2019.02.01 登録
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
サフレさんからのお誘い。
「○○○、行ってみません？」
行ってみたら、駐車場満車💦
予定変更して、SPA神楽。
サフレさん、サウナにハマって以降、未訪だったそうで。
服を脱ぎ捨て、身を清め、露天風呂で近況報告しながら湯通しして、いざサウナ。
奥の高温サウナ、時間帯だったからかなかなかな混み具合。
何とか場所を確保しながら汗を流す。
今日は6分を超えて入っていられた感じ。
やはりサウナ的には相性いいのかも♪
水風呂、いつもと変わらず、冷た過ぎず温過ぎず。
よくもわるくも万人受け。
サウナ率が高いから、露天風呂のととのいイスも常に満席。
東屋でサフレさんとまったりととのう。
早く真冬の外気浴を体験してもらいたいものです（笑）
あがってから、チルアウトで乾杯。
今日もいいととのいをいただくことが出来ました。
あ、サフレさんから仙台のお土産をいただきました。
某有名店のトートバッグ。ありがたく使わせていただきます♪
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3(プレジャー田中さん熱波×1含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
10月から転職しました。
昔取ったなんとやら…の職業です。
で、慣れるまでが大変なわけで…。
週の後半、リフレッシュしたくて退勤からのオスパー直行！
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
セルフロウリュサウナ、なかなかな利用率。
下段に位置取り、じっくり蒸される。
ど忘れしてしまいましたが、ロシアンなんとかと何かのミックス。
木の香りって素晴らしい！一気に癒やされました。
遠赤外線サウナ、安定安定。
水風呂、こちらも内風呂と風まかせの併用。
さて、19時のプレジャー田中さん熱波。満席。
mushinoriさんの隣にいたり、コロ助さんが上段角に座ってたり(気付くの遅くなりすいません…)、そんな私は下段のストーン隣に位置。
「今日はゆったりな感じで…」とスタートしたアウフグース、疲れ切った私にはジャストフィット！
いつもの熱々もいいですが、こういう癒やし系もすきです（笑）
でも時折くるブワッと熱波がまた気持ちいいわけで。
今日は完走しました！
ととのいイスに座り、あー天国ってこんな感じなんだろうなって。
あやうく、いつものクイック時間ギリギリになってしまうという80分問題（笑）
ホント、ギリギリのいい時間設定してますよね♪
今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
明日の仕事と歓迎会を乗り切れそうです（笑）
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3(プレジャー田中さん&レスキューmottoさん熱波×1含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
今日も今日とて、深川で花仕事。
終わったら汚れと汗を洗い流したくなるのが正しい道でして。
2日連続のオスパー。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
セルフロウリュサウナ、今日も入れた。
下段に座り、汗が流れ始めたあたりで砂時計を確認し、「ロウリュ、いいですか？」に快く了承してくれたサウナーさんに感謝。
広がるいい香り♪
その時の身体具合って正直というか…そこまで長くは入っていられなかった💦
遠赤外線サウナ、いつものごとく。
いい意味で特記事項なし（笑）
水風呂、今日も内風呂と風まかせ。
こちらも安定の冷たさ。いいんです♪
アウスグーフィーさんに声かけていただき（笑）
19時の熱波はコラボ回。
下段のストーン横に位置して、室内も10数名と満員に近い。
プレジャー田中さんのタオルさばきはホント見てられる。
しかも風加減が私にとってはいいんですよね♪
レスキューmottoさんの一振りは、漫画とかで表現される汗が後ろに飛ぶ感覚。
マジ、一撃がすごい！
途中の換気の外気にも助けられ（笑）、久々の途中退出なしで完走。
その後の意識飛び具合♪
