おかしゃん

毎サLD🎀
残業続きでサ活お預けだったから、今日は絶対行きたい!!
朝から猛スピードで仕事を終わらせ、なんなら明日の分までやったし！
今日はアタシ残業しないよ、絶対！文句ないでしょ！笑
サ活のためなら仕事も捗る！

でも今回も次の予定まで時間がない！
隙間時間に急いで駆け込み、身を清めたらすぐに19時の栄一郎サンのアウフ🌪️お初です✦ฺ
アロマのロウリュでサ室が香りでいっぱい。
タオル捌きもまたいい！暑すぎないけどしっかり暖まる。

終わった後にちょっと上段に上がってみたりしちゃう。
アウフ後の高温になったサ室もまた気持ちいい♡肌チリチリする笑
1発目からしっかりあまみも出て、次のアウフまで2セットほど楽しむ♪

そして、こちらもお初✦ฺ20時のアベタイガーさん！
アチアチになるってウワサで、ワクワクするー♪
アベタイガーさんから1、2段目をお勧めするとのアナウンス🎤そんな暑くなるのか？と心躍る♪2段目で挑戦！

初っ端から、何杯した？今？ってぐらいロウリュじゃーじゃーしたのに、気持ちいい暑さ！温度管理スゴない？
そして迫力のタオル捌き!!
その間も何度もロウリュ。いい感じに暑い♡
そして最後に一気に温度を上げて、きっと1人ずつ狙ってくれていたであろう最後の一撃が凄かった!!
1発で全身に刺さった!!笑
見事、全員完走✦ฺこれ、男性のに比べたらどのぐらいなんだろ？気になる笑

その後も時間ギリギリまで2セットして、今日はおしまい。
あーでもやっぱり21時のアタさん受けたかったなぁー泣
また次回LD楽しみにしてます♪

先日ホームの安心感を改めて感じたところで、本日は刺激を求めて森乃彩に🌳

前回焼け焦げながらも何とか完走できたものの、熱さが夏は冬の1.2倍？1.3倍だと？オソロシ…
ならば冬の間に修行しておかないと🧘

身を清めて、本日の替り湯の紅茶の湯に浸かりながら、ロウリュの時間を待つ。
そして武装して、いざ戦場へ!!
とりあえず3段目に。ロウリュが始まると皆んな出て行ってしまって、ひとりぼっち。
アヅイ…アヅイ…
熱風が始まって、背中からも激アツの風が🔥
あー焦げてます、私。ほんと誰？こんな生身に激アツ熱風送ろうと思った人!!笑
そして、誰？冬の森🌳は余裕って言ってる人!!笑
ひとりぼっちをいい事に、肌を擦りまくって耐える！
焼け焦げるも、何とか完走!!

でもやっぱり、頑張った後の水風呂と、ととのいは格別✨午後は晴れてきて暖かかったから、外気浴が抜群に気持ちいい！青空キレイー！

2セット目は無理せず2段目に。
ん？なんか大丈夫かも。無事完走。
3セット目はもう一度3段目に。
あれ？余裕ではないけど、なんだろ、大丈夫。
やばい、ちょっと刺激を求め始めてる笑

今日は3セットで終わる予定だったけど、おかわりで4セット目。上段行っちゃう🫢
あっついけど、気持ちいいのどうして？笑
こうしてきっと皆んな熱さを求めていくんだな。
完走してからもしばらく留まる🧘
今日もどうしちゃったの、私？凄くない？笑
森に鍛えられていく🌳
帰る頃には私の身体は全身あまみだらけ。もはやヒョウ🐆笑

