とやまってぃ

2023.04.30

11回目の訪問

サウナ飯

適度すぎる降雨のため農作業はお休み

エアポートスパへ

もう、ほぼ自分のサウナルーティンは決まっている。
イベントなどで長めのセットはあっても、3セット超えると女性陣と時間がズレるのと、ダルくなってしまうので、普段は2セットです。

①キレイキレイ
②湯通し
③サウナ→水風呂→休憩
④サウナ→水風呂で汗腺閉めて→軽く拭いて
アウト

ととのっているのかよくわからないけど、スッキリが疲労にならないようにライトなうちに上がります。

サウナ前には
カフェディンケルズでハンバーガーランチ
サウナ後はセルフオロポで大満足の短い休みでした。

メルズ・ドライブイン

十勝クラシックハンバーガー

サラダも冷燻で美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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