今日もいいととのいをいただくことができました。
いつも感謝感謝！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3(エスエイト純さん熱波×1含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は休み。
肉体労働だから、週に1日くらいは休みを作らないと（笑）
夜は野暮用があるため、その前に汗を流そうと思い、オスパー。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
遠赤外線サウナ、いつもどーりな発汗具合。
平日夕方はそこまで混んでない！？
セルフロウリュサウナにも今日は入れた。
アロマ水はベリー。
私の電子タバコもベリーのカプセルフレーバーなので、慣れた香りに心落ち着く。
水風呂、今日も内風呂・風まかせを併用。
朝晩あたり、風まかせがさらに冷たくなってるんだろうなぁ（笑）
ふと見ると、18時からエスエイト純さん熱波ですと！？
過去に1回だけ受けたことがあった。
熱波があると知らなかった迂闊者（笑）
6人くらいでしたが、人柄が表れるような優しい熱波…からの、ブォンという表現がぴったりくる強風。
2曲終わったところで私が一時離脱すると皆さん出てきて、ああやっぱり暑かったんだな（笑）
再入場して、ラストまで楽しませていただきました！
公式X(旧twitter)、要チェックですわ(私だけか？見落としたの)
今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3(モノマネッパー吉田さん熱波×1含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：実質3セット
一言：
深川でお花の仕事。
前日から決めていた…
今日は帰りにオスパーに寄ろう！
クイック80分でイン。
汚れた服を脱ぎ捨て、汚れた身を清め、白樺浮かぶ菖蒲湯で湯通しして、いざサウナ。
セルフロウリュサウナは人がいっぱいいたので、遠赤外線サウナへ。
途中でタオル交換も入って、じわじわ汗かき。
水風呂は、内風呂も風まかせも併用。
いつもながら冷たくて疲れた身体がじんじんする（笑）
休憩はインフィニティチェアに滑り込み。
足腰に疲労が来ている分、最初の1セット目から足元じわじわ。
疲労が取れるってこういうことをいうのです(私説)
19時、モノマネッパー吉田さんの熱波。
列の先頭に立ってしまった私（笑）
7〜8人くらいでしたか。余裕ある人数。
準備も出来たようで、数分フライングスタート（笑）
煉獄さんの熱波は、「あつい！」（笑）
おかわりで10回いただいたところで限界。
立ち上がり、かけ湯が出来る体力が残っているうちに退出するのが私。
ラストにやってた連続のやつ、受けたかったー💦
退館前に皆さんにお見送りをいただくという（笑）
またお邪魔させていただきますから♪
今日もいいととのいをいただくことが出来ました。
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：実質4セット
一言：
連休も、深川でお花の仕事。
今日の汗流しはどっかだな…と思い、しばらく来れていなかった萬石湯へ。
汚れた服を脱ぎ捨て、汚れきった身を清め、ゆっくり湯通しして、いざサウナ。
浴場内は混んでましたが、サウナ室はそこまで混んでおらず、最大でも4人一緒くらい。
N○K観ながら、あせあせ。
今日はサウナ室内に替えの敷き用サウナマットタオルが。
水風呂、冷たい水風呂は疲れ切った身体と汗ダラダラ流した身体には効く〜！
ピンクのタオルのお兄さん、バックスタイル潜水💦
ウン万歩譲って潜るの禁止の表示がなくても、潜るのはなんだかなぁ…と思いながら見てました💦
１脚限定ととのいいす、今日はタイミングよく座ることが出来ました！
あー、足元からチリチリくる感じが！
４セットにプラスして、あつ湯との温冷交代浴もして、バリっと整うことが出来ました✨
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：実質4セット
一言：
今日から4連チャンで、お花の仕事。
顔に似合いません（笑）
初日に汚れた身体をきれいに、オスパーへ。
18時イン、汚れた服を脱ぎ捨て、身を清め…
ん？遠赤外線サウナ室がにぎやかだ。
なんと、ゲリラ熱波やってるじゃないですか！