おかわりの4セット目しちゃったから時間無くなって、今日はソフトクリームはお預けだったけど、本日も大満足でした！

久しぶりの王様。
最近は新規開拓が楽しくて来てなかったけど、入った途端、何とも言えないホーム感。
心の中では…王様〜帰って来たよーただいまー笑

今日は溜まったポイントで岩盤浴もしちゃう!!
でもまずはサウナ♡
いつも通り身を清める。
使い慣れた洗い場。
ここのシャワーレバーは下の方についてるから、膝でロックするのがマスト。でも誰もやってない笑
なんで？便利なのに、膝。

まずはじっくりお風呂でしっかり温まる。
そして、キングスサウナに。
ここのサウナはドライサウナで、ロウリュもないし(男性の方にはあるみたい泣)、熱風も吹き荒れない。
何とも静かなサウナ。
だんだん物足りなくなってきちゃうかな？って思ってたけど、なんだろ、じっくり温まってじわーっと出てくる汗。
そして水風呂からの寝湯が最高すぎる。
しっかりととのっちゃう。
相変わらず膝はテカテカになるけど笑

どーしよ、気持ち良すぎる✨そしてこの居心地の良さ。ホーム変えるのはもうちょっと待とうかな笑

2セットしたところで、ハニーパックのサービスが🍯せっかくだから貰ってみる。
「目と口は避けてくださいねー」って言われたのに、思いっきり目からいってしまって前が見えない笑
でもハチミツのいい香りとしっとりツヤツヤのパックは最高✨
しばらくおいて洗い流したら岩盤浴へ。

ここの岩盤浴は何年も通ってるけど、サウナ始めてからはそういえば来てなかった。
久々の岩盤浴は、あれ？全然熱くない。暑さを感じない。サウナで鍛えられたか？と思ったけど、入っていれば、じんわり温められてやっぱり岩盤浴も最高✨
岩盤浴エリアにある炭酸水と水素水を割ると、山賊サウナのデトックスウォーターみたいな感じでお気に入り♡

でまた、サウナに戻る。なんか幸せ♡
もう十分温められた身体は仕上がるのが早い！
2セットして、本日も大満足でした✨

※写真撮り忘れ⤵︎

ソフトクリーム

クレミアなくなってる？ ソフトクリームも美味しかったから全然オケだけど！

本日はぽ湯ちゃんとロテンガーデンに♨︎
私はお初です。
入る前から建物や入り口にレトロを感じるー

奇数日と偶数日で男湯と女湯が変わるみたいで、本日奇数日の女湯は左楽。
サウナもオートロウリュがあるみたい！楽しみ♪

身を清めて、先に入ってたぽ湯ちゃんと合流。
私は露天風呂へ。ぽ湯ちゃんは、サルみたいな所入ってくるーって。え、サル？
ちょっとよく分からないけど、とりあえず露天風呂で温まって、ふと振り返ってぽ湯ちゃんみると…
半身浴みたいな露天風呂にちょこんと座ってる姿は、まるで雪国の温泉に浸かるサル🐒
遠くから一人で爆笑🤣ほんといつも笑わせてくれる🤣
でも、このサルのお風呂(渓流風呂って言うみたい)、ほんっっっとに良い!!ずっと入っていれる！温度もまた良い!!

そして20分おきに行われるオートロウリュに合わせてサ室へ。
サ室の中には熟練サウナーが沢山!!なんかちょっと緊張する。まずは空いてる上段サイドに。
オートロウリュが始まると、暑くて気持ちいい！
しばらくしてロウリュが終わるとサ室から人が出ていき空いたから、サイドから正面に移動。
あ、正面良い！なんとなく正面の方が暑い気がする。対流とかかな？
2セット目からは正面へ。
で、結局何セットやったかな？忘れちゃった笑

途中、展望露天風呂の看板が気になる。夜は橋本の夜景が楽しめるとか。まだ昼間だけど、景色が気になる！
露天風呂から更に階段を上がり着いたのは…うん、周りのガラスが真っ白で何にも見えない！笑
いや、違う、きっと隠してくれてるんだ、丸見えにならない様に！でも、橋本の夜景は？
ちょっとこれは今度夜に来て検証するしかない笑
きっと夜になれば綺麗な橋本の夜景が見えるはず！

