サda03

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：朝6時からホームで朝ウナ
極楽湯ヘ向かう途中の景色がキレイだったので直接関係ないけど写真を撮っちゃいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：仕事だけど少しでもリラックスしたくて、朝ウナ。
ドライサウナの扉が最後まで閉まらなくなってるので、出入り時に注意です。
温度上がりにくくなるので気を付けたいところ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：明日も仕事なので鋭気を養いに。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：午前仕事と午後仕事の合間の極楽湯
一番くじでA賞GET（2枚引きました。）

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：比較的空いていました。
3セットで整ったので長居せずにサクッと退店。

朝6時 妻に内緒の 極楽湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：空いていて最高です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事前に友人と待ち合わせで朝ウナ。
ポイント貯まって無料券Get

4セット 締めは鬼滅 玄弥の湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：ロウリュウありの方のサウナの送風が2分から1.3分、1分と段々短くなってきてますね。熱すぎず助かるような物足りないような。。

今日は玄弥の湯でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：ガラポン抽選会、惨敗でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっぱり好きです。ななほし
パブリックでゆっくり楽しめました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2.5セット

一言：明日振替休日なので今日は軽めに。
売れ残ると思ってたヒメジマさんがラス１
真菰が売れ残るとは意外でした
コラボ湯は錆兎と真菰の湯でした。

サウナ：12分 × 2（２回目がゲリラ熱波）
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：有給（時間休）でじょんのび館へ
森のサウナで温まっていたら館内アナウンスが流れAYAさんのゲリラ熱波（16時からの回）に参加できました。

12分くらいかけて、最初は水のスプレーで木製の壁を濡らし（ウォーリュウ）木の香りを楽しみ。
次にストーンにほうじ茶を、最後に水出しコーヒーをロウリュウに使い3種の香りを楽しめました。
ストーンに直接コーヒーをかけると焦げた匂いになってしまうので一度氷を置きその上からコーヒーをかけるのだそうです。とっても良い香りでした。