もりこ

クラファンの先行チケットを利用してデイユーで初訪問。
パーティースペースを利用している人はいましたがサウナ利用客はおらず貸切。
サ室が3つありますがISOがぬるかったので、2つのサ室を利用。
ゆっくりと過ごすことが出来て外気浴が気持ち良かったです。

PIENI：10分
KESKI：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

濡れ頭巾ちゃんのクラウドファンディングで購入した入館券が有効期限ギリギリだったので訪問。
1セット目は19時半の加藤さんによるサウナシアターでのアウフグースに参加。
初めてのサウナシアターでショーを堪能。
2セット目はメインサウナでタイミング良く20時のアウフグースに参加出来てラッキー。
3セット目はロウリュサウナでゆったり。
4セット目は再びメインサウナで21時のアウフグースに参加してアチアチでした。
いつもは21時過ぎに訪問していますが、今回は早めに入ったので館内でサ飯もいただけて良かったです。

サウナシアター：15分
メインサウナ：10分
ロウリュサウナ：10分
メインサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 4
合計：4セット

タンタンメン

辛さがちょうどよく美味しかったです！

旭川から電車とタクシーを使って白銀荘に初訪問。
雪は降っていましたがダイブ出来るほど積もっておらず、ベンチに座って外気浴。
とても寒かったので1セット毎に露天風呂に入ってからサウナを楽しみました。
また別の季節に行ってみたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

まん作

きつねとじそば

油揚げとネギを玉子でふんわりとじてあります。 体の芯から温まる一杯でした。

早起きして5時から朝ウナ。
午前の男性側のサウナはセルフロウリュが出来ます。
セルフロウリュで体感温度を上げて汗たっぷり。
とても気持ちよかったです！
また行きます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

フレーバーウォーター

ハスカップ&ライチとアップル&ヴィネガーの2種類。 私はハスカップ&ライチの方が好みでした。

札幌から旭川に移動してOMO7に宿泊。
夕食前にサウナへ。
午後の男性側はオートロウリュ付きのサ室で湿度たっぷり。
入室して1〜2分で汗だくだくになりましたが、とても過ごしやすくて素晴らしい。
今年入ったサウナの中で一番気に入りました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

鮨みなと

穴子

大将がとても楽しい方でお鮨もとっても美味しかったです。

金曜日の夜に札幌に着き、ニコーリフレに泊まって朝ウナ。
サ室はロッキーサウナで落ち着きがあります。
備長炭凛水風呂はキリッと冷えています。
休憩はととのいイスに座りました。
何もかもちょうど良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

珈琲とサンドイッチの店 さえら

たらばがに&えびカツ

たらばがにはサラダ仕立て、えびカツはサクサクアツアツで美味しかったです。

横浜みなとみらいホール 大ホールで一青窈さんのライブを観た後に訪問。
濡れ頭巾ちゃんのクラウドファンディングで購入した入館券を使用。
メインサウナ→ロウリュサウナ→メインサウナという3セット。
インフィニティチェアにも座れて良かったです。

メインサウナ：10分
ロウリュサウナ：8分
メインサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ミニソフト

友人との新潟旅行で利用。
ここのビジネスホテルは安くてサウナもあって良かったです。
また新潟に行くときはこちらに泊まります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

TOHOシネマズ錦糸町オリナスでイコライザー THE FINAL鑑賞後、黄金湯と巣鴨湯に行ったもののどちらも2時間待ちで断念。
巣鴨湯から約10分でカプセルイン大塚があることに気づき、1年9ヶ月ぶりにクイック90分コースで19時半に入店。
こちらはサ待ちなくゆっくり過ごせて良い感じ。
インフィニティチェアはなくなっていましたが、ととのいイスに座ってリラックス出来ました。

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

キッチンABC 南大塚店

オリエンタルライス&黒カレー

間違いない組み合わせ！美味しい！

サウナタイムパスを使用して22時15分から70分コースでルーム5へ。
サ室は横になれるようになっており、セルフロウリュも出来て快適。
水風呂は付いてませんが15℃設定の水シャワーでしっかり冷やせます。
休憩はインフィニティチェアに座れるのが嬉しい。
シャワールームの排水が詰まっているのが気になったので改善していただきたいと思いました。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

カプセルホテルを利用し、4時15分に起きて浴室へ。
体を清め美泡 萬の湯で温めてからサ室にIN。
フィンランドサウナはセルフロウリュが出来ない時間だったので汗じんわり。
ロッキーサウナは約90℃で良い感じ。
水風呂はグルシンと約20℃の2種類あったので冷冷交代浴。
休憩はインフィニティチェアに座ってととのいました。

