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スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2022.01.27
5回目の訪問
歩いてサウナ
プールで30分泳いでからサウナへ。 人数制限で5人までしか入れずサウナ待ち発生。 閉館時間が近かったので休憩時間を短めにしてサクッと3セット。 今日も汗がしっかり出ました。 サウナ：8分、10分、8分 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット
歩いた距離 5km
男
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