SoratabiT

2024.11.19

2回目の訪問

サウナ飯

今日はアウフグースの日でした〜🪽🪽
ブワーんと気持ち良い熱波を浴びて整った〜✨
サウナ8分+バイブラ水風呂30秒+休憩を3セット
飲み物で冷えて再びお湯で温まり♨️
これも温冷交互浴 ゆっくり眠れそです🧘

アボガドバナナシェイク

バナナの甘さだけのソフトクリームみたいで美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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