ぷっくさ

2024.12.10

1回目の訪問

昨日はなんとゴージャスなスパ ラクーアに行って参りました〜!(実は入場無料券を頂いたのです👍)

【サウナ】2セット
   1回目: 11分
   2回目: 6分➕6分
    ※アウフグースのスケジュールの関係で退出願いが!急きょ別のサウナ室に移動!
【水風呂】2セット
   1回目: 1分30秒 (15℃、冷た!)
   2回目: 1分30秒 (20℃)
【外気浴】2セット
   1回目: ほどほど
   2回目: ほてほて

ここはサ室が3部屋以上あり、選びたい放題!でありながら中高温サウナばかり利用しました😅

しかし80度って低くて果たして整うのかな?と思っていたのですが、湿度が高いと暑さ満開、ホンマしっかり汗かきますわ!充分整いました〜👌

サウナ飯(サウナ前飯)も頂きましたよ、ヘルシーチキン丼で😊

【学んだこと】

サ室は温度と湿度のハーモニー、Myサ道😑

ぷっくささんの東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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