マーク

記念すべき初イン。サ道SPみて目標にしてた今月中訪問が実現。アキバから錦糸町まで3駅、意外に近いぞこれは。
サ室120度はやはり圧巻。背中が灼熱！
手首のキーも熱が凄いが、それでも上段で7～8分×3セット粘る。
そこから長水路のような水風呂で急速冷却、でもそんなに冷たく感じない。
外気浴で満月を見上げながら整い～
今日はよく眠れそう。

2100の熱波に合わせて入館。今日は安全目に下段で参加。どうにか最後までサバイブ。その後のセットでは結構熱くて10分入っていられず。それもそのはず、温度計は110度。施設はとてもキレイで居心地が良かった。水風呂もたしか汲上げで、柔らかく身体に優しい。
帰り道でも体の隅々まで温かさが残り、心地よかった～

休日にして、明るいうちから3時間コース。休憩挟んで6セットくらい。
初めのうちは空いていたが、さすがは人気施設、混雑度合いが増してきた。4人がけも空いている瞬間がない。立ってサ室待ちをしている間、サウナへの飢餓感が増す。今日は、紳士的なセルフロウリュに出会う回数も多く、上段では熱く、2人がけではじわーっと蒸される。
芯から暖まって10時間睡眠。次のサ活が楽しみ。

仕事帰りにブクロ、といえばかるまる。
ロウリュ後の岩サウナ2のあと、外気浴のジャグジー。やっばり人が多いが会話厳禁が徹底されており◎。
最後にケロサウナでボーッとすると、外国にある屋外のサ室でリラックスしてる気分。サ室前にあるオレンジなどの入った冷水も良い。60分はやっぱり物足りないなぁと思いながら家路へ。
今度はどこへ行こう？

スクワット、懸垂、ダンベルショルダープレス、インクラインダンベルカール、カーフレイズ、ケーブルプレスダウンと部位を特定せず筋トレした後彩香の湯へ向かう。
1800のロウリュは満席。最上段に挑んだあとは、冷たい水風呂、露天でねころび温泉湯でととのう。目をあけると夜空が視界に入ってきて極楽気分。お湯が柔らかくて生源泉や屋外に薬湯もありリラックスできる。

今年に入ってから毎週のように来てる。1週間以上空けると禁断症状が出て来る感じで、マルシンスパへ自然と足が向かう。
1セット目からサ室内の落ち着いた音楽にも癒され、整い始める。外気浴では、京王線の走行音を耳に、夜景が美しく、疲れがすーっと収まるので不思議。

岩サウナ×２。ケロサウナ×１。
ちょうど2100のロウリュの時間。４段目心地よい熱さが体に染みいる。人気施設の休前日だからか人が多いが、会話厳禁が徹底されていて、心地良く落ち着ける。
７度の水風呂は勇気がなく、隣の水風呂へ。蒸しサウナは営業終了、薪サウナは満員だったのが残念。可能なかぎり入退館手続きも自動化されている点は◎。
60分コースだったのであっという間。

1週間経たないうちに再訪。30分待ち。
上段しかもストーブ前でロウリュ浴びると快適に蒸されて3セット。今日はいつもより温度が高いことを忘れてた。
外気浴スペースで瞑想状態。
90分があっという間。
今度は有給取ってゆっくり来たし。

混雑してて、時間もなかったけど、３セット。
ロウリュの香りもよかった。帰りの電車でウトウト・・・やっぱりここはいい。

駅から超近くて便利。熱波イベントも楽しく、体の底から温まる感じ。施設もきれいで気持ちがいい。

今週も来ました。90分コースだったが、もう少し長めに滞在して堪能したい。

ここに寄って帰ると、やっぱり整うし、よく眠れた。

仕事終了がわりと早かったので、90分コース堪能。
一週間の疲れが吹き飛ぶ感じでした。癖になりそうな感じ。

久々に寄ってみたら、ロウリュウ熱かった！ストレス解消にもってこいです。
水風呂もいいが冷却室もＧＯＯＤです。

夜の90分コース。サウナ室の静かな音楽が良い。
外気浴してみたら、京王線の線路がきしむ音が心地よく、その次のセットも充実する。

サウナも高温でととのうし、ロウリュもあり。
お湯も温泉で素晴らし！

ここは昔からよく行っているところ。元日から人多し。水風呂が冷たい。
露店あり。
サウナは１人おきに座るスタイルになっている。オーロロウリュもあり。
今年初ととのい。