Re:set

サウナ初めは我が心の故郷SKCへ！

22時半入館。今回は静寂のロウリュ3セットと薬湯、草津の湯、電気風呂を堪能した。

三連休最終日ということもありかなり空いていたが、0時の爆風ロウリュの時間が近づくにつれて混み始めてきた。

テンションを上げていきたい時は爆風ロウリュに参加するが、今回は疲れ切った身体のメンテナンスを優先した。

よきととのいをありがとうございました

サウナ納めで訪問

激混みだったがサ活3セットと電気マッサージ風呂で身体のメンテナンスができた。

久しぶりに炭酸泉水風呂にも入ったがチンピリに耐えきれずすぐに出てしまった。

近くて良かったスパジアム

また来年！

22時から2時間ほどサウナ、水風呂、外気浴に加えてジェットマッサージ風呂も入ってみた。

しかし今日はマナーの悪い客が目立った。サウナから出て汗を流さずそのまま水風呂に入らないでほしい。昨日に続いて本当に運が悪い...

親友と共にこちらの施設へ

今日を楽しみに頑張ってきたが受付でサウナストーブ1機故障を告げられて大変残念なことになってしまった。

1機では温度が低すぎた。オートロウリュ直後の4,5分は熱くなり良い感じだがそれに合わせて時間管理をしないといけなかった。

不完全燃焼でいつものように前向きに考えられない...

親友にも残念な体験をさせてしまい申し訳ないの一言に尽きる

チキン南蛮

サ活前にいただきました

休みなのに何故か出社することになり自暴自棄になりかけていた。これはマズイと思い、救いを求めてかるまるにやってきた。

5回目の訪問。時刻は20時半。
金曜割増料金だろうが関係ない。サ飯は食べたいものを食べる！入浴前に意気込んだがお腹が減っていたため食堂に向かう。

まずはヤクマンを摂取し身体に訴えかけてからタルタル唐揚げ丼定食を注文。そしていつも売り切れている寒ぶり刺身もポチる。あまりにも完璧過ぎてあっという間に完食。サ活の準備がととのったところでいざ浴場フロアへ。

今回の持ち時間は3.5時間だったため最高の時間を過ごすためのセットリストを考える。
1セット目は薬草サウナからはじまった。完全おひとりさま用の蒸し窯に入るタイプのため、ルールに則って入口のタイマーを10分にセット。窯の中は薬草の香りが充満し湿度も非常に高い。鼻に抜ける薬草の香りはクセになる心地良さだ。10分経ち窯から出たら向かう先は6℃のサンダートルネードに突っ込むか隣の20℃ほどのバイブラ水風呂になるのだが迷って後者に入った。休憩は同フロアの外気浴スペースで5分ほど。
2セット目はケロサウナへ。バーデンガーデンのケロサウナとは一線を画すクオリティだ。しかしここのケロサウナはロウリュをするととてつもなく熱くなり皮膚に痛みが走る。自らロウリュをすることはせず10分入って出た。いよいよサントルへ。
キンッキンッに冷えており脳がバグる。潜水を2度行い再び外気浴スペースへ。動線も完璧なのである。
3セット目はかるまるアウフグースチームのヒロキさんによる熱波を岩サウナで受けることができた。ラベンダーのアロマでリラックスしながら発汗も促進された。待ち時間も含めると15分ほど岩サウナにいたため再びサントルへ。今回はすぐに出て隣の水風呂へ移り冷冷交代浴を楽しんだ。水風呂に入っているのに温かく感じる不思議な体験ができた。休憩はフルフラットのベッドタイプのイスの上でとった。
4セット目は再びケロサウナへ。流石にフルパワーを堪能しないで帰るのは勿体無いと思い、「ロウリュよろしいでしょうか？」と確認をとり自ら2回ロウリュを行った。結果として湿度がグンと上がり何人も退室させてしまった。痛いのに我慢して限界が近づいたところでサ室を出る。向かうはまたもやサントル笑
休憩は外気浴スペースでとり、完全なととのいまでもう一歩まできた。
ラスト5セット目は私が1番好きな薪サウナへ。抽選制になっていたが希望の時間に15分入ることが許された。このサウナのためだけでもかるまるに訪問する価値があると私は思う。アクリルアヴァントの水風呂と組み合わせてラストの休憩で完全にととのった。