展望露天風呂には源泉掛け流しのお湯や、檜の輪切りが浮かんでるお風呂もあって、ゆっくり堪能。

帰りは最近ハマってしまったサウナ×ソフトクリーム🍦ぽ湯ちゃんのせいだ。
カラオケなんかもあったり、休憩所や食事処も館内どこもレトロ感いっぱいで、なかなか楽しい♪
半額券を貰ったので、次は右楽の時に行ってみようかなぁ☺️

ソフトクリーム

明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いいたします😌

新年1発目も昨日に引き続き、竜泉寺の湯で朝ウナ♨️
もぅホームって言っちゃおうかな笑
早朝からやってるのほんと良い👍
この辺で早朝からやってる所って他にあるのかなぁ？
寝起きそのままサウナセット持ってびゅーんって行って🚙サクッとサウナして1日が始まる！最高ー✨

今日は外の寝湯で爆睡してしまい、サウナは3セット。
そして、昨日食べ忘れたソフトクリームも🍦
抹茶も美味しかったけど、チョコレートめちゃめちゃ美味しいじゃん!!
干支の入ったタオルも頂き、ご機嫌で今年のサ活もスタートです♨️

ソフトクリーム　チョコ×バニラ

本日はサ活納め。
と言っても、忙しい大晦日。どうしても納めたかったので無理くり早朝の隙間時間に朝ウナ♨︎
前回行って気に入ってしまった竜泉寺の湯🐉
来年はここをホームにしちゃおうかと企んでいます🤭

朝だから余裕でしょ！思ってたらなかなかの人!!
いつも通り身を清めてから、ロウリュに合わせて4セット、しかも全て上段行かせて頂きました🤗
水風呂もシングル入れた！
私、成長してるわぁー笑

思えば今年の10月。
サウナはイヤ！サウナ嫌い!!と言い続けてた私に、サウナの良さを熱弁するぽ湯ちゃん。サウナのYouTubeまで送ってきて笑
そんなぽ湯ちゃんに背中を押され、手解きを受け、ついにサウナデビューしました✨
それから早３ヶ月。この様になってしまいました笑

まだ夏のサウナを知らない私。
夏は炎天下の中でととのうのだろうか…
来年も初シーズンだらけでワクワクが止まらない♪

また皆さんのサ活読みあさって参考にさせて頂きます！
という事で、無事にサ活納めできたって事で、また来年もよろしくお願いいたします😌

Xmasもぽ湯ちゃんとサ活♨️
ここに書けなくて残念だけど、先週もぽ湯ちゃんとサウナパークへ行き、思えば毎週一緒にサ活してる笑
変な関係じゃないですよ笑　ノーマルです笑

本日はずっと知っていたけど、ずっと行ったことなかった竜泉寺の湯へ
朝から行ったから、空いてた！

まずはお風呂へ♨︎
なんか広ーい！開放感たっぷりで気持ちいい空間！
お風呂も沢山あってワクワクする♪
まずは身体を清め、天然温泉に！その間も目移りしまくりで、炭酸泉に入ったりと身体を温めて…

お待ちかねのサウナ
バズーカサウナの名前に心躍る♪
森乃彩の爆風を完走し、爆風戦士の称号を頂いたので、ちょっと強気の3段目！(上段は5段目。弱気じゃん！って言わないで笑)
しかも山賊サウナでダメです言われた床に座ってる人もいる！
床、よし!!避難経路確保、よし!!準備万端!!
ぽ湯ちゃんは上段に鎮座。かっけー!!

いよいよオートロウリュ始まった
熱くなって来た！熱くなって来た！気持ちいいー！
熱風はいつ？と思ってたら、え、終わった？熱風は？ん？
なんだろ、なんかあんまり感じなかった。
出てたのかな？ちょっと分かんなかったけど、気持ちよかったからよしっ!!

