イベ長

楽しいタイ旅行も残す所後2日、ワットよりも何よりもサウナを求めて、ここシーロンへ！！
Grabで移動もバンコクの渋滞はひどい、、、一見ぼったて小屋みたいな雰囲気で、中に入るとマッサージ嬢の熱い視線を背中に、無料で使える水着、タオルを借りていざ中へ！

プールと水風呂の前には、白いテーブルが並び、おばちゃんにそこ！と指を刺されて着席するとドデカジャスミン茶と果物が、、、おもてなしの心が身に染みる！

さて、サ室はといいますと！2基のストーブがガンガン稼働していて、椅子は二段構え！二段目に登り誰かがロウリュウすると、、もれなく灼熱の温度へ！
客層は欧米系、現地のタトゥー入った人など一見すると刑務所に来たかのような、映画のワンシーンにも感じられますwww
喫煙所は歩いてちょっと外へ。分煙されてるあたり秩序はありますから、どうぞ怖がらずシーロンへ来てください！！

天井のない所が無いので、開放感は少な目！
ストイックにサウナを楽しむには最高ですよ！

はい！ここ！もう絶対行った方が良いです！！
外観のポップな感じと、休憩所が開放感たっぷり！！
水着（タダで貸してくれる）で腰にタオル巻いて、タバコも吸えるし、飯も食える、心地よい風が吹き、整う以上にラグジュアリー感に旅の疲れを癒させてくれます！

ここは、飲み物が浴室内に置かれていて、飲み放題！お茶はあったかいですが、クーラーボックスには氷が入っていて冷たくもできます！

さて、サ室は広め、薄暗目でオートロウリュウとなっています。しっかり熱いですが、ヒリヒリとまではいかないので、そんな時にはセルフロウリュウかますと最高です！時折常連と思わしき人がホースで室内に水を巻いてくるんですが、なんや冷めるや無いかと思いきや、木材からはすぐに水が蒸発し、湿度パンパンのサウナが出来上がり！！！いやぁ素晴らしいです！！先人のというか先輩の知恵ですな！！

さて、20時近くまでゆったりしてマッサージ屋へ！！！
バンコクの夜は終わらない！！

チェンマイを離れる前に、最後のサウナとして北花庵さんへ！！水着は不要で普通の銭湯感覚でOKです！水風呂はしっかり冷たく、炭酸泉はあまり炭酸感ないけども、体の疲れを取るには十分な広さと温かさ！！サ室は温っ！と思いきやセルフロウリュウで多めに水掛まくれば、そこには灼熱な世界が待ってます！！

開放感やラグジュアリー感はないけども、街の銭湯の綺麗な版と想像してもらえたら良いかと！！
チェンマイで一旦日本を思い返したい！！ならば、ここはうってつけですね！

地元感を味わいたいなら、他へ行くのがよいですー！
チャンマイ旧市街から少し離れてるのもありまして、行きづらい気になりますが、長期滞在されるならぜひ！！

チェンマイの旅に来まして午前中はシャンバラ祭りのためのキャンプ道具を選びにいきまして、15,000歩の末疲れた体を癒すべくサ活へ！！

ここは、本当にプライベート感と欧米系の人が多く雰囲気もすんごい良い！！アジアンな曲を聴きつつ、セルフロウリュウで灼熱に変えられます！！

そして、氷入りの水風呂はシングル3.7℃
タイでの外気浴は、風もあり20℃程度のため、本当に癒される、ととのう、そしてあったかいお茶は飲み放題なので、整う時のあったかいお茶は初めてでしたが、これもまた良いですよ！
日本でもやってみよー！

ということで、今週末はバンコクでもサウナ探して行ってきまーす！

色んなサイトには、ハッテンバとして名高いこの銭湯。
怪しげな空気感はあるなぁーと思いつつ、いやこれは、バイアスかかってるだけだと、メタ思考でいざ入銭！

　やたらガタイの良い人が多く、シーンとした空気感は緊張感を醸し出し、サ室に並ぶ人の群れ。
他の投稿にもあるような、見られている感じは他の銭湯の追随を許さない。しかしながら、銭湯の湯のお湯加減は長く入るには最高。おじいちゃん方も気持ちよさそうに入るのは納得！

