湯の森 深大湯
銭湯 - 東京都 調布市
今日時間ある？
よし、サクッとサウナ！
という事でサクッと行ってきました、湯の森深大湯👍
妻を見習って始めたサウナ。筋トレのように水風呂にコミット！これも随分と慣れてきました〜。今では快感、水風呂で半分整います。
【サウナ】2セット
1回目: 8分
2回目: 8分
【水風呂】2セット
1回目: 1分30秒
2回目: 1分50秒
【外気浴】2セット
1回目: ほどほど
2回目: ほどほど
外気浴のために露天風呂に行くのですが、こちら階段が結構急勾配！滑って転げ落ちると大変です。いざ地に足つけて露天風呂エリアに！
あ！またポカリ持参するの忘れてた。。。
持ち物チェック、初心に帰れよ、Myサ道😑
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