2024.11.08 登録

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  • 好きなサウナ 水風呂が冷たい 人が少ない
  • プロフィール 自分より前にサ室に入ってた人より 先に出たくない!
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nakam

2024.11.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

サウナはオートロウリュのスパンが短くて1セットで2回くらい楽しめるし、
水風呂は冷え冷え+軽い打たせ水で縮みあがりそう
外気浴は長椅子もあるし、至る所に配置されていて取り合いにならんのがよき
外気浴難民にならんだけでストレスが本当に違う

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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nakam

2024.11.19

1回目の訪問

湯処 あべの橋

[ 大阪府 ]

PayPay行けるけど、靴箱と脱衣ロッカーで計200円必要なのは注意が必要

サ室は暑すぎないから12分くらいで限界を迎える感じ
じわじわ汗を出せるから結構よろし

水風呂はいい感じに冷たい

椅子は中に2脚と脱衣所に2脚あったし、人もそんなにやから問題なしかな

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  • サウナ温度 87℃,55℃
  • 水風呂温度 16℃
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nakam

2024.11.10

1回目の訪問

サウナ飯

1セット目 
 ・サウナ:8分
 ・水風呂:1分
 ・外気浴:8分
2セット目:
 ・サウナ:8分
 ・水風呂:1分
 ・外気浴:12分
3セット目:
 ・サウナ:7分
 ・水風呂:1分
 ・外気浴:12分

合計 3セット

1セット目の外気浴でイス難民になって
内側の椅子やったけど2〜3セット目で屋上の
長椅子で整えたから良き
丁度気温も低くなってきて風がめちゃくちゃ気持ちいい!
それにしてもサ室が暑すぎる
下段でも8分前後しかもたん
水風呂も氷が落ちてきて激冷えになってるから
外気浴難民にさえならなければ最高の整いが待ってるね

サバの塩焼き定食

サウナ入るとめっちゃお腹空く

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