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困ったらかるまるへ

タルタル唐揚げ丼定食

サラダと寒ぶりも追加してしまった。お腹が満たされて素晴らしいサ活をすることができた！

仕事終わりに自転車を走らせスパジアムへ向かう。

時刻は午前0時。閉店までの1時間の短い時間で何ができるか試してみたかった。

サウナ3セットはショートver.

流石に空いておりサ室の温度はとてつもなく上がっていた。3段目でも短時間で汗が吹き出した。

オートロウリュからの爆風も2度浴びて水風呂できっちりと脳をバグらせた。

外気浴によりととのいが加速する。

サウナ5分×3
水風呂1分×3
内気浴5分×1,外気浴5分×2

〆はお気に入りの電気マッサージ風呂！全身をほぐしてくれた。


どうしてもサウナと水風呂に入りたかった。


ゆっくり入れなくとも目的が明確であれば何も問題ない。

仕事が落ち着いたらまた来よう。

急に冷え込んで厳しい1日が始まった。


仕事が休みのためサ活をしてゆっくり過ごそうと思っていたが、家事や趣味に時間を費やしたら日が暮れていた。


困った時はスパジャポか第二喜多の湯となるのだが、マッサージ風呂にも入りたかったためスパジアムに決定。


17時入館。事前に館内でお蕎麦を食べてから浴場へ。

平日でも夕方から夜にかけては混雑している。
しかし、サウナ利用者ばかりではないので待ちは発生しない。

今回は新たな試みとして10分じっくり入ることにフォーカスして1、2段目に座るようにした。

水風呂はいつもの水的、休憩は外気浴と内気浴を交互にセットに組み込んだ。

•今回の流れ
激的炭酸泉→4セット→マッサージ風呂(背中、腰、ふくらはぎ)→電気的マッサージ風呂1セット→激的炭酸泉

いつもと違う攻めたメニューで過ごしたからか、帰宅した後もしばらくあまみが出ていた。

川越は私がはじめて一人暮らしを始めた思い出深い地だ。

川越で過ごした4年ほどの期間は仕事に忙殺されており、疲れた身体を癒してくれたのは銭湯や温浴施設の温泉だった。

あの地を離れて地元に帰ってきた私はサウナーになり、良いサウナができたことを耳に入れる。

元力士の方が作ったサウナというインパクト大の施設に期待が高まる。

20時過ぎ訪問。

サ活の前にちゃんこ鍋定食を食べてお腹を満たしてから浴場へ向かった。

脱衣所はロッカーと下駄箱が上下に並ぶ造りで、合宿所の脱衣所を彷彿させるシンプルな仕様となっている。

浴場に入るとシャワー、サウナ室、水風呂、休憩スペースが視界に入ってくる。

決して広くはないが全体が暗めで落ち着く空間だ。

シャワーを浴びていざサ室へ

相撲の稽古場をイメージして作られたサ室は横に広い構造で全体が木で出来ており、常に木の良い香りがする。

ストーブはHARVIAのストーンタイプで手前に氷水とラドルが置かれている。12分計の6と12になったらセルフロウリュをするように書かれていた。

1、2セット目はサウナ10分、水風呂1分、内気浴5分で3セット目は途中からSKC公認の爆風ロウリュに参加。

オーナーさんのパワフルなセットリストに涙が止まらない。

初回でしたがとても楽しめました♪

朝活の可能性を見出すために開店凸を試みた。

スパジャポは何度も通っているが朝行くのは初めてだ。

ご年配の方で溢れかえっている。かなり意外だった。

今日は炭酸泉→サウナ3セット→電気マッサージ風呂の流れで身体のメンテナンスを行った。

これから午後出社だが怠さは皆無。

良い1日を過ごせそうだ。

