地図からサウナが探せる！

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)

温浴施設 - 東京都千代田区

syogo

2021.07.03

1回目の訪問

念願のサウナラボ、自分なりの楽しみ方まとめてみました。

家を出る直前にシャワーを浴びて、体を清める。
神保町駅からやや足早に向かう。
この時点でうっすら汗をかきはじめ、サ室に直行出来る準備が整います。

服装は脱ぎやすいように、ベルトなしのボトムがいいでしょう。

各サ室
◆OKEサウナ
形が丸いので、場所によって温度に差がないのが特徴、88℃くらい。セルフロウリュウをすると1~2分で90℃になります。入り口が狭いので頭をぶつけないように注意。
◆FORESTサウナ
高温サウナ、最上段であぐらをかくスタイルがイイと思います。
◆カラフロ
1人用サウナ、かなり暗い。入る場合は木札をひっくり返すのを忘れないように。とにかくセルフロウリュウしまくれる。一気に高温サウナにもなるのでアウフグース好きはここで。
◆アイスサウナ
冷やすのはここですが、座るよりも立って過ごすのが吉。水風呂と違って毛穴が絞まるのが少し遅いので、若干長めに過ごすとよい。

休憩は各自好きな場所で。

時間が足りないと感じる方は、最後の休憩を1Fのカフェスペースでサウナブレンドを飲みながら過ごしましょう。

自分の体調に合わせた入り方を探すのも楽しみかな。サウナ後のサ飯は神保町に色々あるので事前に決めておくべし。