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へなちょこサウナー

2025.03.24

8回目の訪問

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最初は思うように汗が出ませんでしたが、2回目からはいつもの感じで。
水風呂の冷たさが沁みましたが、これもまた心地よくなってくる不思議。
月曜日から楽しみました。今週も頑張ろう〜。

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