ppp-444

友達と初スノピ

サウナ6分
サウナ8分
水風呂1分×2
外気浴8分、10分

文句のつけようがないくらい最高のサウナでした！
アツアツで湿度も高いサウナと深くまで入れてキンキンの水風呂、そして自然を見ながらの外気浴でバキバキに整いました(*^▽^*)

…自宅からかなり遠いので頻繁にはこれませんが特別な日などにまた来たいと思います。細かな気配りがされていて本当に素晴らしいサウナ、施設でした

ブレンドコーヒー（cold）、クラフトコーラ（友達）

写真撮り忘れましたがカツカレーも頼みました、バチクソ美味かったです👍

オートロウリュサウナ 6分
ドライサウナ13分
オートロウリュサウナ 8分

今日もととのえなかったです(´；ω；`)
ただリフレッシュは出来たので良き

オートロウリュサウナ 8分
ドライサウナ 15分
オートロウリュサウナ　12分
水風呂1分→30秒→1分

今日は水風呂がキンキンに冷えてて（13℃台）
体感サウナストーブもいつもより暑く感じた

エル·ミラソル

タコスランチ Bセット

Estuvo muy rico！👍

1ヶ月ぶりのホームサウナ 極楽湯女池さんへ
ドライサウナ3セット
オートロウリュ2セット

中々ととのうことが出来なかったのでいつもより多めのセットにしました💦
あとハイキューコラボの影響かお客さん多かったです

マクドナルド 女池店

ビッグマック、フィレオフィッシュ、チーズバーガー

フィレオフィッシュうんめえ

前から気になっていたサウナNEWLAND新潟さんに行ってきました。
自分が行った時間は自分以外のお客さんがいなく貸切に近い状態で快適。
サウナ室は天井が低くアチアチ
水風呂はシングルが２つ、15℃前後くらいの水風呂が１つ
シングル水風呂→15℃前後水風呂の冷冷交代浴が中々気持ち良かったです。
あとスタッフさんの対応が凄く丁寧でした

※個人的に残念だと思ったところ
・サウナ室にいるときロッカーキーの金属部分が素肌に当たり激痛　金属部分が隠れるようなものに変えてくれると助かります
・外気浴スペースへ行くためのドアがめちゃくちゃ固い
・ちょい高い

オープンしてすぐの施設みたいなので将来性に期待

サウナ（上段）6分
↓
水風呂30秒
↓
外気浴4分
↓
サウナ（上段オートロウリュ）12分
↓
水風呂1秒
↓
外気浴5分
↓
ドライサウナ（最上段）10分
↓
水風呂45秒
↓
外気浴5分


今日は短めに3セットでフィニッシュ！
平日の昼前後だとお客さん少なめでかつマナー良い方しかいないので凄く快適(*^▽^*)

天ざるそば

今年のサウナ始めはホームサウナの極楽湯女池で！

サウナ（上段オートロウリュ）8分
↓
水風呂50秒
↓
外気浴5分
↓
サウナ（上段）6分
↓
水風呂30秒
↓
内気浴5分
↓
サウナ（上段）8分
↓
水風呂30秒
↓
外気浴4分
↓
サウナ（上段オートロウリュ）
↓
水風呂1分20秒
↓
外気浴10分
今日は4セットでフィニッシュ！

初めてストーブ近くの上段に座ってロウリュ受けましたが熱い通り越して痛かった💦
ただその後の水風呂→外気浴でバッキバキに整えたので体調がいい時はまたチャレンジしてみます！(*'▽'*)

今年のサウナ納めに

学生さん？が多いためかサウナ室内で話してる方結構いて少し残念

サウナ（上段）6分
↓
水風呂20秒
↓
内気浴7分
↓
サウナ（上段オートロウリュ）10分
↓
水風呂1分10秒
↓
外気浴5分
↓
サウナ（上段）
↓
水風呂30秒分
↓
外気浴7分

今日も3セットでフィニッシュ！
来年もよろしくです

IN 16時20分
OUT 17:40

サウナ（上段オートロウリュ）8分
↓
水風呂1分
↓
外気浴7分
↓
サウナ（上段）10分
↓
水風呂30秒
↓
外気浴5分
↓
サウナ（下段オートロウリュ10分）
↓
水風呂1分
↓
外気浴7分

今日は3セットでフィニッシュ！

オートロウリュサウナ下段（アウフグース）12分
ドライサウナ最上段 8分
オートロウリュサウナ上段 11分
オートロウリュサウナ上段（アウフグース）9分

大荒れの天気でしたが今日も気持ちよく整えました👍

鮭山マス男商店 桜木店

キングサーモン膳

身がとても柔らかく脂の乗り具合も最高でした