へなちょこサウナー

サウナ：10分、11分、12分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日もロウリュウ祭りで気持ちよく汗を流しました。サウナ前後にお風呂に浸かれるのもありがたいです。
1週間の疲れが取れました！

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュウ祭りで冷えた体も温まり、汗が噴き出ました。香りも良くて、毎回贅沢に癒されます。
一足早いバレンタイン。

初かすみ酒房

粕汁

初霞の酒粕を使った粕汁。めっちゃ美味しかったです。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：1回目から驚く程汗が出ました。そして恒例ロウリュウ祭り。今日も贅沢空間で整いました。お風呂もアメニティも最高です。

サウナ：10分、12分、 15分
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：最初からめっちゃ汗が出た！
柑橘の香りで癒される贅沢空間で、バースデー週間の最高の締めくくり😄
また明日から頑張ろう。

サウナ：15分、15分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2025年のサウナ始め。
今日もいい香りの贅沢空間で汗を流しました。1週間仕事お疲れ様、私！
3回目はロウリュウ祭りにして、約2週間ぶりのサウナを楽しみました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：信頼と実績の大東洋。思いっきり汗を流しました！濱田さんの年内最後のアウフグース、とどめ＋おかわりまでいただき、サウナ大祓となりました。

サウナ：遠赤外線　10分、12分
　　　　ミストサウナ3分×2
テントサウナ　速攻
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：初めてのサウナ。色々ありました。外気浴中は、見上げれば雲が流れる空、目線を下げると足のあまみ（これがあまみか！）。温泉最高でした。

サウナ：6分、8分、ミストサウナ×2
水風呂：2分、3分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂の温度がちょうどよく、外気浴もできて最高でした（途中雨が降ったのが残念）。
初ミストサウナもしっとりしました。
ラグビーは惜敗だったけど、サウナは圧勝🏆

サウナ：14分、15分、14分
水風呂：0分（水シャワー）、1分、2分
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：柚子のお風呂に柚子のアロマで、最高に気持ちよく癒されました。
めっちゃ汗が出た！

サウナ：10分、12分、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ほうじ茶の香りのロウリュに癒されながら汗を流し、気持ちよい復帰戦になりました。今日も贅沢な時間をありがとうございました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：なし
休憩：1.5時間
合計：0.5セット

一言：今日はコンディションが悪かったみたいで、ゆっくり休憩。こんな日もあるかな😢

サウナ：8分、10分、13分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：一回目はとても熱く感じて、早々に水風呂へ。季節と共に体感温度も変わるのかな。段々汗の量も増えました。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくり汗をかいて、癒されました。木と畳の香りが清々しい贅沢空間と、気持ちのいいおもてなしをいつもありがとうございます。

サウナ：12分 × 3、8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：石井さんのアウフグースを受けられました。ロウリュは3回とも違うアロマで、素敵な香りを楽しめました。
サウナ後の風もありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：1週間の疲れが取れました。

サウナ：8分 、9分、12分
水風呂：1分、1分、2分
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、サウナは熱く、水風呂は16度手前でも冷たいー！という体感。それぞれ短めになりましたが、いつも通り気持ちよく汗を流しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：アメニティが贅沢に揃っていて、最高です。自家製オロポも作れました。