身体全体のメンテナンスを完璧にしてくれる施設はここしかない！

今回も親友と共にマイホームSKCへ行ってきました。

21時入館

事前に食堂でラッコ飯とアイスクリンを摂取！
バッチリコンディションでいざ浴場へ。

今日は3セットと決めており最後に静寂のロウリュをもってくる算段であった。

まずはいつもの薬湯に入り身体をバッチリ薬漬け(？)に。ピリピリするがこれがまたクセになるのだ。最高過ぎて早くも飛びそうになる笑
飛ぶにはまだ早いと自分に言い聞かせて草津の湯を経由していざサ室へ！

1セット目は混雑しており最奥3段目に着座。
昭和ストロング系の熱さで5分が限界。焼肉になる前にサ室を飛び出し水風呂へ直行した。
休憩は外のととのいイスで5分ほどに。
気温が低く速攻で身体が冷えてしまうようになってしまった。
これにより1セットが短縮されたため幻の4セット目も脳裏に浮かんでいた。
今までで一番あまみが出た1セット目のあとはゲリラ開催の爆風ロウリュに参加。
最近ロウリュイベントをゲリラ開催してくれるスタッフさんには感謝しかない。
今日の担当はSKC総隊長SSKさん！
シャンプーボトルの交換作業をしたら腰を破壊してしまったそうで心配になったが、サ室に入ると痛みが引くとのこと笑

トークの流れでバケツの中の大量の氷をストーンの上にぶち撒けていたがどうやら足を滑らせたようだ笑

一気に湿度がブチ上がりこの後に爆風を浴びれる自信がなかったためサ室から逃げた。

1セット目と同様に水風呂外気浴の流れを汲んで3セット目に備える。

3セット目は今日のメインイベントである静寂のロウリュタイム。
サ室の設定温度は10℃ほど下げられ、水風呂もバイブラを切って温度を2℃ほど上げているとのこと。

サ室は照明を暗くしてスタッフによるアロマロウリュと団扇アウフグースの組み合わせが5分おきに行われる。

この時間だけSKCに極上のメディサウナが爆誕するのである。

目を閉じゆっくり呼吸をしながら集中し熱波を受け止めていく。
熱いのに熱くない。包み込むような熱波に心も包まれていく。

至福の15分を過ごして水風呂外気浴を堪能し、締めの草津の湯でメンテナンス完了。

帰宅してすぐにこの文章を打っているが、この幸福感は何なのだろうか。

SKCからしか得られない栄養みたいなものがあると言っても過言ではない。

何か調子が悪いと思った時や思い悩んでいる時にいつもSKCが救ってくれる。
SKCは私にとってのメシアなのである。

モヤモヤしたら、何かうまくいかなかったら、悲しいことがあったら... SKCへ行けば大体解決するだろう

マイホームでありマイベストプレイスだ。

ラッコ飯

野菜マシニンニクアブラカラメが実現して拍手喝采👏

天候は雨のち晴れ。場所は池袋、天空のオアシスへ。

事前にもうやんカレーを体内に摂取し、15時入館。
レスタのフィンランドサウナは所謂メディ系で、体感としては横浜のSKYSPAのサウナに近い。
熱いのに居心地が良いのは絶妙な温度と湿度によるものであるが毎度不思議でならない。
偶然受けることのできたアウフグースサービスではハト麦茶の香りがサウナ室内に漂い、出たらハト麦茶の提供まであり完璧だった。
水風呂は15℃程度で内部は撹拌されて羽衣形成は位置によりけりといったところ。
そしてフレークアイスを頭に乗せているのは私だけだった。
外気浴は流石に気持ち良過ぎる。まだまだ極寒と呼べるほどの気温にもなっていないため10分ぼーっとできた。
内気浴では気持ち良過ぎて30分くらい爆睡してしまった。混んでいる時でなくてよかったが反省。