フィンランドサウナ：10分
ロッキーサウナ：12分
フィンランドサウナ：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

フルーツパーラー ヤオイソ

ロイヤルフルーツサンド

ロイヤルな美味しさでした。

カプセルホテルを利用し、朝4時に起きて浴室へ。
まさかの3階露天フロアが清掃しており、体を清めてから泣く泣く1・2階のサウナのみ利用。
どのサウナも個性的で古き良き雰囲気を堪能。
水風呂は1階にある滝シャワー付きが気持ちいい。
また利用する機会があれば露天フロアに行きたいです！

湯上がりサウナ：12分
低温サウナ：16分
高温サウナ：12分
ミストサウナ：14分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

うどん 讃く

すだち醤油＋山いもトロロ

コシがあって美味しい！

早朝、神戸を出発して6時50分に訪問し、朝9時閉店のため2時間コース。
人気施設なので混雑を覚悟していましたがガラガラで超ラッキー！
どのサ室も貸切で入ることが出来て贅沢。
オシャレで清潔感があってサウナも水風呂も文句なく最高。
また大阪に行く時は再訪しようと思います。

茶室サウナ：10分
森サウナ：8分
川サウナ：12分
水面サウナ：12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ル・シュクレ・クール

イマフンドーナツ

パン屋で提供している焼きたてドーナツ。ふんわりしていて美味しかったです。

土曜に大阪で用事があるため前乗りして約7ヶ月半ぶりの神戸サウナ＆スパ。
1セット目は天然温泉で体を温め、フィンランドサウナに入ってリラックス。
2セット目はメインサウナで1時のアウフグースに参加。
3セット目は安定感抜群のフィンランドサウナに入って良い感じ。
水風呂は3セットとも露天スペース11.7℃設定の方へ。
休憩は露天スペースのイスに座りのんびり出来ました。

フィンランドサウナ：8分
メインサウナ：13分
フィンランドサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

オロポ・のり・半熟卵

写真を撮り忘れてのりと半熟卵はなくなっています。今後このようなことがないよう気をつけます。

サウナタイムパスを利用して訪問。
タオルと靴を880円でレンタルし、ジムで筋トレしてから浴室へ。
サ室は90℃になっており、3セットとも8分で汗がしっかり出てスッキリ。
水風呂は広めの作りで18℃くらいになっています。
休憩は外気浴スペースもあって素晴らしい。
家の近くにあったらいいな〜と思いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

Aiuto Yokohama Hanasakicho アイユート

栗とティラミスのこおり

栗とティラミスの相性抜群！美味しかったです。

北品川でレバニラ、錦糸町でかき氷を食べた後、約3年ぶりの訪問。
湯ったりコース2時間にサウナイキタイメンバーズの特典で＋1時間。
食休みで1時間程ごろ寝ゾーンでのんびりしてから浴室へ。
1セット目は昨年オープンしたカラカラサウナに入り、半個室のヌシ席に座って汗たっぷり。
2セット目はテルマーレ改(スナックよしだ)に入り、J-POP流れていて好きな曲ばかりでルンルン気分。
3セット目はメインのボナサウナでアニメを見ながらボーっと出来ました。
水風呂は3セットとも冷水ミニプール。
休憩は水風呂すぐのととのいイスに座ってととのいました。

カラカラサウナ：8分
テルマーレ改：10分
ボナサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

レバニラや金太郎 東京出張所

Jスペシャル

レバーとニラがたっぷり！美味しいに決まっています！！

イイノホールで神田伯山さんの講談会に行った後、10分ほど歩いてコリドーの湯に初訪問。
サウナタイムパスで60分コースを無料で利用。
時間がないのでサクッと2セット。
サ室は暗めになっていてリラックス出来ました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

サイゼリヤ 銀座インズ店

ポモドーロ＋半熟卵＋ほうれん草のソテー

この組み合わせが一番美味しい！

今回はサクッと3セット。
雨の日でお客さんは少なめ。
ポイントカードが2ポイント貯まってクラフトオロポが無料でラッキー。

TEETÄ SAUNA：10分
KELO SAUNA：10分
VIHTA SAUNA：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

クラフトオロポ

美味しかったです。ごちそうさまでした！

新宿で古舘伊知郎✖️加藤浩次のトークライブ鑑賞前に時間があったので訪問。
1セット目は浴槽で体を温めてからアウフグースに参加。
2・3セット目はサ室奥の2段目で汗たっぷり。
外気浴もできて気持ちいい！！
フェイスタオル使い放題になっていて使いやすかったです。

サウナ：12分、9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

新宿高島屋

オレンジコアントローミルク

uminagomiさんのかき氷。ほろ苦さが良かったです。