ととのいスペースも沢山あるから、どこでととのうか選べるのも楽しいー

その後も30分おきのロウリュに合わせてサウナに入り、お昼を挟んで午後はいよいよ私の挑戦！
目指せ上段!!なんかいける気がする笑

ドキドキしながら上段に！
上からも確認は怠らない。床、よし！避難経路確保、よし！来いっ!!
ひゃー熱いー！でも気持ちいい!!熱風も感じる！いい感じー♪
意外といけた！私、強くなってる？
初の水風呂シングルにも入れたー！すっごい皮膚チリチリしたけど笑

露天も美泡の湯や寝ころび湯も最高！
ちょっと、ホーム変えちゃおうかって迷うぐらい。
何で今まで行かなかったんだろ。
これからはお世話になりまくろう！

炙りぶり蕎麦

季節限定みたい

お仕事終わりで、次の予定までの隙間時間に駆け込む!!
楽しみにしてたレディースデイ🎀

まずは身体を清め、温まりに1セット目は下段で。
うん、なんか平気だ。もっと温まりたい。
上段が空いたので上がってみる。気持ちいいー
じっくり温まってから、アウフの時間までのんびり過ごす。

そして、お待ちかねのアウフのお時間。
今回もアタランドさん！
本日のテーマはメリーハッピーバースデー!!
なんだろ、ワクワクする♡
と思っていたら、昨日で毎サはプレオープンから1年だそうで!!おめでとうございます㊗️
思い切って2段目に座ってみる。
そして今日もアタランドさんの華麗なタオルが舞う。
それにしてもすごい迫力!!そして気持ちいい〜

終盤にアタランドサンタからクリスマスプレゼントが！
大きめロウリュおたま(←名前知らないw誰か教えてw)と扇とブロワー×2!!
もぅワクワクがとまらない!!
ロウリュで室内の温度が一気に上がり、扇で仰がれ、一気に身体が温まる。
そしてブロワー!!直接当てない優しさ！でもしっかり暑い！回り込んでくる風がめちゃくちゃ気持ちよかった！最高⤴️
でも待って、私まだいけるんだけど。おかしい笑
アウフが終わった後、3段目に上がってみる。
あれ？全然いける。そのまま5分ぐらいはいたかな？
なんだろ、昨日の爆風でマヒしたのかな？笑
その後の外気浴はもうね、私を中心に世界が回ってた🌀

このままのんびりしてたかったけど、私には時間がないんだ！
ラスト3セット目は迷わず3段目へ！途中でロウリュしてくれて気持ちいい〜
いや今日の私は変だ。絶対昨日の爆風のせい！
まだまだいれるし、もっと入ってたかったけど、残念ながらお時間に。
もっとLDあったらいいのになぁーって思いながらも、今月も来れてよかった!!
また来月も楽しみにしてます！

今日はお一人様でサ活
このサウイキで気になってた森乃彩へ♨︎
天然温泉も楽しみだけど、なんと言ってもここのサウナは熱風が吹き荒れるようで…気になる〜！

初めての施設をまずはぐるりと探索。
くつろぎスペースもたくさんあって、1日いれそう。
サウナグッズも充実！お土産とかもある！
楽しい〜！なんて思ってたら、知り合い発見！思わず声掛けてしまったけど、そうだった…4、5年振りの再会なのに、私すっぴんだ笑　まぁ、いいや笑
しばらく立ち話で近況報告したりなんかして、懐かしいひと時でした☺︎

そしてまずはお風呂。
露天風呂は源泉掛け流しで、黒い水面に映る紅葉と青空にうっとり。熱くて気持ちいい。
そして、肝心のサウナへ！
1セット目、タイミング逃し、オートロウリュが始まった頃にはギブ。
2セット目、2段目でしばらく耐え、お待ちかねの熱風が始まったものの、既に私危険な状態⚠️脱出。

