったが、体感2〜3度高めに感じたのは気のせいだろうか。

どのサウナも時間が経つのをとても早かった。
息苦しさや圧迫感が一切なく、ビギナーにもお勧めしやすいサウナ。休日は混むんだろうなぁ。

ますますオロポ
日本酒の升をイメージしていたが想像の数倍デカい。
写真だと伝わりにくいので湯呑みと比較。

台湾まぜそば

サ飯にちょうどいい量。こってりな見た目をして後味スッキリ。

6:00 IN 10:00 OUT

少し寝坊したので5時には間に合わず。朝ウナ。

ホームとは別のととのいを求めて。
ととのえの間のリクライニングチェアが半外気浴で心地よい。吊るされたヴィヒタと白樺の木が森のサウナを彷彿とさせる。

8時半ぐらいに水風呂とあつ湯のオーバーフローが止まった謎。


ドライサウナ　10分×2

個室　80° 10分×3
　　　90° 10分×1
　　100° 8分×1

水風呂　5分×7

8時からのアウフグース参加。今日は星野源。

吉野家 アスティ岐阜駅店

牛カレー鍋膳

カレーうどんのカレー強めの感じ。ご飯が進む。

初新岐阜サウナ
4時半起き始発で岐阜へ。

1回目

ハーブスチーム　5分
ドライサウナ　　10分

個室サウナ
80° 5分
90°10分

水風呂×4
ゼログラビティ×2

モーニング　（休憩）


2回目

朝の熱波　8:00〜
Mrs.の曲に載せてミュージックロウリュウ

1セット目　ダンスホール
2セット目　ライラック
〜休憩〜
3セット目　ケセラセラ

個室サウナ
80° 10 分×3

水風呂×4

ウェルビー栄のサウナシアターは洋楽だったので
邦楽のミュージックロウリュは初体験。いい選曲
朝は空いていていい感じ。4名ほど。
エクストリーム水風呂は熱った体に効く。
水風呂からのエクストリーム水風呂が温度差が少なくて心臓に優しい。

かけず小僧がいたが目を瞑る。

普段の大垣サウナに比べるとエンタメ感がすごい。
これはこれで楽しい。

何個室サウナのセルフロウリュいい感じ。
嬉しい。ヴィヒタ完備。

80°でも柄杓2杯でも空間がコンパクトなのでかなり熱気がくる。うちわで仰ぐとMAXに。

朝からアウフグースも楽しめて1000円は高コスパ。
平日朝の贅沢。

朝ラーメン

あっさり系と思わせてコクがありガツンとくる鶏の旨み。チャーシューも最高。

岐阜に来て半年、なかなか機会がなく初訪問。始めてであることを告げると親切丁寧に案内していただけた。評判通りのストロングスタイル。特に上段はかなり温度が高い。115度。高温でも息苦しさを一切感じないのが不思議である。水風呂は肌触り滑らかな地下水。水温も心地が良い。ずっと入っていたくなる。サ飯は生姜焼きとビール。乾いた体にダイレクトに効く。館内の清潔感も高く本当に素晴らしいサウナである。

豚ロース生姜焼き（セット）

気づいたら米がなくなっていた。全てが最高