地図からサウナが探せる！

河辺岩見温泉交流センター

温浴施設 - 秋田県秋田市

ASAuna

2021.11.16

3回目の訪問

既成概念に囚われるな！

今年の流行語大賞に「ととのう」がノミネートされ、巷には空前のサウナブームが到来しています（言い過ぎ😓）

サウナ➡️水風呂➡️外気浴がととのいの基本ルーティンとされ、衆目の一致するところではありますが、ととのいへの道もまた人それぞれ😗という訳で今日は逆ルートでととのいへの道を歩んでみました😀

まずは脱衣一番、満天の星空の下で外気浴😨最初からかなり寒い🤧
洗体から16度の水風呂へ、シングルに近い体感温度で四肢の冷えに耐えられず🥶大相撲消しゴムポーズ状態😢
ブルいながら🈂️室へ、あーゴクラク極楽🥰なれど汗💦が出ない❗️休日のスポーツ中継観戦ならばともかく仕事上がりでこのスローペースは致命的😵楽々20分オーバーでようやくワンセット完了😩

後は帰宅時間を時計と睨めっこしながらいつも通りのルーティン😢

サ活新境地への道はまだまだ遠いようです。

追伸、水風呂はさらに冷たくなってます🆒