Re:set

2024.11.27

3回目の訪問

水曜サ活

仕事の休憩中にサウナに入ることは出来るのか?

ふと思い立って休憩時間のもぐもぐタイムを捨ててチャレンジを試みた。

1時間未満の滞在にも関わらずサウナコース3時間をセレクト。

急いで浴場に向かい高速で身体を清めてサ室へ駆け込む。

今日のボナサウナは102℃。じわじわと身体を温めている余裕はないと思い5分と決めて水風呂、内気浴流れを脳内でイメージした。

結果2セットこなすことに成功。
かなり疲れが溜まっていたからかこれでもととのい覚醒した。

短い滞在であったが満足度100%

仕事も捗って良い一日を過ごせた。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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