shinya13377

2024.12.03

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3(マイルドロウリュウ、禅ロウリュウ、オートロウリュウ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3(外気浴)
合計:3セット

一言:やっぱり流石のサウナイーグルさん!
時間を調整してロウリュウに😍
まずはマイルドロウリュウで。
今日ほど外気浴が良いことを思い知りました。
もちろん初めてでは無いですが、冬の外気浴の実力は凄まじかった😂
次にオートロウリュウからの「禅ロウリュウ」照明やTVは消して、音を無くしての自分と向き合うロウリュウで面白い!
10分は出入り禁止も良い🙆
3セット終わって24時間ぶりのご飯とビール🍺は生きてて良かったと思えるレベル😙
期待を裏切らないサウナイーグルさんはすごいのを改めて思いました☺️🥰👌👍✨⭐️

ベストコンディションラーメン

細かい設定出来るのが好き!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 6.6℃
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21

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