2024.10.21 登録
- サウナ歴 0年 3ヶ月
- ホーム 大垣サウナ
- 好きなサウナ
- プロフィール Vチューバーのピーナッツくんの動画を見てサウナに興味を持ち、2024年10月22日（火）に念願のサウナデビューしました。 皆さんのサ活を見て、色々なサウナに行ってみたいと思います。 しかし、サウナのあとのご飯はどうしてあんなに美味しいんでしょうか…食べ過ぎに気をつけます。
- リンク https://x.com/Nao716078315900?t=fwY8bHy-0yg9cXqgaIqW7Q&s=09,https://www.instagram.com/naoki_4/profilecard/?igsh=MTQ0dDdxeG1heXJwbA==
[ 大阪府 ]
本日は大阪に用事があったので「なにわ健康ランド 湯~トピア」に行ってきました。
サウナ：10分 × 3（高温、SMS、高温）
水風呂：1分 × 3（強冷水、強冷水→弱冷水、強冷水）
休憩：10分 × 3（外、内、外）
合計：3セット
一言：過ごしやすい良い施設です。
〇サウナ
高温はめちゃくちゃ熱い。本日はローズの香り。奥の灼熱は怖くて行けなかったw
SMSは入った時は緩く感じたけど、すぐに汗が吹き出してきた。
ロウリュもバッチリ行う。
〇水風呂
ちょうど好きな水温でキモチイイ！
最近冷冷交代浴にハマってます！
〇休憩スペース
初めて畳スペースで寝転びましたがこれはこれで好き！
外気浴もあり最高。
[ 愛知県 ]
夜勤明けの本日は「天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」に行ってきました。
サウナ：10分 × 4（メディ、バズーカ、メディ、バズーカ）
水風呂：1分 × 4（森、超冷水→水、森、水）
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：とんでもない施設だ！！！コスパヤバっ！
forest villaには行ってないです。
〇風呂
露天、泡、シルク、炭酸、壺、源泉、ちびっこ、熱、ジェットと様々なお風呂があって次何入ろうかなと迷いました。
〇サウナ
メディは暗くセルフロウリュ出来るし、バズーカはTVがあり毎時00分・30分に熱風が吹き荒れる。
2種類の違うサウナがあって良い！僕はアロマ香るメディが好き。
〇水風呂
森、冷水、超冷水と３種類あり。冷冷交代浴も出来る。森は汗を流せば頭もオッケー。
〇休憩スペース
チェアの数が多くてビックリした。
階段下の超ととのいスペースが静かで好き。
平日なのになかなか混んでたのも分かる良い施設でした。
休日は恐ろしいことになるんでしょうね…
次回は「ウェルビー今池」
[ 愛知県 ]
本日は豊川稲荷に参拝してから「サウナピア」に行ってきました。
サウナ：8分 9分 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：最高！
靴箱の鍵を受付に預けてロッカーキーを受け取り、現金かPayPayで支払い。
ガウンと腰紐は1人1組と説明を受けました。
古い施設ですが脱衣室、浴室、サ室全てめちゃくちゃキレイ。ロッカーの上にサウナパンツが置いてあり、清掃が行き届いている証拠です。
店員さんが定期的に清掃してくれてました。
〇サウナ
激熱！温度計見ると122℃！でも、息苦しさもなく、いい匂いがする！5分で汗が止まらねぇー！
〇水風呂
オーバーフローした水風呂とバイブラ低温水風呂があります。
キンキンに冷えてて超キモチイイ！オーバーフローって良いよね♪
〇外気浴
垣根に囲まれた庭に外気浴があります。時々風が吹いて気持ちいい！
レストルームで休憩して帰りました。
次回は「天空スパヒルズ 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」
[ 愛知県 ]
本日は「コロナの湯 豊川店 (ホテルキャッスル イン豊川)」に行ってきました。
サウナ付きのホテルが良いなと思って調べていたらちょうどいいホテルを発見！
まずホテル最高！部屋も広いし、接客もめちゃくちゃ丁寧。
サウナ、岩盤浴が入りたい放題。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝に入ったので控えめにしよう思ったけど普通に入ってしまうくらい良いサウナでした。
サ室なんか良い匂いする。
水風呂はちょうど良い温度。
外気浴もあり、チェアの数も豊富、寝湯もある。
最高だった！
次回は「サウナピア」
[ 愛知県 ]
本日は「龍城さうな」がやっていなかったので「ZAKIOKA SAUNA」に行ってきました。
