2024.10.29

1回目の訪問

サウナ飯

サウナの入り方を最近ちゃんと知り
健康の為に開始

自宅サウナはじめて4日目
今日は2セット
好転反応がではじめた

夕方はカッタの湯で4セット
冷水がまだ慣れないのでふくらはぎまで
3種類のサウナがあり自分的には
○塩サウナ あまりあつくない?
○遠赤外線サウナ 熱め
○備長炭サウナ 喘息に良いと書いてあり
喘息中の為2度入った。呼吸は楽になった

オロポ初挑戦。美味しかった

♡さんのフレスパランド カッタの湯のサ活写真

カツカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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