HARUKA

#サウナ
相変わらず激アツの7段サウナ、22時台はスカスカでした
階段登って外に出る時の足の裏が熱すぎて嫌になりましたとさ笑

#水風呂
今日は寒すぎて外に出れないと思ったので(笑)
ぬるい方の水風呂でゆっくりどっかり

今日は床がぬるぬるでみんな滑ったり、気をつけて歩いたりしていました。そんなことはここでは初めてでなんだったんだろう？

#サウナ
日曜昼はサウナには1.2人しかおらず、ととのいスペースももちろんガラガラ☺︎

#水風呂
ココプラは水風呂が浴槽タイプで1.2人しか入れないのが難点、、でも空いてれば問題なし◎

#休憩スペース
今日は岩盤浴も行ったのでいろんな場所でゆったり！勉強スペースもテレビ有りのゆったりスペースもゆったりできるくらいの人数でした

岩盤浴にレジェンド熱波師がきていて風を浴びた
時間が短いから物足りなさもありつつ汗はびしょびしょで最高だった🌈

焼きカレー

サウナの合間だったからちょっと多く感じた、ミニチャーシュー丼がちょうど量が良さそうにみえた！

サウナ：7-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

私がととのうを知ったサウナに3.４年ぶりに来訪。
初回ぶりに岩盤、初爆音爆風岩盤思っていたより風も音もすごくて結構満足

午前から昼は初だったけど結構いっぱいでびっくり
サウナ室一番上まで登っちゃうと人がいることで降りるのが億劫になっちゃって耐えていた笑

久しぶりに斑点ができた

整いスペース（外で寝れる椅子が４席！）があって大好き！

若鳥の唐揚げ南蛮タルタル

ここは揚げ物が美味しかった記憶！と思ってワクワクしてた サクサクで美味しい！定食食べる元気はなし

へとへとだったけど大きいお風呂に入りたすぎてGOした♨️

そしてもう記憶がないけど流石に0時付近だと人も少なく快適でした♨️♨️

外が寒すぎたから水風呂ではなく外気浴のみでゆったり整った日

#サウナ
90度越え！
1ターン目9分
2ターン目12分
3ターン目9分
多くても4人で全然ゆとりあり

#水風呂
15度台だけど心地よい、でも座れないからしゃがんで1分くらいで出て外で座ってれば十分に冷えるので良いサイクルを組めた

サウナokなスマートウォッチデビュー戦、全く問題なくタイムが測れて最高だった😀

カツカレー

かつやの年末感謝祭 ボリュームすごすぎて倒せないかと思ったけど良きサウナ飯でした🍛

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

洗い場で寒い寒いと思いながらそのままサウナに行ったら
1回目は汗出るのに時間がかかった。


21時から22時はサウナ室3.4人

#サウナ
80℃弱だったけど湿度がとても良くていい汗でた♨️
ととのいの椅子や寝転ぶ場所がほぼない

#水風呂
良き水

#休憩スペース
Wi-Fiなし
館内着なし
ソファやベットタイプの寝転び場が少なくて
長居はしにくい

#岩盤浴
床の石というより蒸気が暖かい
人が少ないのが納得

食事処の匂いが苦手で断念