サウナイキタイやインスタで見て気になっていたサウナです。
こんな山奥にサウナがあるのかと心配になる山道の先にありました。
サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：さすが話題のサウナだけあってめちゃくちゃ混んでました…
館内着・ポンチョ・タオル・バスタオルが料金込みなので手ぶらでオッケー。
男女共用のサウナで館内着を着てサウナや水風呂に入ります。
（上半身については男性は裸、女性は水着でも良いみたい。）
最初館内着を着てサウナや水風呂に入ることに違和感がありましたが、撥水性も良くすぐに気にならなくなりました。
〇サウナ
・メインサウナは音楽かガンガン掛かっていて、お話オッケー。息苦しさもない。ロウリュするとガンガンに熱くなります。
・サウニアは定員4名。ロウリュ出来ますが、扉が開くたびに温度が下がります…１回しか入りませんでした。
〇水風呂
かなりの冷たさで気持ちいい！
寝水風呂が調整中で使えませんでしたが、潜る、座る水風呂は最高！
〇休憩スペース
・外気浴は最高！自然の中の外気浴はホントに気持ちがいい。
・内気浴は取り合いで使えず。グループが使っていると入りづらい…
[ 愛知県 ]
本日は「サウナイーグル」に行ってきました。
サウナ：12分 × 4（オートロウリュ、メイン、オートロウリュで寝、メインでアロマロウリュ）
水風呂：1分（17℃） × 1、20秒（7℃）→2分（ミルキー） × 1、20秒（7℃）→2分（ミルキー） × 1、 30秒（7℃）× 1
休憩：10分（内気浴、内気浴、内気浴、外気浴） × 4
合計：4セット
一言：さすが有名サウナだけあってサウナ、水風呂共に凄く良い！アロマロウリュ（アウフグース）も良い匂いがしつつ熱かった！
休憩スペースも椅子の数が多く困ることはない。
サウナ２種類ありそれぞれ特徴があり楽しかった。個人的には暗く静かで寝サウナがあるオートロウリュが好み！
水風呂も３種類あるので、冷冷交代浴もやってみましたが気持ち良かったー♪
スタッフさんが定期的に点検、清掃してくれているのでめちゃくちゃ綺麗です。
次回は「龍城さうな」よし！サ旅に行こう！
[ 三重県 ]
「あぁぁぁぁー！やっと家に着いた…」
本日は年末年始に運動が出来なかったので、自転車で「神馬の湯」に行ってきました。
今思えば今日の岐阜はめちゃくちゃ風が強くてやめておけば良かった…
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2、30秒 × 1
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：僕はこの施設めちゃくちゃ好きです。
〇温泉:泉質が柔らかく肌に馴染む感じがする。オススメは露天風呂の深湯温泉で深さ110cm、5段の階段状になっていて目の前に濃尾平野が広がってます。最高の景色です。
〇サウナ:6段あり座る場所で全然熱さが違う。僕は基本的に１回目は下に座り、３回目で上段に座るようにしてますが、最上段の６段目はかなり熱かったです。オートロウリュの時は思わず「くぅ～」と言ってしまいました。
ひのきの香りも良かった！
〇水風呂:18℃のバイブラ、9℃でしっかりと冷やせることが出来ました。
〇外気浴:結構な数のデッキチェアとインフィニティチェアがあり、空いてたこともあり余裕で座ることが出来ました。
場所によっては濃尾平野を見ることが出来るので最高！
施設内めちゃくちゃ綺麗で、休憩スペースも充実していて自転車で帰りたくないと思ってしまったw
岩盤浴も有名みたいなので、次は岩盤浴にも行ってみたいですねー
帰りは風が一段と強くなり寒い…次は車で行こうと思います。
次回は「サウナイーグル」
[ 愛知県 ]
夜勤明けの本日は念願だった「キャナルリゾート」に行ってきました。
夜勤明けということもあり名駅から無料シャトルバスで行こうと5分前にバス乗り場に向かったら10人以上並んでる！！！
しかも若い人たちの中におっさん1人…車で行けば良かったと後悔しました
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今回は岩盤浴エリアは行かず。
〇サウナ室は広く、１０分毎にロウリュがあっていつ入ってもあるのでしっかりと熱い。
〇水風呂は3回とも2メートルの炭酸水風呂に入りました。浴槽が思ったより深くて溺れかけましたがw、炭酸水だからか肌に馴染む感じがして良い！
〇外気浴エリアは雨が降っていたからか空いててすぐに座ることが出来ました。雨が心地よく風も吹いてて気持ちよかったです♪
ただ、休日だと争奪戦になりそうな気がしますねー
