渋谷SAUNAS
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
久しぶりにSAUNASに行きました！
実はサウナデビューがこちらで何度か行っていたのですが、銭湯サウナも行きたい🔍ということでサウナのある銭湯を探すのをキッカケにこちらを使いはじめました。それから銭湯に行きだして、冬めく時季もあってか湯を求めたりもして、なかなかSAUNASに（タイミングが悪かったこともあり）行けず、行かず。
今日こそ久しぶりに行けて良い時間を過ごせました。
ガッツリ汗をかいて水風呂入って休憩。以前は冷たいなと思っていた3Fの水深のあるプール（水風呂）も今日は気持ちがよかったです。階段で降りるより、すっとひと息に全身浸かるのがいいなと思った今日でした。冬場の外気浴はさいごら辺は少し身体が冷えて締まらないなと思い、軽くもう1セットして帰りました。
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