SOLA SPA 浜北温泉
温浴施設 - 静岡県 浜松市
前回会員カードを作っていったのを思い出して
サウナ納めはサンストのSOLASPA浜北温泉に…
本来なら実家にもう1泊して朝単身赴任先に戻って午後からの仕事って流れだけど
世間は明日から年末年始の大型連休！
ここでゆっくりして日にちまたぐ頃までに戻れれば良いなと思って18時頃到着！
先に西友で食材の買い出しをしてから18時半ごろ入場
アウフグースは18時に終わったばかりなので20時の部の熱波を受けてから出るプランで滞在♨️
身体を清めて
湯通ししてから
今日は遠赤サウナのみ
①8分 水30秒 外気浴5分 144bpm
②11分 水30秒 外気浴4分 136bpm
③11分 水30秒 外気浴4分 139bpm
ここまでで19時半
露天風呂に入ったり内湯で時間調整して
20時のアウフグースに合わせて入場
④7分 水30秒 内気浴5分 142bpm
その後は
施設内の廣島つけ麺本舗ばくだん屋にて
辛みそつけそばとおにぎりセットを食べて
21時半ぐらいに店を出ました。
精算の時にスタッフの方が自分のスパバッグに銭湯系の缶バッチでデコってるのを見てか
『新しいのがあそこに入荷してますんで良かったら見て行ってください』って声かけてくれました。
うん！あのスタッフのお姉さんのスパバッグもデコられてるのかな？？…などと
ちょっとほっこりしながら帰宅
途中美合PAで仮眠して高速の深夜料金を適用させながら岡崎から下道で移動したけど
意外にも下の方が若干混んでたのはご愛嬌！
0時半ごろ無事到着しました。
さあ、来年はどこの銭湯に行こうかな？？
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