ユッケジャン熱波ァ🌪️🔥

休みの日は朝ウナということで
行ってきましたよ、ホームサウナ🧖

漢方薬草塩サウナで全身を清めてからの
瞑想サウナ
8分→12分→12分

計3セット後は
炭酸泉でウトウト…😴

おうちでブラックペッパーカレーうどん

一昨日からのカレーがメガ進化！✨

朝はあまり天気が良くないようでしたが
行ってきましたよ、ホームサウナ🧖

瞑想サウナ
10分→12分→12分
3セットともセルフロウリュ発動で熱々☺️

炭酸泉🫧と漢方薬草塩サウナ🌿🧂で〆！！

九州らーめん亀王 箕面船場店

旨辛レッドチリとまとらーめん3辛、ガーリックかえ飯

タバスコとラー油でカスタム可🔥〆はかえ飯でとまとりぞっと風🍅🌶️

"サウナ初め"ということで、行ってきましたよ
『ニュージャパン梅田店(カプセルイン大阪)』
今年も宜しくお願い致します🧖
ヘラジカ迎春バージョンも写真に収めます🤳🫎
(2枚目)
新しく買ったクロミサウナハットの
デビューでもあります😈

高温サウナ
18分→18分→22分からの
ジャグジー、3階ジャグジー、檜風呂、電気風呂
温水プールを挟んで
高温サウナ
14分の計4セット

2セット目でととのってしまった〜🤤
昭和の息吹が心地良すぎて
良き"サウナ初め"となりました🌅

一蘭 梅田阪急東通店

天然とんこつラーメン、替玉

味の濃さ基本、超こってり、にんにく1片分、白ネギ、チャーシューあり、赤い秘伝のタレ2倍、かため

サウナ納め"アンコール"ということで
6時OPENから行ってきましたよ、ホームサウナ『水春』

一昨日の夜は大混雑だったけど、今日も
早朝からまぁまぁ来てるなぁ
年末銭湯は混むものなのかね？🤔

瞑想サウナ
12分→12分→16分
3セット後は
壺湯、炭酸泉、ジェットバスで外気浴
仕上げは漢方薬草塩サウナで
全身塩マッサージでお清め🧂✨

初遠征で投稿を始めてからもうサウナ無しでは
生きていけない身体になってしまいました🧖
来年も宜しくお願い致します🤲

おうちで昼キムチ鍋

昨日のキムチ鍋に白菜と大根とわかめを追加、後でラーメンにしてもヨシ😏

24年度の"サウナ納め"ということで
朝一行ってきましたよ、
『COCOFURO おおみね湯』

やっぱミュージックロウリュを受けておかないと
年は越せない♪🌪️🔥
全てミュージックロウリュで
10分→12分→14分→10分
の計4セット

ミュージックロウリュの"攻略ポジション"を発見したので
爆風から途中で逃げ出すことなく
全セット堪能できました☺️

来年もあまみまみれれに行きますので
よろしくお願い致します🤲

おうちでスイートプール&チルアウト

チルがアウトしやすいよね〜🤤

サウナ納め"前夜祭"ということで
行ってきましたよ、ホームサウナ水春

混雑！！😳
タワーサウナ 12分→
瞑想サウナ 12分→14分→14分
の計4セット🧖

明日はサウナ納めの予定ですが、
まだどこにしようか迷ってます！！🤔

皆さんはサウナ納め、どこにしますか？

おうちで徳島ラーメン"岡本中華"