悔しい…タイミングがわからない…
思い切って店員さんに聞いたら、20分おきに始まるらしい。ランプの存在も教えてくれた！室内の赤ランプで熱風は知ってたけど、サ室前のランプが黄色くなったらオートロウリュで温度上昇らしい⤴️
勉強不足を反省…ていうか、ちゃんと書いてあった笑

3セット目はタイミングを見計らい入室。
時間的に最後になってしまいそうだったから、思い切って3段目に!!
オートロウリュからの熱風始まったー!!
熱い熱い🥵焼けそう〜！いや、無理じゃない⁉︎出るか？出ちゃうか？でも後少しだけ…
この時、私、何かが覚醒した✨
もぅ、どうでもいいや！焼けてしまえ!!ていうか、ちょっと気持ちいいかも！
なんて思ってたら熱風終わって、なんと完走!!

水風呂も気持ちいいし、外のととのいスペースからは紅葉も綺麗に見えて、時々もみじがヒラヒラ落ちてくる🍁
目を閉じたいけど、綺麗でついぼーっと眺めちゃう。もぅ最高✨

よもぎ泥塩サウナは、泥パックがツルッツルになっておすすめ！
お気に入りサウナ、また増えました♡

今月も来れたー!!
いつものサ友と山賊サウナに向かう車内で、何時のアウフを受けるかあーだこーだ話して、2時間じゃ足りなくない!?って事でこの日は4時間コース♡

いつも下段が指定席の私。
今日は一段上がってみようかどうしようか…いや、あがってみよう⤴️って事で16時のはるきさんのアウフは思い切って中段に！
めちゃくちゃ気持ちいい〜丁度いいかも〜最高〜⤴️なんて思ってたら、最後の最後に「本当の挨拶はここから！」とバフバフ仰がれて、はい、退出w
いーんだ、いーんだ、私は下段の女で。

次のDAIさんの時はおとなしくまた指定席へ。
めっちゃ気持ちいいのよ、最初は！アロマも最高なのよ！ミルラとかフランキンセンス、好きなのよ♡
沁みる〜とか思ってたら、やって来るよねーばふんばふんの時が。
あとちょっとのとこで今回も無念の退出。
いつになったら完走できるんだ…下段で出来なければ、もはや私に残されてるのは床しかないじゃんw

たぶんここら辺でサ友がお知り合いとばったり。
私までお話させて頂いてありがとうございます‼︎
初心者なので、情報はこれと言って持っていません、すみません！と思いながらも、サウナで繋がるって良いなぁ〜なんて。
またお会いする事があれば、よろしくお願いします。

3回目のアウフはAriさん。
初めての　まいどAri　に完全に乗り遅れる。
でも、癒しと暑さが丁度よくて心地いい〜最高‼︎
ジブリとクリスマスの曲もこれまた沁みる〜

そして本日ラストは2回目のDAIさん
ヒーリングの回だからか、そんなに暑くなく(下段だしね)、夢見心地だぁ〜このままどこか行ってしまいそう〜気持ち良すぎて幸せ♡
はい、無事に終わりましたと！と思っていたら、まぁ、やるよね、DAIさんだもんね。
無惨にも最後も退出。くぅ〜

サウナ後はやっぱり水風呂が気持ちいいけど、ポンチョ着てても冷えるのも早い。
上のインフィニティチェアも風が吹くと長くはいれない。
でも、見つけた‼︎焚き火の前、最高！
ゆらゆらする炎を眺めながら、今日も癒され大満足の1日でした！

