Kの週末サウナ倶楽部

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20時ごろから3セット
初めて訪れる場所だったが、館内はとても綺麗で広々としていた。

サウナはとても広く、最上段はとても熱い。
サウナマットはふかふかで清潔感もあった。
水風呂は人の出入りが激しく、衣ができることはなく、体感温度は低い。
外気浴は寝転び椅子があり、その他にも座るスペースはたくさんあるので、場所探しには困らずよかった。

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：12分 × 3
合計：2セット

一言：
今週もゴールデンナイト割で入浴。
今日はシアターサウナでWBCが放送されていた。WBCを見ているとついつい長居してしまう。
しかし、その分ととのいは抜群に良かった。
外は風が強かったが、その風も心地よい。

その後は閉館ギリギリまで、時間を忘れてDAYS"読み続けていた。

サウナ：15・10分 × 1ずつ
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は20:00過ぎから、
ゴールデンナイト割でin。

今日はシアターサウナに人が集中。
アロマサウナは閑散としていて、
自分が入った時はほとんどの時間1人。
蒸気の音をじっくりと感じる。
シアターサウナも入ったが人の出入りが激しかったためか、今日は背中に冷気を感じることが多かった。

入浴後は24:00まで、DAYSをひたすら読み、蛍の光が流れるまで時間を忘れていた。

石打丸山スキー場にて、スノーボード後に入浴。
8時以降に行ったが、とても混んでいた。
16時以降は日帰り2時間制限となっていた。

今日は疲労困憊で、長めの1セットでガッツリ整った。
疲れをしっかりとって帰路へ。

サウナ
サウナ室はマットがないと入れない仕様で、混み合うことがなく良い。一方で、混んでいたため、入るまである程度待つ必要があった。
温度は高く汗をしっかりかける。

水風呂
17℃くらいで程よく冷たく良い。
何故か水風呂に入らずに終わる人が多く、空いていた。
長方形で足を伸ばしても4人ほどは入れる仕様。

外気浴
ここは冬の外気浴が醍醐味と言っても良いのではないか。
雪降る中で寒さも感じない。じっくりと体が整っていく。
数分間目を瞑り、上を見上げ目を開くと、煌めく雪景色。最高の時間だった。
なんの日かわからないが、花火も上がっていてラッキーな日だった。

今日も地球が回った。

気温も高くなってきて、外気浴を長くとってしまいがち。
朝サウナを今日も2セット。その後は入浴後にDAYSを読み満喫。

今日はそこまで混んでいなかったため、水風呂が前回より少し冷たく感じた。

今日も地球が回った。

20:00から平日の夜ご飯付き平日パックで入浴。
20:00〜24:00まで4時間満喫。
温泉・サウナもちろん、レストランや本も充実していた。
今日は2種類のサウナを1回ずつ堪能して、泥パックで肌ケアバッチリ。
その後は平日パック限定メニューの、チキンオーバーライスをいただき、マンガサ道・アオアシを読んでのんびりと過ごした。

サウナ
ロックフェイスサウナ
広々とした三段構え。定期的にタオルも変えているため衛生面もバッチリ。
オートロウリュは故障中で味わえず。
サムライサウナ
コンパクトなタイプのサウナでセルフロウリュ可能。
すぐに蒸気が充満し、熱気と湿度が急上昇。
人数制限もありとても良い。
左右で椅子の高さが違うため、温度の好みで分けられる。

水風呂
サウナ室横は16℃くらいでとても気持ちが良い。
広さも十分で、常に水流もあるため衣ができ過ぎない。
ととのい風呂は28℃くらいで初心者でも入りやすい。

外気浴
整いいすは外にも中にもあるため、場所探しには苦労しない。


今日も地球が回った。

9:38〜12:38 朝風呂3時間入浴。

朝風呂ということで、
アロマサウナとシアターサウナで2セット。

アロマサウナ
今日はアップルのアロマ
10分→2分→10分

シアターサウナ
12分→2分→10分

サウナ利用者が多く、水風呂が若干緩く感じた。

入浴後はコーヒー牛乳を飲み、
DAYS1〜5巻まで読書。
富士フィルムスーパーカップまで、
ゆったりとした朝活を堪能。

12:00〜14:00の枠で予約。
駅から近いものの、場所がわからず、到着したのは12:07。
少し遅れてしまったものの、受付から2時間というシステムだったため一安心。

今日はLAMPI

まずはBED SAUNA
初めての横になれるサウナ。
オートロウリュが故障していたのが残念。

次にKELO SAUNA
希少な木材をふんだんな使用したサウナ。
小さな部屋でセルフロウリュ可能でとても良かった。

3セット目はSOUND SAUNA
体に響く音楽とともに。
セルフロウリュありで、上段の方が3杯ほどかけて、一気に汗が湧き出た。

ラストはMUSTA SAUNA
薄暗い空間が雰囲気を醸し出す。
セルフロウリュで一気に温度を上げる。

水風呂はMATALAもSYVAどちらも堪能。
外気温が低かったため、SYVAはキンキンに冷えて最高だった。

次回は偶数日に訪れたい。

16:00〜17:25 90分コースで入浴。

コンパクトにサウナ・水風呂・内気浴がまとまっていて
動線が非常に良い。

今日は3セット。

アクロバットアウフグースを堪能。
開始5分前くらいから入っていたが、最後まで入りたい欲がでて、気づいたら15分以上入っていた。
そのままシングルへ。
キンキンの水風呂からの内気浴。
室内ではあるものの香りやヒーリングミュージックが雰囲気をつくっていてとても整う。

爆風ロウリュに時間を合わせて入浴。

1セット目は照明を落として、ヒーリングミュージックの中、静寂のロウリュで整う。

2セット目は通常上段で汗を流す。

そして3セット目で〆のオケロウリュを堪能。
ブロワーを使った爆風ロウリュ。
背中が焼けるような感覚。

オケロウリュ開始の合図の曲が、
マッキーの冬が始まるよ。

ふーゆーがーはーじまるよ

その時背中は灼熱でした。