2024.10.26 登録
[ 大阪府 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
11月、最後の休日。
今日は相方が大阪市内で仕事。
夕方、買い物ついでに相方を迎えに行く予定。
朝から手早く家事を終えて軽めに昼食を食べて自由行動、サウナタイム!
ドライブ兼ねて「朝日温泉」へ。
浴場はそこそこのお客さんの入り。
でも、サ室空いてる!
温度は104℃前後。
上段に腰掛けてテレビ観ながら、じっくり温めてからシャワー浴びて水風呂にドボン。
キンキンでビリっとくる体感11〜12℃くらい。
思わず声が出る。
椅子に座ってテレビ観ながら、ととのう。
少し冷えて来たら、露天風呂。
今日はジャスミン湯。いい香り。
ここの浴場は例えるなら実家に帰って来たような気分にさせてくれる。
時間を忘れてくつろぎたいが、次の予定があるので4セットで完了。
湯上がりは「みっくちゅじゅーちゅ」
大阪人でなくとも、たま〜に飲みたくなる味。
来週は日帰り出張が増えるので、タイミング合えば新規開拓を楽しみに年末まで頑張りますか。
でも余裕あったら、明日もサウナ行きたいな笑
男
[ 大阪府 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
11月の平日。
今週はほぼ大阪。
来週からは地方遠征。
お坊さんでは無いが、師走は毎年忙しい。
夕方、JR難波付近でお仕事を終えて帰りに最寄りのお馴染みサウナ「ヘルシー温泉タテバ」へ。
奇数日の遠赤狙いで、この辺で仕事を終えると訪問する根城のひとつ。
今日は車では無いので、手ぶらセット950円。
浴場はお客さん入りはそこそこ。
ササッと身体を洗って、炭酸風呂で温もったら露天スペースにあるサ室へGO!
温度計は96℃。
テレビ付き、天海祐希さんのドラマ再放送やってる。
最上段を確保して、深呼吸。
昨日の白玉温泉比べてリラックスしながら入れる温度。
10分サイクルでじっくり熱を入れる。
水風呂は体感15〜16℃くらい。
やっぱ深い露天水風呂は好き。
麺類のように全身にハリやコシが出たような気がする。
定番のととのいチェアでリラックス。
ここは何もかもが、ちょうど良い。
馴染みの居酒屋みたいな浴場。
今日もしっかり5セット頂き、炭酸泉でしっかり温めて充電完了!
今日は予定無いんで湯上がりにたまにはお酒飲もうかと考えたが、ハイボールないのでペプシ生。
生ビールも好きなんですけどね。
尿酸値が気になるお年頃なもんで、我慢我慢。
さて、明日も頑張りますか。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:6〜9分 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩(外気浴、炭酸泉):10分 × 5
合計:5セット
11月の平日もいよいよ終盤。
今日は早朝から市内で半日ドック。
朝から血を抜いたり胃カメラ飲んだり身体をチェック。
去年より体重2kg増えて、ウエストが0.5cm増してました。ジム行かねば!
9時半過ぎに検診終わり、京阪飛び乗り「ユートピア白玉温泉」へ。
こないだつけ麺屋で貰ったタオルセット無料券があるので、今日はニベアのみ持参。
鼻の麻酔も取れてきたんで、しっかり水分を摂って浴場へ。
サ室は入った瞬間から部屋が赤く灼熱タイム中。
温度は94℃
検診後なもんで、昨夜から水分以外摂っていないせいか戦闘力が低下している。
いつもよりアッチアチになるのが早い。
短い時間で離脱。
水風呂飛び込んでいつもの定位置で2セット目で早くも深くととのう。
視界がグラつく。
3セット目からは下段でじっくり、、、といっても10分持たない。
お馴染みのBGMが流れてる。
サの道はなかなかに険しい。
今日も制限時間一杯の5セット頂き、マルチビタミンを摂取し、王将で胃袋も満たして充電完了。
夜までお仕事頑張りますか〜
男
[ 大阪府 ]
サウナ:12〜13分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
11月の休日、最後の日曜日。
今朝は数ヶ月ぶり書斎の大掃除。
断捨離と衣替えを終えて野暮用で電気屋に行った後、近場で朝サウナすべく三宝バスセンターへ。
タオルと桶貰って、浴場入ると、、、めっちゃ混んでる!!
