ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
プレミアルーム宿泊からの朝ウナ🧖♂️
6時はまだ外が暗い。さらに今日はかなり気温が下がっているのと、風も吹いていて、外気浴をビビっていた😰
露天小屋サウナ→水風呂→外気浴 3セット
早朝ロウリュ→水風呂→外気浴
サウナ→外気浴
サウナ→水風呂→冷凍浴
サウナ→外気浴→冷凍浴
サウナ計7セット
早朝ロウリュは4人だけだった。これだけ少ないのは初めてだ。
朝からガッツリ行きすぎたか？
水風呂スキップしての外気浴、気温が低く風吹いてる今日は「あり」です😉
今度はいつウェルビーイング🧖♂️できるか分からないが、出来るだけ早く戻ってきたい🥰
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