急ぎザッと洗って、途中入室。
あまりに慌てすぎて、サウナマット持ち忘れた（笑）すいません…
初体験、レスキューモトさん、強力な風が…すげーっす！
石森うサぎさんも、初めて拝見することが出来ました！
さて、改めてしっかりと身体を洗い、秋桜の湯に浸かり、遠赤外線サウナで熱さ慣らし。
この後の19時から熱波、プレジャー田中さんとレスキューモトさんのコラボ熱波だよな…
まさか…まさか…そんなねぇ…そんな予感を感じながら
19時熱波、先日初体験させていただいた「アレ」！（笑）
びっしり満席。
ネタバレ厳禁ということなので(どこまで書いて良くて、どっからがだめなのか、理解していない私…)、詳細を知りたい方は体験できるそのタイミングまでのお楽しみ♪（笑）
ただただ、強力熱風の嵐！って感じでした。
私は途中退出、途中入場でしっかり楽しませていただきました。
あぶなく、クイック退出時間を超えてしまうところでした（笑）
意識を保ちながら、自宅までのハンドルを握り、ととのわせていただきました。
お二方、ありがとうございました！
[ 北海道 ]
(朝から滞在中のため、セット数忘れました…。お許しください。)
サフレから「今日の熱波イベント、行きますよね！19時の回で合流しましょう」とのお誘い。
行く気マンマンだった私(今月無職)は、朝からイン。
服を脱ぎ捨て、身を清め、チルアウトの湯で湯通しして、いざサウナ。
先に、空いてたセルフロウリュサウナ。
早速のじゅわー。ああ、来る…いい香り♪
ソッコー滝汗（笑）
遠赤外線サウナでもまったりダバダバ汗。
昼過ぎからは某アイドル事務所の記者会見を見ながら、大物俳優の引退にちょっと驚き。
水風呂、中も風まかせも冷たい冷たい。
キンと来る、この感じがくせになるのです。
ウールのサウナハットのお父さん、サウナハットを水風呂に入れるのもどうかと。繊維が大量に浮いてましたよ(桶でかき出しましたが)。
インフィニティチェアでまったりととのう。
先日、サウナ未経験の知り合いから「ととのうって、どんな感じ？」と聞かれましたが、言葉で表現するのは、ホント難しい（笑）
16時の熱波イベント。コラボ回なのを前日に知る。
下段のサウナストーン桶前に陣取ってみる。
ここもまたアツー！
サ活投稿1000回記念の熱波増量。回数間違って掛け声かけてしまった迂闊者のは、私です💦
全員のおかわり熱波を見届けることが出来ず、先に退出。
待っていたのが炭酸水。セルフで頭からぶっ被り。シュワシュワがまた気持ちいいんですわ！
アレにかかって以来、抜け毛が多い気がする私の頭…生えろ髪〜（笑）
19時の回、直前にサフレさんと合流。
下段ストーン前に陣取る。
「限界突破熱波+サ活1000記念の熱波増量」
限界とは…（笑）
答えはすぐにわかりました。
これは限界だわ、突破する猛者達を尊敬しますわ！
中間1回出て再度入るも、おかわり熱波までたどり着けず💦
受ける側はサイコーにしびれたが、熱波師さんが心配になるレベル（笑）
もちろん、炭酸水は頭から被りました。
今日はここまで。
熱波受けの経験値がまた一段あがったかのような滞在でした。
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
日曜日
暑い
金ない
よし、SPA神楽（笑）
スタンプ溜まってたのを、こういう時に衝動的消費（笑）
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
ああ、やっぱり日曜の午後。
しかも日ハム戦真っ只中。
高温サウナは一段あたり4人で全段満席。
立待ちも出てるし。
低温サウナで待ってる人も多数。
人口密度が高いから、汗の量も多いわけで、若干のにおいが…💦
施設さんが掲示とかで頑張ってやってます…は、理解しますし頭が下がります。
でも混んでる時に関してはひと工夫ほしいと思ってしまうのは贅沢だろうか…。
岩盤浴(セットレンタル必要な実質有料)では、16時に消毒清掃してる(って放送が流れる)らしいじゃないですか…頻繁でなくとも、タオル交換と換気とか。
水風呂、今日も冷たすぎず温すぎず。
きっと年配の常連さんが多いから、あまり冷たくしたらマズいんだろうと思うようにした（笑）
外気浴、今日は特に最高。
ととのいイスの競争率は高いのですが、座ったときに目をつぶると…寝てました（笑）
イス、移動させるのはいいと思うんですが、人の動線上に移動するのはいかがなものかと…。