サ室もいっぱいなもんで、汐湯でくつろいだりスチームサウナ入ったりして時間調整。
ここの汐湯は湊潮湯より塩分も温度もマイルド。
サウナが少し空いてきたところで、ヒーター近くに着座。温度は90℃くらい。
ここはサ室で本が読める。
ワシワシの漫画や雑誌を持ち込んで、温度低めのサ室でじっくり熱を入れて、水風呂はマイルドな体感18℃くらい。
ととのい部屋でぼけ〜っとしたり、本読んだりして、まったり4セット頂きました。
今日はコーヒー牛乳を頂き、初めて見る絵本。
至福の空間を共有するには銭湯モンスターになっちゃダメですよ〜、、、ふと視線の先に大番頭ニャンコ様🐈に出現!
猫って何でこんなに可愛いのか、、、眼福。
さて、心身癒されたところで、昼御飯と夕飯の鍋の材料買って帰ります。良い週末を!
男
[ 大阪府 ]
サウナ:7〜8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩(外気浴、炭酸泉):10分 × 5
合計:5セット
11月の平日。
今日は午後から自由行動。
朝イチから市内でイベント参戦。
人混みは嫌い。
でも大人だし、仕事だし、この後はご褒美があるから笑顔で我慢。
11時過ぎにお仕事終了!
最寄りの京阪飛び乗り「ユートピア白玉温泉」へ。
がもよん界隈は駆け出しの頃、5年ほど住んでいた街。
スタミナちゃんぽん、また食べたい。
この街に住んでいた頃は、よくある銭湯のひとつ。
今やこの浴場は言わずとも知れたサウナー達の桃源郷。
ここに来ると血液が全て入れ替わるような気分になる。中毒性抜群の浴場。
1Fは以前の雰囲気残しつつ、2F上がると令和のお風呂屋さん。めっちゃ綺麗。
シャンプー、ボディーソープ、給水機、ドライヤー完備。
2時間勝負なもんで、ささっと全身を洗い、内湯で軽く温めてから、お目当てのサウナへ。
サ室は94℃・・・だが、ここは温度計なんぞじゃ測れない。
室内入り口に近い上段の定位置に座ると間も無く部屋が赤くなり、戦闘開始の合図!
部屋が煮えくりかえり、肌が焼け、腕やら脚やらが痛い、、、まるで荒行。
何度来ても10分耐えれない、まだまだ修行が足りん。
アッチアチになりながら、頭から水を被り、水風呂に飛び込む。
深さ140cmのサウナーのために作られた水風呂。水温は体感で14℃くらい。
たまに氷がゴロゴロと落ちる。
上から落ちてくる水を頭上で受け止める、
白玉温泉の良いところは、ととのいスペースは至るところにある。
サ室同様に15人はととのえる。
屋上のデッキチェアが人気ですが、私は露天風呂の横にあるチェアかベンチが好き。
腰掛けると脳が痺れるように、頭ん中が真っ白になり、ガンギマリ。
これほど深くととのえるサウナは数あるほどしかない。
そしてユートピアにはもうひとつの名物、高濃度炭酸泉がある!
ぬるい!そして顔つけたら痛い!!全身の毛穴が開いて、持病の腰痛が吹き飛ぶ。
浸かること3〜5分、身体をしっかり拭いて再びサウナへ。
またアッチアチになり、水風呂ドボン。
外気でととのい、炭酸泉のローテーション。
2セットに1回露天風呂を挟んで、時間目一杯の5セット頂き、急いで着替える。
瓶牛乳を一気に飲み干し、充電完了!
お昼は隣に出来た麺屋で遅めのランチ。
レンタルタオル無料券をゲットするも、期限は1週間となw
サウナジャンキー製造するつけ麺屋。
やっぱサ飯は麺だよね👍
夜まで時間潰して、この近くに隠れ家でハードダーツを嗜みたいところですが、別の予定があるので本日は退散。
来週来れたら、また来ます。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:10分 × 3 、12分 × 2
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
11月中旬・本日は有休。
朝からサウナ欲に溺れて、家事をサッと片付けてから以前より気になっていた「ソコトト」へ。
岸和田は第二の故郷でもあり、WHATAWONは何度か訪れたことがあるが、ソコトトは初来店。
平日の駐車場は車が数台。誰もいない。
土日はペット連れの方々で、まあまあ混んでます。
お目当てのソトココは、外観もお洒落ですが、中もお洒落で脱衣所・浴場全てが黒を基調とした令和な施設。めっちゃ綺麗。
んで、至る所にwwwのマークがある笑
浴場は、、、誰もいない!
まさかの貸切状態!!セレブ気分で胸が躍る!!!
