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今週の夜勤はきつすぎる…

今日は若干早めにあがれたので6:50頃にin

最初は2〜3人洗い場にいたけど気づけばなんと完全ソロ👍

2セットほどソロでサ活👏

懐かしい曲を聞きながらゆっくり10分×4回

最後出る時いきなり歌い出した人がいてちょっとびっくりしました笑

8:20頃in

風呂の日という事で料金安くなってました

今日は左側のほうでしたが朝早めなのにまぁまぁ混んでました

10分×3回

休日のため朝ゆっくりめに起きて12:10頃in

洗い場の人は少なかったがサ室が常連さんでほぼ満席💦
待ちは無かったが終始会話しててちょいうるさいと感じた😭

そんな感じで10分×2回、8分×1回の計3回でフィニッシュ

サウナ後は織しげであらがね濃いめ食って塩分補給
（写真撮り忘れた…）

サ室がうるさかったのを除けば良い休日でした

我が家の小屋の雪下ろしをして汗かいたので17:30頃in

大分洗い場もサ室も混んでたけどなんとか待ちにならず
10分×3回

なんやかんやで3日連続のサ活

夜勤明けで外出ると雪がかなり積もってて朝から雪かきに追われて汗かいたので沼館へ

8:30頃着くと駐車場はガラガラ

中も洗い場、サ室ともにガラガラで
ほぼソロで8分×2回、12分×1回の計3回

氷点下の中での外気浴気持ちいいー

年末休みの影響か待ちはしないけどサ室はほぼほぼ満席状態💦

常連ぽい御老人達の出入りが激しく入り口近くだとなかなか温度が安定しない😭

時計も無いし砂時計も御老人達が自分のタイミングでひっくり返すから時間もよくわからず😭

サウナ用の時計買うかな…

8〜12分×4回

夜勤明けでラーメン食ってから08:50頃in

洗い場は空いていたけどサ室は常連さんと思われる方々でいっぱい

短めで9分×3回

町のらーめん屋 織しげ

あらがね　太　濃いめ　チャーシュー

最近夜勤明けこれ食いたくなってしょーがない笑

夜勤明けで1発決めたくなって6:00in
12分、10分、10分、12分の計4回。
やっぱぽかぽかの水風呂冷たくて気持ちいい！

10分×1回、12分×2回の計3回

新調したマット使ってみたけどいい感じでよき。


マナーが悪い人がたまにいるのが残念

斎藤みそ家

とんこつ味噌

10分×3回

15:00頃来たけどあまり混んでなくて
2回はほぼソロで入れた

12分×4
水風呂　1分
外気浴　5分

雪が降る中の外気浴気持ちいい