え、感じ方考え方の違いでしょうか？
夕方につれ、混み方がさらにひどく感じたので、今日は3セットのみ。
自販機アプリのチケット使ってチルアウト。
いろいろ思ったけど、最終的によいととのいだったからいいや…という自己中な私をお許しください💦
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 4(熱波イベント×1含む)
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：実質4セット
一言：
(祝！1000サ活突破！)
先々週は、体調不良で来れず…
先週は、熱中症で来れず…
久々のオスパー。
財布の都合でクイック80分勝負！
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
お、セルフロウリュサウナが空いている！
あー、いい音、いい香り、いい汗が（笑）
遠赤外線サウナは、いつもの如く♪
札幌駅前のエ○タが本日閉店っていう特集を見て、あー、8月が終わるんだな…と、ちょっとだけセンチメンタルジャーニー（笑）
水風呂、内も風まかせも冷たい！
ホント、冷たい水風呂ってありがたくなってしまう。
インフィニティチェアでまったりととのう。
足元からチリチリくる感じが、また何とも言えないのが、私の中のサウナの良さ♪
で、19時熱波サービス。
今日はコラボ熱波で2人がかりで処刑（笑）
一度出て再入場するタイミングが他の皆さんより早かったせいか、私がおかわりを受ける時にはひとりきり（笑）
久々のバックスタイル、やられました！1、2、オスパー！
80分の時間制限内ギリギリだったので、汗拭きが足りなかったか、自分の水滴により脱衣所でスリップ事故を起こしてしまったのは私です…。
脱衣所に行くときは、ちゃんと水滴を拭いてからにしましょう…という基本を怠った天罰です💦
気をつけます…（笑）
トータルで、どちゃくそいいととのいをいただくことが出来ました！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 5
合計：実質6セット
一言：
今日は「あさひかわバス無料DAY」ということで、市内乗降車の路線バス(都市間バスを除く)が無料で乗れるという。
だもんで、今日は軽飲みを含めて、事前のスパアルパ。
ああ、先日の農作業熱中症疑い以降、初のサウナかも（笑）
服を脱ぎ捨て、身を清め、低温で湯通しして、いざサウナ。
遠赤外線サウナ、昼付近は人も少なく快適快適♪
午後からは常連と思われるおじさん複数が幅利かせてましたが💦（笑）
水風呂、冷たくて気持ちいい！
報道の通り、ここ数日、北海道ではあり得ないくらいの高温な日々が続いておりまして。
水風呂が気持ちいいのです♪
ま、水風呂に出入りするついでにタオル入れる常連ヅラしたおじさん方とか、滝(って注意書きに書いてあるから…)を頭から受けてる修行中のおじさんとかを気にしなければ…
途中合流したサフレさんと、ととのいイスでしっかりととのう。
やはり視線は低温の噴火しているアレに行ってしまいますが（笑）
しっかりととのって、レモンサワー缶でぷしゅー！
今日もいいととのいをいただくことが出来ました。
あ、11月に遠赤外線サウナの改修工事が入るそうで。
どんな感じになるのか？設備が変わるのか？板張替えだけか？
今から楽しみです！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 5
合計：実質6セット
一言：
先週は体調悪く、サウナ行けず…
やっと回復したところで、SPA神楽。
財布がさみしい中で、サウナイキタイ時はここをチョイスする率が高い。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
おっと、混み混み。
高校野球が準決勝でしたか。
北海道の2校が敗退してしまって以降、見てなかったから気づかなかった。
そんな感じなので、まわりの皆さん、滞在率長い。
一段4人とぎゅうぎゅう詰めながらも、みんな静かに入ってた感じ。
それにしても、久々だったし、外も暑いからか、いつもより暑く感じた。
水風呂、ぬるめ。
お盆も終わってしまったからか？と勘ぐってしまうも、サウナ入ってる人が多いんだから当然か。
だからー…入る・出る動きに合わせてタオル入れるのやめてー！潜るのやめてー！水風呂の中で口ブクブクやめてー！