トータル4セットでサ活を終えた。

風呂上がりは館内着に着替えて1フロア下の休憩スペースで好きな音楽を聴きながら仮眠をとった。

滞在時間6時間ほどで退館。


池袋はよくレスタとかるまるで悩むが、レスタは2、3名で来る人が多く、やたら大きい声で会話しているので苛々している時は絶対に選ばない方が良い。
そんな時に私は温かい目で見れる余裕がない。
その点かるまるはスタッフの巡回が信じられないほど頻繁に行われているため静かな環境が約束されている。それだけでも行く価値が高い。
あのラグジュアリーな安らげる場所を守るのであればクワイエットタイムを設定していただけることを切に願う。

もうやんカレー 池袋店

ランチブッフェ(おかわり1回コース)

小麦粉不使用のもはやカレーではないカレー。池袋店は昼しかブッフェ形式をやっていないので注意。

疲労困憊、サウナで回復。

仕事の合間に空き時間が出来たため近場のこちらへ。

15時入館。いつもの3時間サウナコース。
大変空いており快適に過ごせた。

空いていたからか今日は水風呂が12.5℃と冷たかった。人が集中すると水温は上がる。

16時半頃から混み始めてサ室もほぼ満席になっていた。

都心部で気軽にサ活が出来るため今後も利用し続けるだろう。

炙りサーモン丼

リポスパとの相性もバッチリでした。

21時半入館。

いつもの基本セットをこなしてメンテ完了です。

高濃度炭酸泉10分
雛壇サウナ6分×3
水的水風呂1分×3
休憩(内気浴)10分×3
マッサージ風呂3種3分ずつ

大人気の電気マッサージ風呂も久しぶりに堪能できました。かなり強めですがクセになる電撃です笑

今日は寒過ぎず気持ち良い夜でした。

平日休みということで15時過ぎに再びこちらへ。

流れはいつもと同じでサウナセット前後に入浴を欠かさない。

今日は気温が低く風も強めだったが素晴らしい外気浴となった。

サウナ10分×3
水風呂(水的)1分×3
外気浴10分×3

水風呂は氷的よりも水的の方が良い。

単純に氷的は炭酸泉となっているため股間がピリピリと痛い...
水的の方が狭いのが残念ポイントかもしれないが水質は良い。

サ飯は近くの東秀でいただいた。

休日に彩りを与えてくれるサ活。次はどこへ行こうか。

仕事前に近所でサ活。

ゆっくりはできなかったのでササっと以下のセットをこなす。

炭酸泉
高温サウナ6分×3
水風呂(氷的)1分×3
外気浴5分×3
マッサージ風呂

土日のスパジャポは2度と行かないが平日は別世界なので本当に良い。

仕事もかなり捗って良い1日を過ごせた。

遠方に行く余裕がなかったためこちらへ。

1セット目の休憩の際には前回気づかなかった外気浴スペースのような場所へ潜入。
しかし喫煙所も兼ねているようでタバコの臭いがかなりキツく外気浴には厳しかったです。
お風呂椅子に座って内気浴が安定ですね。

サウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

風呂上がりは自販機でポカリとオロナミンCを購入し、混ぜてゴクゴク飲みました。

親友をサウナーにするためにSKCへご案内。

14時入館で激混みのため先にご飯処へ。

ラッコ飯野菜ニンニク背脂卵の完全飯(パーフェクトフード？)をいただきました。コールはなし。
本家ラーメン二郎と同じ醤油とカネシを使用しているそうです。

その後いつものように洗い場で体を清めてから薬湯、草津の湯、バイブラをキメてサウナへ。

ロウリュイベントまで時間があったがマット交換のタイミングでまさかのゲリラ爆風ロウリュ開催！
メトスのサウナストーブにスタッフの方がバケツごと水をぶっかけていたので驚きました。
1セットでしたがマキタのショットガンブロワーでアチアチの爆風を浴びることに成功。

長らくお湯に浸かったりして長居したので夕方のアロマロウリュも堪能しました。

サ活は3セットで終えました。

親友が大変喜んでくれたので私もハッピー。
SKC最高！！！

ラッコ飯背脂あり

背脂なしは考えられない