ただ、サ室がぬるい！！もうちょい上げてほしいと思いつつ、いつもなら7,8分で出るのに、すでに12分経過、、、5人程度しか入らないので、回転が悪くなるわけだ。番台のおじいちゃんは土日はもっと混むよーとのこと、混む理由は、、、、だと思うが、脱衣所の隣に喫煙できる兼外気浴スペースは非常に嬉しい。

銭湯はコミュニケーションの場であるのは疑わないが、非道徳にはならないよう、スマートさは心掛けてほしいですね！

ドキドキ銭湯の旅でした。スタンプラリーゲット！

銭湯スタンプラリーを始めまして、初めてお世話になる寿湯！　喫煙できるなんて、なんで素晴らしいんでしょう！！！胸を躍らせて、はい入室。

サ室はややぬるめで、長めに入ってよく汗をかくのがベスト！ふと天井を見上げると木造りの趣が本当に良い！
そして外気浴の場所は喫煙場所、So整いが進む！進む！
（本当に整ってるかは分からん！www）

入り口すぐのベンチは、出入りが多いとすぐ冷えるので、サウナ初心者にはオススメ！！

なんか勝手に贅沢な気分のまま、中野の居酒屋探しの旅へ、、、、痛風鍋っておいしいね。

本日は⚽️仲間とやって参りまして、思いの外空いている！！！いやー周りも絶賛してくれたのは嬉しいですね！やはり、飛び込み水風呂で頭の先まで冷やしてくれるのは、最高の瞬間！！そして、ロウリュウが5分おきにやってくる鬼仕様となっておりまして、最上段に駆け上がるも、爆風により数秒で撃沈、、、、
足の指が飛んでいったかと思いました。

一階のレストランのハンバーグカレーのバーグがほんと美味しいので、ぜひお試しください！

ちょっとお高いんじゃ無いの？とホームサウナから1駅先の三鷹で、おしゃれなFLOBAさんに似つかわしく無いおじさんが通りますよーと！　

都会派サウナでサ室そして内気浴エリアは薄暗めで禅の心を呼び起こす。サウナは熱めだが、最近のKing&Queenの影響かそんじょそこらでは熱く感じなくなってる、、、水風呂はそこ浅めだがしっかり冷たく、整うには万全ですね！　ただ何か足りない感じが、、愛着持てるポイントが見つけられてないだけか、、、機械的な入場でワクワク感が削がれるからか、、、

ホームサウナが恋しくなったwww

中国出張では風呂桶がないホテルが大半、、、そしてサウナに行く時間も無く、やっとのこさ帰国&サ活！！
まずはホームでの薬湯で軽く温まり、サ室へ！！
今日はちょうど良い熱さで、8分×4セットの末、いつも持ち込むジャスミン茶（ファミマの1L がほんと美味しい）を飲み干す。。。

その後テング酒場で軽く飲んで帰宅！！
やっぱり日本っていいなぁー！

ホームサウナである境南浴場、今年初となりました。
本当はKing&Queenに行こうかと思いつつ、やはりまずはホームを愛でることが大事かなと！！

人がごった返すような混雑はないにもかかわらず、ここの水風呂は最高の水質ですね。ややまろみとキリ感！
そして、今日はサウナ使う人が少ないせいか、熱めの仕上がりとなっておりまして、ほんと捗るのでございます。

今年も始まったなぁーと思いつつ、サウナーの皆さんで明日からの仕事初めの方はサザエさん現象かと思いますが、まずは気持ちをトトノエていきましょ！！

サウナーの皆様、明けましておめでとうございます。
元旦すなわち、サウナ空いてるとこないか探しの日ですよね！ということで、今回はサッカー仲間から教えていただいた清春湯へ！　ここはなんといっても、10度程度の水風呂、、めっさキンキンで10秒入れば足先はキュッとなり、ギンギン痛くなります。ほんと、ととのう迄のスピードは早く、サ室は奥の方はしっかり熱いです！これを本日は6セット繰り返し、2025年の疲れを全て取り除いた気が、、、、、しないでも無い！
若干マナー悪いジジイ多め系な気もしますが、敬老の念を持ちつつ、自身のマナーに気をつけていきましょ！