4人ぎゅうぎゅうに入るのは我慢しますからー…
外気浴、椅子は常時満席で、東屋の石に座る。
生ぬるい風が熱くなった身体を通り過ぎるのです。
あー、気持ちいい！
前後半に分けて、計6セット。
見ちゃいけないものもたくさん見てしまいましたが、ととのいをいただくことが出来ました！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 7(プレジャー田中さんの熱波×2含む)
水風呂：1分 × 7
休憩：6分 × 7
合計：7セット(現在、滞在中)
一言：
今日もインターハイ男子バレー観てきました。
私がやってた30年前に比べ、先々相手の裏のウラをかくことを考えたプレーが多いなって感心してしまいました。
あ、私自身が下手くそなだけか（笑）
で、会場を後にしてからの、オスパー。
今日は熱波師講習会だし(参加しないけど)、プレジャーさんの熱波もあるし、そもそも外暑いし（笑）
あ、バレー会場にも熱波師がたくさんいました（笑）
服を脱ぎ捨て、身を清め、水風呂からの炭酸湯で湯通しして、いざサウナ。
遠赤外線サウナが主戦場。セルフロウリュサウナはタイミングあわずだったので💦
高校野球を観ながら、汗ダラダラ。
あ、観ることはできませんでしたが、南北海道代表の北海高校がサヨナラ勝ちしたそうで。
北海道の夏、スポーツの夏（笑）
水風呂はいつものごとく。
外が暑いところから来たから、どんな水温でも冷たく感じていそうで（笑）
インフィニティチェアは短め。
それはこのあとの熱波に身体をあわせるため…
16時熱波。
お、なかなか人が多い！
しかも皆さん経験者の玄人っぽい（笑）
アロマ水、3回、ハッカスチーム、氷投入、おかわりはほぼほぼ全員10回のフルコース！
18時熱波。
先程、初めて相サウナだったコロ助さんと、mushinoriさんも一緒に。
話によると、コロ助さんが私のバックスタイルの源流かもしれない…という話となり、びっくり（笑）
途中出て再入場したけど、タイミング悪かったかぁ💦
うかつにも私待ちみたいな感じで申し訳なさ（笑）
今日は炭酸水が配られました。
私は頭からどしゃー！っと被って、残ったやつを一気飲み（笑）
これ、すごい！
熱波上がり直後っていうのもあるけど、髪生えるんでね！？って（笑）
経費が心配だから、ネットとかで売ってるミドボン使った炭酸水生成器の炭酸水でもいいですよ（笑）
現在、熱波師体験講習会が行われている様子。
私は定員に入れなかったのですが、このあと参加者による熱波師体験があるらしいので、それを楽しみにしながら、おにぎりおにぎり♪（笑）
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：実質4セット(現在、滞在中)
一言：
当地、旭川市では全国高校総体(いわゆるインターハイ)の男子バレーボール競技が始まりました。
こう見えても(サウナイキタイでは見えませんが)、学生時代よりバレー関係者でして。
とはいえ、業界遠ざかって久しいので一般観客として会場へ。
会場から車で5分弱のSPA神楽。
今日はバレーもあるけど、甲子園で北北海道代表クラーク国際が初戦なので、サウナで観たいな、と。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
早速の高温スタジアムサウナ。
お父さん方が結構いるんですよね（笑）
入っていたタイミングで、7回までの得点シーンを見ることが出来るという♪
水風呂、午前中は冷たくて気持ちいいのは、SPA神楽の常と思ってます（笑）
外気浴、途中の小雨もまた良きかな♪
ととのいイス、いつもお世話になっていますが、今日初めて弱点を見つけました。
他者の通り道・動線を気にしない人が、他者の邪魔になるところに移動することが出来る…
動かせる物ですから、動かすのは問題ないでしょうが、邪魔になるところに置いてほしくない💦
とはいえ、今日もいいととのいをいただくことができました！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は頭を使い気を遣う用事の本番。
朝から最大のパフォーマンスを引き出すために、オスパーで早朝サウナ。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
今日は先に空いてたセルフロウリュサウナ。