給水機、ドライヤー、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ完備なのでタオルだけ持参でOK。
シャワー水圧が高め、桶もお洒落な令和の浴場。
露天風呂は体感40〜41℃のぬるめですが、しっぽり入るのが好きなので個人的に良し。
お目当てのサウナはでっかいikiストーブにオートロウリュが40分毎。
温度は84℃、12分計あり。
室内は広く15人は余裕で入る。
これを一人で占領するなんて贅の極み。
最上段・奥のストーブ前を陣取り、優雅な時間・・・セルフ熱波したり、最高の休日。
BGMはトム・ヨークやら流れていてエモい。
完全に現実から引き離される。
1セット目の入室3分ほどでロウリュタイムを引いて、10分ほどで身体に熱が入る。
露天の水風呂は15〜16℃くらい。
その先にととのいスペースがありますが、サウナの収容人数の割に椅子が少ない気がしますが、まあ貸切状態なので気にしない。
今日は気温が10℃前後で肌寒いので、外気浴はやや短め。
ストーンサウナでじっくり熱が入っているのか、あまみがしっかり出ている。
2セットに1度、ぬるい露天風呂であたためてコンディションを整える。
今日は時間を気にせずとことんサウナ向き合える。
結果、おかわりし続けて5セット・40分毎のオートロウリュを奇数セットに 3回絡めて2時間超のほぼプライベートサウナを堪能し、完全にフル充電しました。
共用スペースで少しお仕事をさせてもらっていると、立て続けに数組来店。午後からは徐々に客入りがあるようです。
帰りにコストコ寄り、愛車にもガソリン入れて、遅めのランチにホットドッグ頂き胃袋もチャージ完了!
今日は大満足のコスパ良し、リゾートサウナ。
近々再訪希望。
男
[ 滋賀県 ]
サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット
11月の平日・出張2日目
今週末は多忙なので、昨日は仕事が終わったらサウナに行くと固く決心していたのですが、時間が取れず、断念。
今日は昼過ぎに仕事が終わり、帰り際に寄ろうとしていた都湯はまだ空いていない。
すぐに昼食という気分でも無かったので、朝サウナで定期的にお世話になっている草津の穴場「なごみの郷」へ。
ここは露天風呂付き・サウナ込みで430円と破格。
無料駐車場も広いので、マイクロバスやキャンピングカーも良く見かけます。
高齢者向け施設だけあり銭湯より浴場も広く、サウナと水風呂の温度はかなり控えめなので好みは分かれるが、屋外の露天風呂の隣にある外気浴スペースは広めで「ととのいベンチ」でととのうもよし、のどかな景色に見惚れるもよし。
今日は小雨でしたが、いつも通り4セットじっくり堪能しました。
営業時間は17時までと短めですが、朝サウナーにとってはコスパ良く、時間を忘れてじっくりととのうのに最適です。
男
[ 奈良県 ]
サウナ:8分 × 1 、10分×3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
11月中旬、久々の平日サウナ。
今日は朝から奈良県南部で予定があり、昼過ぎに解放されて次の予定まで4時間の自由時間!これはサウナに行かない理由がない!
そんなこんなで数日前から密やかに楽しみにしていた奈良南部のご褒美サウナ「御所宝湯」へ。
ちょいと離れた駐車場はまだ車が1〜2台。
でも浴場に入れば、まあまあな賑わい。
先日、たまたま朝日温泉のサウナ内のTVで観たのですが、関西ローカル番組「よ〜いドン!」に取り上げられた効果もあるのでしょうか。
ここの浴場は歴史を感じつつも設備は現代的なので、老若男女問わずお客さんが多い。
内湯はあつ湯とぬる湯のシンプルな作り。
寒い季節はあつ湯→サウナ→水風呂→外気浴のローテを行うのが好き。
露天水風呂を抜けた先にある、サウナ室は暗めで檜の香りが良いのが特徴。
温度も時間も分からない自己対話型のエモいサウナ。
温度は肌感覚ですが、下段は80℃後半、上段は95℃前後といった感じ。
サウナストーンをぼんやり眺めるだけで幸せ。
露天の水風呂は肌がビリっと来る体感14℃くらいでしょうか。
丸太椅子に座れば、1セット目で早くもととのう。
ああヤバい、平日はストレスのせいか、めっちゃととのう。
ここはセルフロウリュ可能で、2セット目はたまたま貸切状態だったので、柄杓で2回ほど頂き、上段でタオル振り回してセルフ熱波すれば、一気に身体の芯まで熱が入り、露天水風呂からの外気浴。
贅沢過ぎる時間はあっという間で、時間ギリギリで4セット頂きました。
道中のコンビニでアイスを買って頂きました。
チョコモナカジャンボは年中やめれない。
年末にかけて出張とストレスが増える時期。
今年もサウナチャンスを見つながら乗り越えます。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日は昼から泉佐野市で予定があるので、先週から楽しみにしていた大阪南部のホームサウナ、SORAの湯!月1〜2回のご褒美タイム。