ご飯に"鮭にんにく辣油"を乗せて🐟🧄

今日は『Re：ゼロ』のサウナハットを被りたい！
ということで朝一行ってきましたよ、ホームサウナ

今年のサウナ納めはどこにするか決めましたか？

漢方薬草塩サウナからの
瞑想サウナ
10分→14分→14分→12分
の計4セット

箕面湯元水春20th記念タオルをGET✨
開封したもののデザイン見たら使うの
もったいないかな〜と、再び封入しました🫡
飾っときます✨

スイーツパラダイス 梅田店

スペシャルコース

スイパラ大好き侍にて候🍰

プチリニューアルされたということで
行ってきましたよ、朝一ホームサウナ🧖
セルフ精算が出来るようになってた

まずは3日間限定のクリスマスの湯🎄♨️
香りを楽しみつつ温まってからの
塩サウナで全身塩漬け🧂

瞑想サウナ
10分→14分→14分→12分
計4セット

サウナ後は水春亭でサ飯🔥
チルるぅ〜〜〜☺️

ホットチリペッパーチキンカレーうどん

唐揚げが入ってる！😳これは嬉しい✨にんにくチップもいい仕事してるじゃないか🧄

見せてもらおうか、サウナ・スパ健康アドバイザーの
資格証カードの割引とやらを！
…ということで 行ってきましたよ、
『ニュージャパン梅田店(カプセルイン大阪)』

高温サウナ(モーニングロウリュ、アウフグースサービス)
22分 →最にして高でした🌪️🔥☺️✨
ミストサウナ ミストなのにしっかり熱い
10分 →室内に水風呂！斬新な感覚😲
2Fのドライサウナ
15分 →じっ…くりと温まる
高温サウナ
12分 →の計4セット

ロウリュ、アウフグースサービス後の
プールサイド休憩でスタッフの方が
タオルで風を送ってくれました😌

館内のレトロな雰囲気が好き過ぎ！！
来月も行くよ🚇

まんねん 梅田本店

オムちゃーはんセット(特製らーめん)

十数年ぶりに味わうオムちゃーはんのトロ卵っぷりは最にして高😋

ホームサウナ(箕面水春)が休館日だったので
行ってきましたよ、第2のホームサウナ
『源気温泉 万博おゆば』

開店30分前に着いたので、ぶらり散歩🚶
ここからも万博に入れるんだ😯

塩サウナで全身塩マッサージはデフォ
ここの塩はきめ細かい🧂✨
温泉で温まってから横綱サウナへ…
12分→12分

外気浴が冬とは思えない
太陽の暖かさ全開のごろ寝スペース😳
2セットでととのってしまいました🌸🌼☺️🌺🏵️

炭酸泉を挟んで
前回、時間配分を間違えて逃したロウリュサービスも
3セット目でしっかり受けてきました🌪️🔥
12分　計3セット

また来るよん！☀️

日替わり(火)スパイスチーズカレー

石焼きってテンション上がるよね🍛🪨🔥

来期もプラチナ会員確定ってことで
朝一行ってきましたよ、ホームサウナ
スゥゥウイシュゥゥゥゥウウウンヌッ！！♨️🌸

瞑想サウナ 8分→12分
タワーサウナ →14分
炭酸泉を挟んで、
タワーサウナ(熱波発汗ロウリュ) →14分
の計4セット🧖

やはりこの時期の外気浴はサウナポンチョ必須✨
てぃぃんもてぃぃいいいいっ(気ぃんもちいい〜っ)☺️

水春オリジナルカレンダーとステッカーもGET🙌

ラーメン横綱 みのおキューズモール店

ラーメン並と替え玉

ネギ一皿、にんとん🧄🌶️多め、にんにく2袋🧄🧄

12月初のサ活、始発で行ってきましたよ
『ユートピア白玉温泉』

安定の熱々ボナサウナ🧖
6分→8分→8分
炭酸泉を挟んで、
6分
の計4セット

あまみあまみあまみあまみぃぃぃいいいぎぃ
ぐぅぅぅうううううっっ！！！！

あ…🤤🌈✨

リゼロの『フレームスクエアボトル』は
"レム"を買いました✨

どうとんぼり神座 阪急三番街店

餃子セット

薬味のニラと、おろしニンニクを爆入れ🧄旨し✨

「Re :ゼロから始めるサウナ生活」ということで
行ってきましたよ、『ユートピア白玉温泉』

グッズはサウナハットとキーホルダーを買いまして、
入浴特典ポストカードと購入特典ブロマイドは
終了したみたい
代わりにステッカー4枚頂きました

ボナサウナ熱っ！😳これはいい…
オートロウリュ発動直後とはいえ只者ではない！！
7分→8分→10分
高濃度炭酸泉やジェットバスを挟んで
6分→9分
計5セット、あまみまみれ🦒