じわっとアツアツのここのサウナは頭をシャキっとさせる。
遠赤外線サウナ、N○Kの朝ニュースを見ながら汗かきかき。
どちらも早朝なのにサウナハット持参のサウナーさんや若者もいて、サウナブームを改めて感じる。
水風呂でまったりして…
外気浴は風まかせゾーンのインフィニティチェア。
ああ、このまままったりしていたい…
おっと、気付いたら出発の時間だ💦
こういう時間を作れるからこそ、頑張れる自分。
今日もいいととのいをいただいたので、行ってきます！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 8(プレジャー田中さんの熱波×2含む)
水風呂：1分 × 8
休憩：6分 × 8
合計：実質8セット
一言：
いよいよ、明日明後日は頭使って気を遣う用事なやーつ💦
準備はいくらしてもやり足りない…
ああ、不安…
よし、サウナだ！ということで、準備グッズ持ってオスパーへイン。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
あ、湯通しのイベント浴槽、じっこうって名前の薬草湯。
これはこれできもちいいのですが、昔、市内某施設にあったような大事な所隠しながら入らないと痛くなるような濃い薬草湯の場所ってなくなったなぁと回想（笑）
遠赤外線サウナ、いつも通りのセッティング。
唯一違ったのは、今日はU○B(フジ系列)だった（笑）
セルフロウリュサウナ、今日はトドマツ。
私は好きですよ、この木の香り。
今日は夕方前からサウナ利用の方が多くてすぐいっぱいになってしまいましたが
今日は16時と19時(予定)の熱波サービス。
16時の回、5分前くらいから人が入っていき、ギリギリに入る私は下段スタート。
3回熱波の段階で上段が空いたので移動。
16時はラストまで完走出来ました（笑）
19時の回、上段スタートするもおかわり前に一回離脱💦
戻ったおかわりで、バックスタイルの方が複数（笑）
これで流行っちゃったらどうしよう（笑）
ちなみに今日はどちらもバンザイ正常位10回でした（笑）
水風呂、今日も風まかせの水風呂と併用しながら。
ここオスパーにして久々に汗流しカット・潜りの方を見てしまった。
きっと気持ちいいんでしょうね。マナー破ってまで入る水風呂は…。
あ、ペットボトルなどご用意の皆様、風まかせの浴槽に持ち込んで入りながらの水分補給はマナーとしていかがなものか？と思います。
外気浴は風まかせのインフィニティチェア。
ホント、休憩スペースの充実さったら！
今日もさっきまでよだれたれ流ししそうになってました（笑）
今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：6分 × 6
合計：実質7セット
一言：
今週末は、ちょいと頭を使い、気を遣う用事。
それに向けた準備も必要ということで、ワーク？スペースがわりに、SPA神楽。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
高温サウナ、昼の時間帯だったからか人は少なめも、夕方近くなると常連と思われるおじさまで埋め尽くされる。
女子サッカーのスペイン戦が始まる頃には満席状態も。
最初のゴールがあったあたりがラストセットでした（笑）
水風呂、今日は何か入ってた。
ちょっと嗅いでみるもあまり匂いは感じず。
時期的にハッカの葉っぱか何かかな？
夕方になると使用頻度も上がるため若干ぬるさを感じてしまう。
ってか、常連と思しきおじさまがた、水風呂に入ったままとか水風呂横に集まって占拠するのは勘弁してほしい💦
外気浴、今日は断続的に雨。
通常の感覚だと、雨が降ってきたら傘さしたり雨宿りしたりして濡れないようにするのが常(昨日の地元の祭りがそうだった)。
でも外気浴中の雨は、濡れること気にせず、むしろ当たる雨粒がまたきもちいいくらいで。
学生時代に習った酸性雨、これが頭をよぎり、タオルは頭にかけるという意味があるのかないのか…（笑）
用事にむけた準備が捗ったかどうかは置いておいて（笑）、今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
[ 北海道 ]
※今回も、途中で何セットしたか、分からなくなってしまったので、お許しください。
今日はオスパー。
木曜はプレジャー田中の熱波が受けれるので。
仕事がないとはいえ、朝から入館する私もどうかと（笑）