サウナはぬるめの93℃で長めに入り、水風呂は16.5℃
と個人的にはやはりちょうど良い組み合わせ。
デッキチェアにて外気浴、心地良くととのう。
露天風呂から見える椰子の木と大阪湾を朝からぼんやり眺めれば現実から切り離されたような気分になる。
まさに現代の桃源郷。
約2時間の極楽タイムを堪能して、シメはチョコミントアイスを頂きました。
なんとか今月内にもう1回SORAの湯に来る理由を探したいです。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:10分 × 2 8分×2
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
11月の三連休・最終日。
ヴィヒタを求めて和泉市のゆーらく温泉へ。
14時半過ぎ着でしたが、浴場はまあまあ混雑。
お目当てのサウナは簡易椅子を入れて地元民であふれ満席、というか定員オーバー笑
混み合うぬるめのスチームサウナで2セット。
水風呂はぬるめの20℃。
ずっと入ってられる温度。
サウナが空くまで時間調整にて湯船に。
入り口の近くのゆず風呂はぬるめ。
中央の内湯はそこそこ熱めで、ぬるめの水風呂と相性が良い。
地元民が去った後、3セット目はサウナ貸切状態に。
これはチャンスとばかりにアウフグースで天井の熱を循環させれば熱波とヴィヒタの香りで一気に発汗。
体感100℃超の蒸気をしっかり浴びて、ぬるめの水風呂は長めにしっかり浸かる。
ベンチで休めば無我の境地に。
普段は3セットで引き上げるのですが、貸切状態の誘惑に釣られて4セット目突入。
セルフ熱波で再び蒸し上がる。
長野県の熱波師の方が作ったと書かれたヴィヒタはお触り厳禁なので香りだけですが、充分満足。
これでサウナ込み470円とはコスパ最強。
湯上がりは番頭さんもオススメの「とろーり れん乳三昧」というアイスを頂きました。
練乳って湯上がりに合うんですね。
三連休の最終日も大満足。
明日からお仕事頑張ります。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:8分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット
11月の休日 1日目
今朝は某学園祭に家族を送ってから、前から気になっていた最寄りの朝日温泉へ初来店。
朝10時前で駐車場の空きは残り1台のみ!の反響ぶり。朝サウナーが意外と多いと実感。
サウナはオートロウリュでタイミング良くロウリュタイムを2度引いたので身体の芯まで熱が入り、短めに入りました。
外湯にある水風呂が11〜12℃くらいか、めっちゃキンキン、心臓バックバク。
隣にある椅子で外気浴。
ぼんやりテレビ見てたら2セット目で早くもととのう。
控えめに言って最高じゃないですか。
しかもテレビで御所宝湯の特集やってるw
日替わりの外湯は大阪らしい「パインアメの湯」
ほんのり甘い。
湯上がりに瓶コーラを飲んで、頭もスッキリ。
朝から贅沢な時間を過ごしました。
この銭湯が愛されている理由がよく分かる。
再来店希望。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:8分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
休日2日目。
イオンモール鉄砲町の帰りに立ち寄りました。
「潮湯」と「炭酸泉」は乾燥肌の方にオススメ。
特に潮湯はアトピーや敏感肌、あせもなど肌トラブルの持ちの方には最適。
サウナはかなり高温で身体の芯まで熱が入ります。
喉が焼ける温度なので、顔をタオルで守り、キリッと冷えた水風呂に入れば、心拍数半端ないです。
ととのうスペースが乏しいので、浴場の至るところに腰掛けている方が多いですが、空いていたら外湯の潮湯に足だけつけて、ととのうのが個人的にオススメ。
湯上がりにガリガリ君と悩みながら、ラムネを頂きました。
週末の夕方は駐車場が混むのでご注意ください。
男
[ 大阪府 ]
サウナ:8分 × 1 10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
本日から投稿はじめました。
初投稿はお気に入りの泉南・SORAの湯のご紹介。
令和に出来た新しい浴場はめっちゃ綺麗です。
平日は午前、夕方の二部制ですが、土日は朝から通しで居られます。
今日は天気が良くなかったが、露天風呂から関西空港が見え、外気浴でととのうのにちょうど良い季節を実感。
夕方以降は時間によりサッカーキッズで混み合いますが、比較的空いていてコスパの良いサウナのひとつ。
風呂の日なのでしょうが湯を頂きました。
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。