いやー、しかしすごい施設でビビりました！次行くときは午前中から岩盤浴エリアにも行って1日堪能したいと思います。
次回は「神馬の湯」
[ 千葉県 ]
本日はホテルのチェックアウトからCDJ開場まで時間があったので「JFA夢フィールド幕張温泉 湯楽の里」に行ってきました！
ホテルからHELLO CYCLING使って行きましたが、移動がめちゃくちゃ楽！今後も使っていく！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ロケーションはオーシャンビューでアオアオ！
サウナはオートロウリュでアツアツ！
水風呂はヒエヒエ！
外気浴はビュービュー！
身体はホワホワ！！
しかし、年末で激混みでした！
来年もたくさんサウナにイキタイ！
[ 千葉県 ]
気がついたら年末になってました…
色々バタバタしててサウナに行けなかった（泣）
てなわけで本日は「アパホテル&リゾート 東京ベイ幕張」に行ってきました。
毎年恒例のCDJに来たんですが、たまたま予約したホテルにサウナがあるとはね！ラッキー！
サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：本日はドライサウナでしたが、なんか温い…それでも久しぶりのサウナは気持ちいい！
外気浴もありました！
[ 京都府 ]
本日は「サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ」に行ってきました。
予告と違いますが、急遽京都に行く用事が出来たのでこれは行くしかない！
サウナ：10分 × 3
（メイン、塩、フィンランド）
水風呂：1分 × 3
（17℃、14℃、14℃）
休憩：10分 × 3
（内、外、外）
合計：3セット
一言：
サウナ
メインは良い匂いがしてしっかりと熱い。
初めて塩サウナに入ってみましたが、肌がツルツルスベッスベになりました。
フィンランドサウナはめちゃくちゃ熱いw誰かのセルフロウリュの後かな！
水風呂
温度が3種類あって自分の好きな温度に入れるのが良い！冷冷交代浴も出来る！
外気浴
大きいバスタオルがあって今日の寒い夜でも夜風が気持ちいいー！
風呂
ジェットバス、電気、泡、信楽と種類も多く楽しめる♪
めちゃくちゃ良いサウナでした！
今度は泊まりたい。
今度こそ次回は「キャナルリゾート」
[ 岐阜県 ]
夜勤明けの本日は「各務原恵みの湯」に行ってきました。
サ時計の在庫があるか心配だったけど体験できました！今日は出が悪いですねーとスタッフの人が言ってたw
サ時計は思ったより小さく邪魔にならない感じです。
〇機能がシンプルで使いやすい。
〇ボタンで表示機能やリセットが出来る。
〇12分計モードから時刻表示モードに切り替えた時に12分計がリセットされない。
〇12分計モードでリセットボタンを押した時に針がスゥーッと動いてなんかカッコいい！
✕思ったより値段が高い。
✕ベルトがすぐに伸びそう。
僕としては時間より脈拍でサウナに居る時間を決めているので、脈を測るのには便利だけど…僕には合わないという感想です。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：外気浴5分 × 3、寝湯5分 × 3
合計：3セット
一言：夜勤明けなので、バナナを食べてからのサウナ！
ハーブの香りが良くて最高。寒いかなと思っていた外気浴もサウナの後は風も気持ちよく感じる。最近はここの寝湯にハマってます。
めちゃくちゃ気持ちよかった〜！
サウナの後はher-po（ローズマリー）とプロテインでキマりました。
[ 香川県 ]
本日も連泊のため「ゴールデンタイム高松」
うどん旅2日目の朝、チェックアウト前にサウナ
サウナ：8分 × 2
（ドライ、ソロ）
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：ガチャガチャをやったらアロマオイルが当たったので、早速使いました。いい香りが広がりました。
朝だったのでサウナは軽く入りいざうどんの旅へ♪
次回は「キャナルリゾート」
[ 香川県 ]
本日は香川県イキタイNo.1の「ゴールデンタイム高松」に行ってきました。カプセルホテルを利用。
香川には讃岐うどんを食べに半年に1回は行きますが、今回からうどんとサウナの旅になりましたw
ゴールデンタイム高松
4階はカプセルホテル
5階はフロント、ロッカー、洗面台
6階は休憩室
7階は風呂、サウナ、水風呂
朝
サウナ：10分 × 3
（薬草、ソロ、ドライ）
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