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、水風呂入ってからの、いざサウナ。
セルフロウリュサウナ、今日はシトラスのアロマ水(だったはず)。
ほぼソロサウナで楽しめた。
じゅわーの音が心地よい。
遠赤外線サウナ、照明が直ってた（笑）
NHKのテレビ体操の時間、ひとりだったのをいいことに体操やってみる。
と思いきや、別な時間にやってたときにやってたお父さんをみかけにやにや。
プレジャー田中さんの熱波、17時の回。
6人だったかな？余裕ある人数。
途中で降りかかるハッカ水、室内はアツアツなのに鼻から入る空気はスースー冷たく感じる不思議（笑）
プレジャー田中さんの熱波、19時の回。
入る前に「先週、バックスタイルで受けてた人ですよね？サウナイキタイで…」と声掛けをいただく。
こういうご縁はありがたく嬉しい。
この回は、ロウリュ・熱波初体験の方がいらっしゃり、温かい空気感で進む(もちろん、室内はアツアツ)。
途中、プレジャーさんがバテたタイミングで一度離脱し水風呂をくぐる。
すると皆さんも出てきて水をかぶる。
いろんな施設、いろんな熱波師さん、いろんなルール、いろんな考え方があると思いますが、今やっている途中退出・再入場ありありのやり方は、私みたいなのからしたらありがたい。
水風呂は、いつも通り冷たい。
風まかせの水風呂、17時の回終了後、板氷とクールの素が投入される。
今日みたいに暑い日はありがたいことこの上ない。
板氷の用意が大変だったら、業務用製氷機の氷を大量にぶち込んでもいいのに（笑）
なんだかんだで、風まかせのインフィニティチェアでバチクソととのい。
意識失うわ（笑）
今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
あ、来月の熱波師体験イベント、ソッコーで定員になってしまったそうで💦残念残念…
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット
一言：
さ、22連勤の疲れも取れ（笑）
無職状態まっしぐらな私…
26日は風呂の日！
スタンプ2倍に惹かれて、今日はSPA神楽。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、水風呂一発入れてからの、いざサウナ。
暑かったからねー。
サウナ室は相変わらず。
でも暑いからか、利用者は多めかな。
既に汗腺開いてる状態だもんだから、1セット目から汗ダラダラ。
水風呂、冷たくはあるけどもう一息ほしいと思ってしまう欲しがりな私…。
若者3人組が入ろうか辞めようか入ったらすぐ出たりしてたから、私の隣までやってきた1人に「姿勢決めたら一切動かないでみたら意外と入れるよ」と、独り言のようにつぶやく。
今は外気が暑いから、今から慣れておけば秋には水風呂余裕で入っているでしょう（笑）
外気浴、混んでる〜。
何とか空きを見つけて外気に晒され、いい気持ち〜！
今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
仕事終わり、オスパーで汚れと汗を流す（笑）
なんか、7月カレンダーがアップされてて、今日はプレジャー田中さんの熱波が受けれると！
明日も早いから、18時イン、80分クイック入館コース。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
セルフロウリュサウナ、やったー！ソロサウナ！
じゅー！って音がやはり癒やされる♪
熱くていいんです。
遠赤外線サウナ、2つある照明のうちひとつが消えてた。
でもこれはこれでよくない！？（笑）
水風呂、冷たくて暑い1日を忘れさせてくれる。
風まかせゾーンの浴槽もちゃんと冷たくてありがたい✨
もっと人がいるのかと思いきやの状況だったので、インフィニティチェアもしっかり確保。
ああ、トブ、飛ぶぜ、これ…
で、フィニッシュにプレジャー田中さんのアウフグースを設定。
一番最初にドア近くにいて、結果行列を作ってしまった犯人は私です。
上段手前に座り、アウフグースが始まると、外でウロウロしている若者を手招きしたのは私です。
おかわりでバックスタイル10回というマニアックなオーダーをしたのは私です。
結果、自己中にととのったのは私です（笑）
そんな反省が頭をよぎったのは、帰宅してからでした…
自重します
