屁っこきJAPAN🇯🇵（51）

今日サウナ10分✖️2回入りました😊なにかしら頑張った👍

バレルサウナ
6分✖️1回
オートローリュサウナ
10分✖️1回
8分✖️1回
6分✖️2回
水風呂気まぐれ
5セットなにかしら頑張った🐨

今日サウナのみでした😊
10分✖️3回
以上
なにかしら頑張ろう🐨

久しぶりに行きました👍
サウナ
10分✖️2回
6分✖️1回
その他お風呂も楽しみました😊
水道水の割には水風呂かなり冷たいです😍
なにかしら頑張ろう🐨

8分✖️3回
6分✖️1回
水風呂相変わらず気まぐれ😅
久しぶりに来ました👍
内風呂と露天風呂にも入りました♨️
また来ます🚘
なにかしら頑張ろう🐨

12分✖️2回
14分✖️1回
水風呂数回
水素風呂20分✖️1回
ビンゴ外した😅
麻辣湯で晩酌タイム🍺
なにかしら頑張ろう🐨

麻辣湯

ピリ辛選択したけど辛い🥵

10分✖️1回
8分✖️1回
内風呂と露天風呂にも入りました😊
水風呂は10℃と22℃の2箇所です😍
蕎麦とミニうな丼食べました🤤
夜はニコーリフレさんに行きます👍
なにかしら頑張ろう🐨

こんばんは🌆今日は久しぶりに札幌清田区の絢ほのかさんに来ました♨️

内風呂サウナ　10分✖️1回、8分✖️2回😊
内風呂と露天風呂かなり長湯しました🤗
水風呂はいつも通り気まぐれの時間⏰
そして晩酌タイム🍺
なにかしら頑張ろう🐨

15時ほうじ茶ローリュ　16分😍
16時ローリュ　　　　　14分😍
17時ローリュ　　　　　14分😍
水素風呂　　　　　　　20分😍
ジャグジー　　　　　　20分😍
高温風呂　　　　　　　6分😍
合計　　　　　　　　　90分😍
水風呂　　　　　　気まぐれ😂
なにかしら頑張ろう🐨

サウナ激混みで8分✖️1回しか入れませんでした😭なにかしら頑張れませんでした😭

今日の朝6時頃から6分✖️5回入りました😊汗どっぷりでした😍なにかしら頑張ろう🐨

6分✖️1回
8分✖️1回
10分✖️1回
12分✖️1回
14分✖️1回

内風呂
6分✖️1回

今日は2時間コースでした😍
水風呂は気まぐれ😊
写真は今いる居酒屋ICHIさんでの晩酌タイム🍺
なにかしら頑張ろう🐨

19時ローリュ　16分✖️1回（パッとしない熱波師）
20時ローリュ　14分✖️1回（安定のシェイクハンド松尾さん）
サウナ　　　　8分✖️2回
水風呂と休憩は気まぐれ😊
8キロのジョギングもしました🏃
今晩酌タイム中🍺
なにかしら頑張ろう🐨

12分✖️3回（アウフ）
水風呂と休憩は気まぐれ😅
なんかのイベントもありました👍
なにかしら頑張ろう🐨

おはようございます😊サウナ入ったあとのリフレ朝食👍なにかしら頑張ろう🐨

中段　10分✖️2回
上段　6分✖️1回
ミストサウナ　10分✖️1回

朝食バイキング

今年初のニコーリフレさん😊
サウナ
14分✖️2回（アウフ）
12分✖️1回（アウフ）
6分✖️1回

炭酸風呂　20分✖️1回
ジャグジー　10分✖️2回
高温風呂　6分✖️1回

水風呂と休憩は気まぐれ😅
ススキノの写真付き📷
なにかしら頑張ろう🐨

本日のサ活😊
上段　10分✖️3回、6分✖️1回
下段　14分✖️1回
水風呂　5回
休憩　5分✖️5回
カイロプラクティック　50分
今日はサウナのみでした😅
なにかしら頑張ろう🐨

サウナ
8分✖️4回
休憩
4分✖️4回

水風呂
気まぐれ

内風呂
20分✖️1回
10分✖️2回
4分✖️2回

なにかしら頑張ろう🐨

サウナ
10分✖️3回
6分✖️1回
水風呂
気まぐれ
休憩
気まぐれ
内風呂
10分✖️4回
露天風呂
10分✖️1回

みんなえみふる🐧

こんばんは🌆
サウナ　
10分✖️3回
内風呂　
ジャグジー　10分✖️2回
露天風呂　　10分✖️2回
大浴槽　　　10分✖️1回
掛け流し　　10分✖️1回

なにかしら頑張ろう🐨