夜
サウナ：10分 × 3
（薬草、ドライ、ソロ）
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
サウナ
薬草スチームサウナ: よもぎの香りは控えめでしたが、熱くて良かったです。
ソロ: 自分だけの空間で、瞑想やセルフロウリュを満喫。
ドライ: TV付きでリラックス。良い香りが漂っていました。時間的にアウフグースには参加出来ず…
水風呂
グルシンでキンキンに冷えていて気持ちよかったです。30秒～40秒で上がりましたが、体がシャキッとします。
外気浴
外気浴スペースは「王様の外気浴」と名付けられていて、開放感抜群！7階なので鳥が目の前を飛んでいるのが新鮮でした。
朝は鳥のさえずりと朝日、夜は飲みの人たちの笑い声がして時間帯によって色んなパターンが楽しめてリラックス出来ました。
[ 滋賀県 ]
本日は都湯-ZEZE-に行ってきました！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：扉を開けると、左手に靴箱、右手に番台があります。
サウナ利用を伝えてタオルを借りました。僕は基本的に手ぶらでサウナに行くのが好きです。
〇浴室
浴室の扉を開けると、右手にはサウナマットやサウナハットを掛ける所がありました。
こじんまりとした浴室ながら、高い天井のおかげで開放感がありました。
〇サ室
なんか良い香りがする。5人ほどのこじんまりとした空間で、おしゃれなBGMが流れてました。また、常連さんの軽快なトークを聞きながら楽しく過ごせましたw
〇水風呂
1人用の水風呂は深さが十分で、全身をしっかりと冷やせました。特に、オーバーフローしている水が心地よく、長居してしまいました。水風呂は1人用なので譲り合いが大切ですが、混んでなくて良かった♪。
〇ととのいスペース
浴室に置かれた2脚のイスで休憩。心地よい時間を過ごせました。
脱衣場にもベンチがあり、そこで休まれてる人も居ました。
近くにあったら通いたい良いサウナでした。
次回は「ゴールデンタイム高松」
[ 岐阜県 ]
いつもは仕事が休みの日にサウナに行くことが多いんですが、本日は予定より3時間も早く帰れたので「各務原 恵みの湯」に行ってきました。
ここにした理由は①超ぬるい寝湯がある。②ハーブの香り③仕事帰り
毎日交代のサウナ記事を参考にした結果恵みの湯だ！と閃きました。（1日炭酸のおにいさん、2日ca.さん、3日ゆきち♨️さんの記事です。）
サウナ：10分 × 3
寝湯（よもぎ）：10分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：まずコンビニでバナナを買って栄養補給。
サ室のハーブのいい香り、寝湯のよもぎのいい香りと浮遊感とぬるいのでゆっくり入れました。
いつもよりゆったりとしたサ活はこれはこれで良い！
[ 愛知県 ]
本日はウェルビー祭とウェルビー栄に行ってきました。
祭りはウェルビーの歴史を感じつつ、ゲームも楽しめました！熱風選手権では腕の振り方を教えてもらってから挑戦しましたが、音が全然違う…熱波師凄い！
サウナラボにも今度行きたいと思います。
ウェルビー栄
サウナ：10分 × 3（高温→森→森）
水風呂：1分 × 3（15℃→アイス→アイス）
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：あ！アウフグース、シアター体験していない…時間配分がなかなか難しい。
また祭りのチケットで行けばいいか！
次回は「都湯-ZEZE-」
[ 愛知県 ]
本日は「カニエサウナ」に行ってきました。
やっとサウナに行けたー！！！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：下駄箱の鍵を渡して、まずはLINE登録。
平日月〜木 2時間デトックスウォーター（飲み放題）付き1,600円にしました。支払いは後払い。
【施設】
2階：ロッカー、浴室、ととのい椅子2脚、トイレ
3階：ボトルロッカー、壺風呂5つ、サウナ、シャワー
屋上：インフィニティチェア、イス。屋根あり・なしを選べるのが◎
【サ室】
サ室：91℃。広々としてて檜の香りがいい！
オートロウリュ：20分毎。セルフロウリュもOK。
【壺風呂】
本日の温度：40℃、40℃、9℃、15℃、15℃と僕好み。
【外気浴】
屋上で雲を眺めながらのリラックス最高！風が気持ちよかった～
自分好みのサウナなんだけど、家から遠いのがちょっと残念。
次回は「ウェルビー祭」
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