りく

今日は早起きしてみどり蒸しちゃんとアサヒサウナレディースデーへ。
昨夜、帰ってからもう1本飲むか迷ったけど飲まないで寝たおかげで早起きできた😆
現地でameちゃんおりちゃんささのはさんと合流。
初めて来たけど、ものすごく混んでた！
アウフグース、アロマロウリュ。
ほうじ茶、チョコ、ジャスミン、いちごの匂いにも癒されたー😍
毎月こんな楽しみがあったとは！
みんなで来れたのもよかった✨
来月ももう楽しみ❤️

煉瓦亭

エビドリア

おいしかった😍

みどり蒸しちゃんと久しぶりのあさひ温泉へ。
サウナ10分×3セット、水風呂、木のベッド。
サウナ後の大きい水風呂からの木のベッド気持ちよすぎるー😆
温泉にもゆっくりつかって、閉店まで堪能しました。
今日もいいサ活でした😊

重慶

バンバンラーメン

辛くておいしい😍くせになるー

今日はみどり蒸しちゃんと初めての花咲温泉へ。
仕事での人間関係でトラブルがあり。心が折れそうになり、早く癒やされたくて、サウナに行くのが待ち遠しかった。
サウナ10分×2セット。サウナが熱すぎないから最後は15分のつもりが、おしゃべりしてたら気づいたら20分になってた😆
水風呂はぬるすぎて、熱すぎないサウナにはちょうどよかった！いつまでも入ってたい✨
温泉もあっつくていい！
今日も温泉とサウナと親友に癒やされました！
ありがとう！また明日からがんばろう😊

麺屋 謝(いやび)

煮干中華

おいしかった😍ストレート硬麺がいい！

今日はこやなぎ温泉へ。仕事してる時から行きたくて、サウナのこと考えたらがんばれた😆

サウナ10分×３セット、水風呂、整いイスで休憩。
久しぶりだったけど、こやなぎのサウナもあっつかったー💦水風呂は冷たくて気持ちいい😍相変わらず深くて、わかっててもビックリした！
今日も癒されたー✨今週もがんばろう！
スタンプカードいっぱいになりました😄

パルム

自分への褒美😍

今日もみどり蒸しちゃんとまちなか温泉へ♨️
歩いて行く途中ラビナに寄り、スリーでディナー🍕
我慢できなくて、サウナ前に飲んじゃいました🍷

サウナ10分×３セット、水風呂、外気浴。
今日は混んでたので、おっといよりは熱さはやわらいでたけど、やっぱりあっついー😆水風呂は冷たすぎず気持ちいい！外気浴は風があって少し寒かった。水風呂のあとふらふらして久しぶりに整ったーって感じ！

サウナ後は今日一番楽しみにしてたビール🍺
至福の時間でした😍今週がんばってよかった✨
帰ってからどうしても氷結が飲みたくて、帰宅途中みどり蒸しちゃん付き合わせてコンビニ巡りしました。
今日もいいサ活でした😄

カプリチョーザ 青森THREE店

マルゲリータ

おいしかった😍

みどり蒸しちゃんと待ち合わせしてまちなか温泉へ。
サウナ8分×1。10分×２回。水風呂２回。外気浴3回。
今日もまちなかはあっつかったー😆
やっぱり最強😍めっちゃ汗出てくせになるー！
我慢したあとの水風呂、外気浴はご褒美でした❤️
今日もいいサ活でした！
ありがとう✨

大戸屋ごはん処 青森新町通り店

チキンと大葉のチーズカツレツトマトハーブソース添え

お腹空きすぎてがっつり食べました😍

今年初めての温泉とサウナ。思い出の花の湯行きました！
岩盤浴でデトックスしてから、サウナ10分×3セット。めっちゃ汗出た！水風呂いつまでも入ってられる温度でサウナ後のご褒美でした😆今日もいいサ活✨
今年もいっぱい楽しみたいな！
岩盤浴のニオイ？あれ大好き😍

パルム

大人のデザート😍

2回目の岩木温泉。サウナ10分×3セット。水風呂、窓下のベンチで休憩。
あっついお湯と冷たい水風呂😆レトロな雰囲気も癒されるー！
今日で今年のサ活は最後かな？最後までいろんなサウナ行けて楽しかった😆ありがとう✨

ラーメン山岡家 青森東店

味噌ラーメン

寒い体に染みわたるおいしさ😊

久しぶりのまちなか温泉。サウナ10分×3セット、寒いので外気浴してから水風呂。
サウナ空いてたからかめっちゃ熱くて湿度も高くて、汗だく。まるで拷問でした😅我慢してからの外気浴、水風呂はご褒美でした✨
これがやめられない😆

ビハニ 青森店

ヒマラヤンセット

2種類のカレーが楽しめて大満足！

早起きして、しっかり朝ご飯食べてからのサ活。
サウナ10分×3回。水風呂。外気浴は雪降ってて凍える寒さでした😣
今日もアロマのいいにおいとゆったりとしたBGMに癒やされました😌
セルフロウリュしたせいか、昨日よりめっちゃ汗出て気持ちよかった😆
小旅行みたいでリフレッシュできました✨

グリルストウ

ドリアとハンバーグセット

ホワイトソースが甘めでおいしかった😊

初めてのドーミーイン！サウナ10分×3。水風呂。外気浴。ビジホなのに本格的サウナが味わえた😆
サウナ室がアロマのいい香りでBGMも癒された😌
浴室が寒かったのが残念😣あとは温泉も露天風呂もリファのドライヤーも全部が良かった😍

スープカレーのお店 たわごと

スープカレーとデザート

念願のスープカレーやっと食べれた😆 初めて食べたけどおいしくてハマりそう！

10日ぶりのサ活。サウナ10分×3。水風呂。休憩。
きょうは空いてて貸し切りだった😆広々1人で満喫！
癒されたー😍相変わらず水風呂は深くてびっくりする😅

いつも熱い深い方のお風呂が熱くなくなってました💦

何十年ぶりかのよもぎ温泉。サウナ10×2，最後12分。
なんでかずっと入ってられる心地よい空間でした！
水風呂16℃冷た～い😣でも気持ちいい😆水風呂入れるようになってよかった！
今日もありがとう✨癒やされました😌

びっくりドンキー 青森西店

ノンアルコールビールとポテサラパケットディッシュ

間違いなくおいしかった😆 ノンアルビール、お酒みたいに本格的でおいしかった！

今日は久しぶりのあさひ温泉。
サウナ10×3回、水風呂、休憩。整いベッドが気持ち良すぎてよく眠れました😆
今日もいいサ活でした😌
明日からまたがんばれそうです！

西ゼットン

爆ニボ

煮干しが濃厚すぎておいしかった😆 スープ飲み干したいくらい！

今日は2回目の思い出の大和温泉へ。
レトロな感じが癒される😆
ミストサウナ13分水風呂×2回、最後は15分。ちょうどいい温度で少し眠れました😄
今日もストレス発散！いいサ活になりました！
連れて行ってくれてありがとう😆

ポカラダイニング

ナンとなすキーマカレーとラッシー

ナンもカレーもサラダもラッシーも全部おいしかった😆ナンおっきかったけどぺろっといけました！

初めてワニカム連れて行ってもらった😆
サウナ10分×3セット。
寒くなるので水風呂なしで
外気浴。山の景色と電車の音に癒やされました😍
今日もいいサ活でした！ありがとう✨
明日からまたがんばれそうです！

ランチとそうざいの店 なでしこ

豚肉の塩麹焼き

彩りがきれいで、ボリュームもあって、おいしくて満足でした😆