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サンライフ秋田

スポーツジム - 秋田県秋田市

ASAuna

2023.07.03

1回目の訪問

🔰スポーツサウナデビュー✨

🍖食べ過ぎ🍺飲み過ぎでお腹周りがヤバくなってきてるので今日は秋田市中高年齢労働者福祉センターと呼ばれるサンライフ秋田さんを初訪問🆕

体育館🏃🏻‍♀️プール🏊🏻‍♀️トレーニング室🏋🏻‍♂️が有って運動の後にはサウナにも入れるという至れり尽せりの施設🌟

券売機で550円のチケットを買って入場▶️早速お着替え👕🩳大事なハーフパンツとサウナハットを忘れてこなくて一安心😮‍💨

久しぶりに🚴🏻‍♂️エアロバイクを一時間漕いだらお尻が痛くて大変な事になりました🤕それでも274kcalぽっちとは⤵️継続が大切ですね🥲

さて、お待ちかねのサ活タイム❗️サ室はL字片側二段で7人はゆったりのサイズにほぼ一人👦🏻
室温計は90度弱を指してますが、温度計の位置が低いためか体感はそれ以上の熱さ🥵

問題はその熱さを受け止める水風呂🌊実測23.5度で洗い場のシャワー🚿も同じとくればここの☀️夏サウナはなかなか手強い😡

ただ、気になるのが🈁のサウナは「スポーツサウナ」と名付けられているということ🤔リラックスやストレス解消のためではなく🙅🏻‍♂️ストイックにスポーツ感覚で汗をかけ💦❗️という意味なんでしょうか⁉️

しばらくは😇ととのいなんて言葉は封印して🤐苦しい😵痛い😫熱い🥵ぬるい🥴スポーツサウナでヤワな体と根性を叩き直す所存であります👊🏻

ASAunaさんのサンライフ秋田のサ活写真

男

88℃
23.5℃

18

71

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他7件のコメントを表示

2023.07.04 09:50

8

おお、ついに動きましたね。バイクは上半身を使わないので消費カロリー低いんです。ぜひトレッドミルと組み合わせてみて下さい。水風呂はチラーなしっぽいですね。冬に期待です。

2023.07.04 10:19

6

ほんまさんのコメントに返信

コメントありがとうございます😓体育館の二階を周回する事が出来るためか、トレミがないんですよ😱唖然としましたが頑張ります💪🏻

2023.07.04 10:40

8

お〜😁ASAさんもついに動きだしたすな🤣だども消化カロリー300k以下だば北斗の拳キャラみたいな腹はまだまだみんたす😌六つに割れたの見だいのでもぞこいで頑張ってけれす👍

2023.07.04 13:15

6

すけきよさんのコメントに返信

北斗の拳のハート様みんた腹になりつつあるっす😭昨日は帰ってから350缶3本空けてしまったんで😥既にカロリーオーバーだす🙅🏻‍♂️

2023.07.04 13:41

7

既に黒幕と対峙する気力はありませんので心配ご無用です😝怒られるような体験してみたいっす😍

3月7日うまれ

2023.07.04 14:24

8

ASAuna さん、こんにちは😊スポーツサウナ恐るべし…🥵なかなかハードなサウナですね‼️汗が止まらなそう💦　エアロバイク1時間！お見事です👏取り組もうという気持ちを見習いたいです！お腹周りが気になるお年頃で😫

2023.07.04 15:40

5

3月7日うまれさんのコメントに返信

37さんはヤマノボラー🏔だから心配ないすべ❗️スポーツサウナってくらいだから🤔サウナ▶️水風呂▶️ランニングが正しい入りかたかも知れません😱

あきむしお

2023.07.04 17:17

7

サ室はなかなかイイ感じなんですが、この時期の水風呂&水シャワー🚿は🙅‍♂️、、、冬⛄️ならバッチリ👍です

2023.07.04 17:54

5

サンライフの主さまからのコメント💬恐れ入ります🙇🏻‍♂️あの木ネジ地雷💥の洗礼も受けて参りました🥵やる気のあるうちはお世話になりますのでよろしくお願いいたします❗️

2023.07.04 19:35

8

ASAunaさんスポーツいっすな🏃‍♂　自分は千畑サンアールにあるプールで何年か前に泳いでました。ただ耳栓は「南外ふるさと館」の芳香を和らげる為に鼻栓🫢に出世したったがら、まだ買わねばねすった😢　サウナは採暖室🧖、水風呂はプール🏊‍♂　2023年夏🏖はこれでいぐっす😉👍

2023.07.04 22:00

4

かますさんのコメントに返信

かますさん、おばんだす😗怠けそうになった時にかますさんが採暖室で目をギラギラ😍させているところを思い出してがんばります💪🏻なぜか、何も言えなくて…夏🎵が頭の中に流れてきました❗️いい夏🌞にしたいす☀️などと言ってる年でもないのに😝

2023.07.05 13:40

2

ASAunaさんのコメントに返信

ギラギラ😍って😂　こんたな居ねっす→👩👙　みなコレだす😢→　👵🩱

返信1件をすべて見る

ニャロみかん

2023.07.05 07:11

6

ASAunaさんに37ギフトントゥ

ASAunaさん、おはようございます😃読んでいて、自分の運動不足さを痛感しました😭仕事では6千歩は一日歩いてますが、運動とは別物で、へとへとなため、ストイックまでは辿りつかずです😅スポーツサウナ恐るべし😲体感したら、未知の世界への扉が開いちゃいますね⤴️

2023.07.05 10:06

4

ニャロみかんさんのコメントに返信

ﾄﾝﾄｳありがとうございます😊ニャロさんがチャレンジしたら🤔ふくらはぎ🦵🏻が終わってしまいそうなので自分が実験台になってみます🤕

2023.07.05 17:25

4

わが身にもしみるお言葉🙉このグミ美味しいですよね#エナジーパッション😲お初にみました～😲

2023.07.05 21:58

1

よーこさんのコメントに返信

エナジードリンク風味のグミでトレーニングの苦しさを乗り切ろうという作戦でしたが🤓カフェインは入ってないようです😖お味は上々っすよ👍🏻

2023.07.05 22:15

2

初めましてスポーツサウナさん、よろしくお願いします🙇🏻‍♀️サウナ▶️トレーニング▶️外気浴の世界へ1日も早く溶け込めるよう精進して参ります🏋🏻‍♀️

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