ということで、サ飯探しの旅へいざ！

少々二日酔いの中、お昼に到着！久しぶりに来まして、相変わらず落ち着いた和のテイストと押し寄せる人波。。。早めに来てよかった。さて、今日は外の風もありととのうには、外気浴は短めにとして、いざ参らん！非常にマイルドな高温感。汗かくのにちょいと時間がかかる感じ。ロウリュウはセルフとなっていて、やるとガッときますね！テレビの真向かいの二段目が個人的には好きなポジションでした。水風呂は深く、、そして冷たい、、ちょっと、軋む感じ。天然温泉なので東京ならではの黒っぽいお湯はスベスベになりますな！

ご飯の写真撮り忘れたけど、もつ鍋のモツが大きくプリプリ！！これだけ食べにきてもいーなと！
贅沢なお時間でした！

ととのんを追い求め、やっとここサウナ東京へ来ることができました！！年末の仕事納めの日、15時とかは空いてるでしょっ？てタカを括ってましたが、さすがの人気の施設。自前のサウナテントに飾れるととのんグッズあるかな？と軽く探すも無いので、記念にサウナハット買っていざ参らん！！　まず水風呂3種は素晴らしいです！！私はここで推すのは、蒸し風呂と瞑想！今日はよもぎで香り高く熱めの蒸気の中、下半身は少しぬるめのお湯でリラックス。瞑想は、アッツーとなってきた時に席に設けられてるシャワーが蛇口からの１本水のように太めに、かつすんごく冷たい出てきます。フワーってなりますな。そして、B1でサ飯で冷たい担々麺で辛さ増していただき食す。。。本格的なお味。
家と会社との間の経路に無いのが悔しい、、自分へのご褒日に行くぞ絶対！！

明日からの中国出張のフライトに乗り遅れるの怖いので、前泊しようかと、ここ空の湯に参りました！初めてきましたが非常に綺麗で、清潔感ありつつ、日曜の夕方にINしましたが、混雑もあまりせずに十分にサ活ができました！！　ロウリュは最上段に行けばグッとくる感じで、汗が吹き出ましたわ！！そして軽めに井戸水の水風呂で締めた後に、今日は外気が特に冷えていたので、外気浴が水風呂がわりになりました。足元がすぐ冷えるので、サウナマットを足乗せにして外気浴を楽しんだ日曜の夜。。。　泊まりだから、22時過ぎにも入れるチャンス！の期待感が最高！！　ちなみに、ここのレストランのメガハイは、チャーーンとメガサイズ！www最高！

ネギトロバクダン丼

サウナ後に食すには最高でした！ぶつ切り刺身に加え、オクラの新鮮さも相まって、非常に良い食感と後味！！

表の趣深い入り口をくぐりまして、自動券売機でチケット購入。今昔入り混じった感じが、この銭湯の魅力のひとつですね。さて、サウナは8人でまさに満タンとなりますして、途中様子見で開けられると、この12月はきゅっと冷えた冷気が入ってくるので、マナーに気をつけてサ活する必要ありますね！塩サウナもあり、その隣に洞窟水風呂！開放感と秘密基地的なワクワク感があり、ゆっくり外気浴すると整いの境地へ、、、
また、行こう

系列のスパジャポと異なり、バレルやテントサウナは別途有料のため、利用者が限られてくるので待たずに入りやすい（平日）。内風呂もスパジャポよりもアップデートしている所が多く、ハーブサウナからの飛び込みOK水風呂、また-20度部屋にある8度の水風呂、22度ぐらいの水風呂と種類もあり控えめに言って最高。
フードとしては、ハイボールのコップ小さいので物足りない、、、ジョッキでイキタイですな！！