EMILY TEA&.BREAD 湘南平塚店

塩キャラメルパンケーキ

サウナ　3セット
塩サウナ　1セット

日曜の夜らしい賑やかな雰囲気。
家族連れも多くて、可愛いおちびちゃんもいっぱい♡

そんな賑やかさも気にせず、今日もサウナに没頭。
ドライサウナに入ると、必ず最初に膝がテカテカになるのって私だけでしょうか？笑
なんでなんで？私の入り方が何か違うのか？
と思いつつ、一回目を終えて外の寝湯へ。
寒くなってきたけど、サウナ後はまだ外が気持ちいい〜
ふと目を開けると、目の前に綺麗な月が！もぅ最高👍

仕事が忙しくて肩こりや頭痛が辛くても、サウナ入るとスーッとなくなるのは本当に凄い‼︎
昨日は動かすと痛かった右肩のコリもすっかり取れて、おかげで明日からまた頑張れそうです！

きつね蕎麦

サウナの時って、うどんより蕎麦が食べたくなる

ドライサウナ　3セット
塩サウナ　1セット

今日も疲れた身体にサウナが沁みる
外気浴はそろそろ寒いかなぁーと思ったけど、寝湯があるからまだまだ気持ちいい〜

サ友と合流して一緒にととのい、今日も楽しいサウナでした♪

レディースデー初参戦
仕事終わりに駆け込むも、20時のちみさんのアウフには間に合わず…
それでも受付の方の親切な対応に気持ちが上がる⤴︎

きっとアウフが終わった後であろう誰もいないサ室に1人でゆっくりじっくり。薪の暖かさが身体に沁みる♡
ととのいスペースで先に入ってた友人と合流し、次のアウフに備える。

21時はアタランドさん
Movieミュージックアウフってテーマだけでワクワク♪
ほぼ満員の中、上段に上がる勇気がなく下段を探していたら、どうぞーって入れてくれた方が!!
優しいー!!ありがとうございます🙏
シアターにいるような音楽が流れる中、アタランドさんの迫力あるアウフが舞う
香りも良くて、熱くて最高ー!!

水が滴り落ちる水風呂も気持ちよくて、外気浴も内気浴もどちらも良い感じ!90分じゃ全然足りなかったー
次回のレディースデーも楽しみにしてます♪

2回目の山賊サウナ。
今回も楽しみにしてたDAIさんのアウフ。
前半の優しいアロマやハーブのロウリュからの優しい熱波。気持ちいい〜！
後半、タオル捌きが始まり、来るか来るかと思ってたら、前回を上回ってない!?ってほどの強烈な熱波がばふっ!!あづい〜!!でも堪能したいから、まだ頑張る！更にばふんっ!!…むりw
逃げるようにサ室を出て、シャワーで身体を流したら水風呂にダイブ！
上に上がり、インフィニティチェアでピンク色に染まってく空を眺めながら、久しぶりのぐらんぐらんする気持ち良さに、幸せ感じてしまった♡

ワッカさんの心地よいアウフに芯から温まり癒され、その後DAIさんのアウフ2回目にまた打ちのめされ、今回も大満足の1日になりました♡

ホルモン五点盛り

やっぱりコレになってしまうw

サウナ　6分×2回
　　　　15分?×1回(アウフグース)
水風呂　1分×3回

熱波師イベントの日。
どうしても熱波を浴びたくて、早々に仕事を切り上げて王様へ。
急いで1回目のサウナを終えて、この日の熱波師、安寺沢茜さんが来るのをソワソワしながら待って、ついにお時間に。

ほぼ満席の中、まだビギナーなのに上段とかに座っちゃったりなんかして、サウナ慣れてます！みたいにすましてる自分がちょっと笑えるw

初めはオレンジのアロマのロウリュからの、優しく柔らかい熱波を全体に送ってくれて、柑橘の香りが最高に沁みる。もぅこれだけでうっとり。

だんだん身体が温まってきたところに、茜さんから頭を使うゲームが！これがもぅ、ぼーっとした中でやるから、全然出来なくて爆笑w
混乱の中、最後に一人一人に熱波を！最初のまろやかはどこへ？と言うぐらい力強い熱波をバシバシ頂いて、もっとちょうだい♡と思いつつ、身体はいい感じに仕上がって来て、丁度いい所で終了。

