SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
サウナ：6分 × 8(石森うサぎさん、蒸技さん、ショウタイム加藤さん熱波を含む)
水風呂：1分 × 8
休憩：6分 × 8
合計：8セット
一言：
昨日は金メダリスト北口榛花を見て、明日は定期通院。
うん、やることいっぱいだな（笑）
そんなわけで、オスパーへイン。
あ、菊の湯サウナハットデビューしました♪
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
遠赤外線サウナ、よきよき。
TVで日ハム見てたけど、気付いたらCSファーストステージ突破してた（笑）
セルフロウリュサウナにも入りました。
今日のアロマはベリー。甘い香り、女子ウケしそうだなって。
水風呂、冷たくなってきました！
居住地が変わったので例年ほどではないにしろ、どこまで下がるかめっちゃ楽しみ♪
休憩は風まかせだったり浴場内だったり。
簡単にととのうんだから、ちょろい身体になった気がする（笑）
18時、石森うサぎさんアウフグース。
自分で調合して作るアロマ水、こだわりあっていいですよね♪
終盤、冷やしサウナを入れたあたり、またいいアクセント。
ショウタイム加藤さんの追加熱波もよかったです♪
19時、蒸技さん熱波。
肉離れから復帰されたばかりのリハビリ熱波（笑）
でも口上も落ちてなければ、腕も落ちてない。
熱い風がブワっとやってくる！
20時、ショウタイム加藤さん熱波。
バレーボーラーとは知らず。また共通点が出来てしまいました（笑）
高い位置から振り下ろされるタオルから放つ熱風は、そういうことだったんですね♪
体育の日なので、スポーツの名前で熱波。バレーボールで6回、リベロだったのでバックで受けました（笑）
金メダルカレーも食べて、満足満足♪
今日もいいととのいをいただくことができました✌
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