温泉みちのく
銭湯 - 青森県 八戸市
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩(寝湯)：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日はホームです。
朝から雨降りでドア開けたら思わず「寒っ！」ってなりました。この前まで残暑が、とか言ってたのに...
もう9月も終わりますね。
退職して半年、サ活して1年になります。
その辺の総括はまた後日にしたいと思います。
そんな訳でサ活はもちろん温泉重視でホームにしました。
朝9時40分からの来湯です。
湯温は45℃(温度計は45でしたが体感は43以下だと思います)サウナは90℃で即発汗。安定のルーティン4回で終了しました。
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