龍乃湯温泉
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は、サ活半分、温泉半分。
週前半、うっかり流行り病にかかってしまい、療養中にくしゃみしたら腰に痛みが…
そこからは四つん這いの生活…
療養も明け、職場にはもう1日休ませてもらう旨連絡し、午前いっぱいかけて外出準備。
腰痛い痛い言いながら、数日していなかった除雪をして、旭川へ運転。
腰が痛くなったときには、ここなんだよなぁ、龍乃湯温泉。
服を脱ぎ捨て、身を清め、いつもよりながーい湯通しをする。まだまっすぐは立てず、ちょこちょこ歩きのまま、サウナ。
今日は夕方時間帯、最大同時4人プレイ（笑）
じわっと汗かき。
腰痛時の水風呂は短めに。
冬場は冷たくていいんだよな、ここの水風呂。
休憩も、いつもなら露天に行くけど、今日は脱衣所の扇風機に身を委ねる…
2セットやって、高温浴槽と水風呂の交代浴を挟んでの、計3セット。
最後にゆっくり中温浴槽に浸かり、腰やや楽になった気がする(個人の感想です)。
くれぐれも身体はお大事に…
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