屋上のととのいスペースで煙突を眺めながら
ととのったぁぁあああ…🏵️🌺☺️🌼🌸

冬の外気浴の寒さに向けて
今回からサウナポンチョデビューもしました✌️
マイクロファイバー生地に包まれて心地よい〜☺️

12月4日発売のフレームスクエアボトルを買いに
また来ます！

古潭ラーメン ホワイティうめだ店

ニラらーめん+ご飯大盛り

帰りの梅田地下の『らーめん古潭』にて🍜チョイ辛🌶️

「ボッチ・ザ・サウナ！」が24日までということで
再び行ってきましたよ、『COCOFURO おおみね湯』

あと2日だからなのか、サウナ利用特典のステッカー
いっぱい貰えてビックリ❗️😳嬉しい❗️☺️

5分→10分→10分(あいみょん)♪
→8分(ミスチル)♪→3分(結束バンド)♪
5セット目は爆風熱波に耐えられず逃げちゃいました💨

肌を焼き尽くすミュージックロウリュの爆風熱波と
11℃の超軟水水風呂で全身あまみまみれ！
俺、キリンかと思いました🦒
最高のととのいをありがとう😊

前回購入したサウナハット、キーホルダーに加えて、
今回はスリムクリアボトルも購入🤗
ブロマイドは喜多ちゃんキターン❗️🌈✨✨✨

おうちハチミツヨーグルトとバナナ🍯🍌

なんとも爽やかに健康っぽい！

午前中に再配達をお願いしてた
ウルトラサウナハット(メトロン星人)が
8時半頃に到着したので(郵便局様仕事が早い🙏)
行ってきましたよ、ホームサウナ🧖

体を清め、漢方薬草塩サウナでの
全身塩マッサージまではデフォ🧂

そして今日は瞑想サウナの一択！
6分→14分→14分→14分
計4セット

ウルトラサウナハットもいい感じでした✨(綿100%)
サ室であぐらで座っているメトロン星人がいたら
それは私かもしれません…(フル無視して下さい)😎

台湾ラーメン

サウナで汗をかき、また汗をかかせるのか🍜🔥

雲一つ無い 穏やかな晴れ間に、行ってきましたよ
『源気温泉 万博おゆば』
地元からまぁまぁ近いながらも初めての来館です

体を清め、まずは塩サウナ🧂
きめ細かい塩を体に軽く擦り込み、低温の中
じっくり塩が溶けるまで…

ドライサウナは温度計は100℃あたりを示していたけど
体感的にはぬるくもなく、熱過ぎずのいい塩梅☺️
10分→12分
2セット目でみっともないほど ととのったまま
寝落ちし、「ふへぁっ」的な感じのヘンな寝言で
目覚めてしまいました😳ﾐｯﾄﾓﾅｲﾆﾓﾎﾄﾞｶﾞｱﾙ…

ととのったけど もう1セット→12分の計3セット

その後は日替わり湯、炭酸泉、ほぐし湯、
ジェットバス、なみなみ湯、温泉、と堪能♨️

特に炭酸泉の泡のつき方が凄くて気持ち良かった！🥴🫧
施設内のレストランで食事をし、帰りに
会員登録をして第2のホームサウナに決めました✨

日替わりメニュー (木) 月見天丼

衣サクサク！半熟たまご天が嬉しい✨なっちゃんスカッシュがサウナ上がりに染みるぅ😆

始発で、ついに行ってきましたよ
サウナの世界遺産
『ニュージャパン梅田店(カプセルイン大阪)』

かつて、高校時代に通い続けた「まんだらけ」の
隣の隣くらいにそれはあった♨️🧖
サ道2021でしっかり予習して行ったので
サウナパンツシステムは迷わずできましたよ✨

