林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
今日は久しぶりのゴルフコンペでした🏌️天気も良くスコアはボチボチだったのですがプレー後のパーティーでモモが肉離れ😵💫をおこし(運動不足が悔やまれます🥲)体を労らなければと言うことで···やっぱり来ちゃいました『林檎の湯屋 おぶ～』さん、今日は暑いくらいの気候だったので水風呂後の外気に胸を高まらせながらのサ活‼️でございます🫡
1回目の「ありがとうサウナ」からの備長炭水風呂からの外気浴···ファンタスティック🤤でございます🫰久々に20分位外にいましたが全然寒さを感じず心地良い風と共に昇天しました🫠計4回今日のサ活‼️も良き時間となりました🕺『林檎の湯屋 おぶ～』さん有難うございました🙇外の桜も散り際でここでのお花見は今日で最後だなぁ〜と思う私でした🌸
サ ウ ナ ···2回×7分(ありがとうサウナ)
2回×7分(オートロウリュウサウナ)
水 風 呂 ···1分半×4回(備長炭水風呂)
外 気 浴 ···20分×2回
10分×2回
内 気 浴 ···30分×1回(もちろん爆睡😴)
男
-
88℃,95℃
-
16℃
2
94
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たむしさん、お疲れ様ですm(_ _)m この時期からの外気良いっすよねぇー🤤 お互いサ活‼️楽しみましょう🕺 自分はサ活‼️+運動で体を鍛えます🥴
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