coosuke

2022.08.01

35回目の訪問

サウナ飯

サウナ:3分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:お仕事を中抜けして、限界突破の日+アウフグース15時の回。アウフグース途中離脱してしまったけど、外気浴でブロワーを当ててもらってこれは良かった。それにしても今日はあつかった。外は暑いしサウナも熱い🧖‍♂️

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
0
21

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