SPA&SAUNA オスパー
温浴施設 - 北海道 旭川市
サウナ：6分 × 5(ノッパー宮崎さん熱波×2含む)
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット
一言：
今日は定時退勤デー。
さて、何をしてやろうか？と思いつきのオスパー。
やば、18時の熱波サービス10分前に到着💦
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しは30秒くらい？（笑）
早速、ノッパー宮崎さん熱波。
お、上段に外人さんがいるじゃないですか！
熱波初めてだったら、どうやって紹介してたんだろう？（笑）
きっちりアツアツ熱波、ラストにバックスタイル10回を受けました（笑）
水風呂、風まかせの水風呂がやはりよだれもの（笑）
いや、気持ちいい激冷えとでもいいましょうか。
まじよかった！
外気浴、今日は暖かい(といってもマイナスになるかならないかくらいですが)ので、これまた一発目からととのいました！
19時のノッパー宮崎さん熱波サービス、まさかのソロ！
休み使って旅行行ってくる話や、そろそろ育苗ハウスを…なんて話をしながら（笑）
サイコロ振らせていただきましたが、30手前くらいで限界。37回で「オスパー！」しました（笑）
貴重な体験でした✨
そんなこんなで、今日もいいととのいをいただくことが出来ました！
追記
さ、着替えよう…と脱衣所にいくと、サウナまわりが騒がしい。
「19時から、ネパメッツア那須によるゲリラ熱波を行います」と。
そりゃあ、受けますよね♪
森の話、スポーツの話、仕事の話なんかをしながら、きっちり熱く仕上げてきました（笑）
気持ちよかった追加でした（笑）
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