高温サウナ
12分→14分(オートロウリュ)→14分(オートロウリュ)
3セットでみっともないほど
ととのったぁぁぁああああっ🌸🌼😳🌺🏵️
バイブラ付き12.5℃の水風呂がキレッキレ！🌊🧊✨

さらに8時を超えて3Fが解放されたので
→フィンランドサウナ小屋(20分)ぬるめでじっくり☺️
そしてもう一回、高温サウナ
→14分(オートロウリュ)で
"プチととのい"を経た計5セット

物販でフェルトのサウナハット買っちゃいました✌️
次回は早朝でまだ開いてなかった施設内レストランで
サウナ飯を食べにまた行こう！！🍽️

ファミリーマート 阪急東通店

三宝亭 とろみ酸辣湯麺&ハバネロホット

早朝だったので施設内のレストランが開いてなかった…🥺ファミマ・イートイン🥤

『COCOFURO おおみね湯』さんで購入した
「ボッチ・ザ・サウナ！ハット」デビューのため
久々に行ってきましたよ、ホームサウナ

安定、安定〜😏まずは体を清めて
漢方薬草塩サウナで顔面から全身を塩マッサージ！🧂

瞑想サウナ
8分→12分→14分
日替わり湯と炭酸泉を挟んで、
タワーサウナ
8分
計4セット

遠征の場では若干緊張感あったけど
やっぱりホームは落ち着くなぁ☺️♨️

おうちチゲスープラーメン

昨日のキムチ鍋のスープと、棒ラーメンで作った節約サウナ飯！🍜

ぼっち・ざ・ろっく！が好きで…🎸
ぼざろと言えば、始発で行ってきましたよ
『COCOFURO おおみね湯』(初)

街の銭湯♨️って感じだけど、サ室はかなり広い！！

ミュージックロウリュが始まると爆音で曲が鳴り響き、そして爆熱熱波が巻き起こる！🌪️🔥

水風呂が未経験の領域、11℃🧊✨気持ちいい〜🥴
ととのいスペースもこじんまりと扇風機完備で
いい風の中、2セットでととのってしまいました
🌸🌼☺️🌺🏵️あまみも過去一出たと思う🦒

8分(V6 「TAKE ME HIGHER」ウルトラマンティガ)
8分
8分(結束バンド 「今、僕、アンダーグラウンドから」)

彩りの湯「唐辛子」袋を両肩に乗せて入浴してからの
4分←(Snow Man「D.D.」)中の爆熱熱波で
両肩ビリビリ火傷しそうになって慌てて飛び出た！💨🤣
計4セット

ぼざろの入浴特典うちわ、サウナ特典ステッカー
グッズはサウナハット、キーホルダーを購入
グッズ購入2,000円ごとに貰えるブロマイド3枚
GET🙌

物販もかなり充実してて
お気に入りの銭湯(サウナ)上位にランクイン🏆✨
また行きます！！

おうちバナナとコーラ

早朝で開店前ばかりだったので、バナナ🍌とコーラ🥤🤣

地元ですが、初めて
行ってきましたよ、すみれの湯♨️

浴場全体が暗めの照明がイイ感じ
そして空いていたので ゆったり ととのいそう！
と、期待が高まり体を清めて いざサ室へ！！
…
サウナが…ぬるい…🥺
102度？🤔ﾎﾝﾄ?

ドライサウナ：12分、14分、17分←🤣
合計：3セット

サウナはビギナー向けかな？
ととのいは諦めて、天然温泉と炭酸温泉を
楽しむ方向へシフト⇄

電気風呂の電流パターンが変動するのが👍✨

九州もつラーメン濃厚みそ味

コラーゲンを摂取！摂取！✨