地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

ソロサウナー

2024.11.21

1回目の訪問

11.20

やって参りましたマイホームサウナ(言いたいだけ)

休日をダラダラ過ごし
明日の仕事までに残された時間はあと僅か。

こんなことなら午前中からチェックインしておけば
サウナも昼寝もし放題だったのに、と
22時頃にさほどのスピード感もないもののスピード入館でin
(100分2,200円で入れるシステムそれがスピード入館)

相変わらずロビーが好きな匂い。
世界にある匂いの中で2番目に好きかもしれない。
ちなみに1番は金木犀(聞いてない)

サッとスピード脱衣し浴室へ。

そういえばここのシャンプーも好きなんだよなあ。
と全身を清めてまずは露天風呂へ。

露天の各所に滑り止めシートが敷いてある安心設計。

たまに映画が流れていたりするビジョンには
今日は施設紹介のVTRが映し出されていた。

いつもの如く水通しを経て下段スタート。

温度は安定の90℃
3段あるので体感温度もそれぞれ。

他の施設だと、水風呂に入った瞬間の冷たさを大事にしたいから
サウナ後の汗流しはお湯でするヒートショックどんと来いスタイルなんだけど
レスタに来たら桶シャワーをやらないとね、ってことで気分は修行僧。

水風呂は15℃〜14.8℃
側面から水が湧き出る箇所があるものの
下からのバイブラはないので
そーっと入れば温度ほどの冷たさは感じないかも。

胴長の私にはあぐらで背中を伸ばすとちょうど顔に水がつかないよい深さ。
10分サウナからの1分水風呂で外気浴へ。

あいにく今日の都内は今年一番の寒さwith雨

ととのうどころではなく凍えながら屋内に舞い戻る。

2セット目は上段からの水風呂1分で内気浴。
内もも全体にあまみが出る。
このような大きなあまみを
一部の地域では「あまみ大島」と言うとか(言わない)

3セット目にオートロウリュ後の心拍数爆上がり
からの水風呂1.5分で外気浴リベンジ

寒さよりも上から滴ってくる水が気になりあえなく断念。
水も滴るいい男にはなれず。

最後は上段10分からの10秒水風呂でフィニッシュ。

100分で4セットキメることができたので
満足度は高め。

明日健康診断なんだけど、
サウナ入ったことによる悪影響…ないよね？