水風呂の後、寝転び湯で転がってたら、茜さんが来て今度は涼しい風を届けてくれて、もぅ最高すぎた。
茜さんの元気なパワーと熱波をいっぱいもらって、生き返りました！

サウナ　10分×2回
　　　　6分×2回
塩サウナ　6分×1回
水風呂　1分×4回

明日から連勤&残業になるため、どうしてもサウナ行きたかった。
仕事終わりで寝てたサ友もサウナ行くよーって言ったら駆けつけてくれた！

外気浴が少し涼しくなって来たけど、この日は風も気持ちよくて今日も最高でした！
これで明日から頑張れる！

車で約2時間。
サウナ3回目にして山賊サウナとやらに来てしまった。
初心者だけど、大丈夫かな…と思いつつサ友に色々教えてもらいながら入山。

この日はスーパー山賊FRIDAY。
タイタイさんのアロマロウリュからのアウフグースで身体も心も温まり、いざ水風呂へ！
おっきな樽の水風呂にビビり、とりあえずちっちゃい方w
そして、上に上がって夜空を見ながらの外気浴は想像してた以上に最高！

ソルトをもらって早雲山で身体を清めたり、大平台で白樺のパチパチする音を聞きながら、ゆらゆらする炎を眺めたりして…

そしてついにDAIさんとましもさんのアウフグースのお時間。
サウナ初心者なんだけど大丈夫なんだろか…とちょっと不安になりつつも、いざ受けてみると…音楽に合わせて2人の息の合ったタオル捌きに魅了され、あっっっついけどめちゃくちゃ気持ちいい熱波を浴び、何これ…最高！
そしてついに大樽の水風呂にもドボンっ！
あぁ〜気持ちいい〜！
その後の外気浴は身体がほわんほわん揺れてるような感覚で、これがととのうって事？と思いながら、気持ちいい時間を堪能。

てなわけで、無事完全にサウナにハマりましたw
友よ、私の新たな境地を拓いてくれてありがとう！
全身に綺麗に出たあまみを眺めてうっとりw

その後は隣の山賊ホルモンで美味しいホルモンを頂き、めちゃくちゃリフレッシュした1日になりました♡
また絶対来る！

ホルモン五点盛り

サウナ　6分×2回
塩サウナ　6分×1回
水風呂　1分×2回


前回初サウナから、まだハマってはいないつもりだったけど、早くまたサウナに行きたくて、急なサ友からのお誘いにルンルンでお風呂へ♨️

本日土曜日ということで、女サウナはプラス10℃⤴︎
熱いー‼︎でも気持ちいい！
今日は頑張って水風呂に首まで浸かったら、その後の外気浴が抜群に気持ちよかった！
あーこうやってハマっていってしまうのかもなーと思いながらも、いやまだハマってないし、と思考混乱状態。
この日はあまみとやらもバッチリ出て、サウナを堪能しました！

記念すべき、初サウナ&初水風呂

サウナ　6分×2回
塩サウナ　6分×1回
水風呂　30秒×2回

サウナ好きの友達に誘われて。
サウナだけは絶対無理!!息できないし、熱くて耐えられない!!って思ってたのに、長年の岩盤浴通いのお陰か、思ってた以上に入れた！
初の水風呂はちょっと無理かも…って思ったけど、まずはサウナーの言うことを聞いて、言われた通りに震えながら浸かる。
なんとか入れたかな…
その後は外気浴でいわゆるととのうお時間。
ととのってるのか、これは？と半信半疑ながらリラックスする時間は気持ちいい！

初サウナの感想は、思ってた以上に気持ちよかったけど、ととのう感覚まだよく分からないし、ハマるまで行くかなぁ？って思ったけど、次の日にはサウナグッズをポチりまくってましたw